, Jakarta - Lacto B este un supliment probiotic, microorganisme mici care sunt benefice organismului. Corpul uman se bazează pe tot felul de microorganisme pentru a-l menține în funcțiune și pentru a menține organismul sănătos, iar Lacto B joacă un rol în acest sens. Probioticele sunt bacterii bune necesare organismului.
Probioticele susțin sistemele sănătoase ale corpului de la gură la intestine și ajută la controlul microorganismelor dăunătoare, cum ar fi germenii. La nivelul potrivit, consumul de Lacto B ajută digestia și îmbunătățește absorbția nutrienților.
Citeste si: Acesta este motivul pentru care mâncatul târziu vă provoacă greață
Cum să consumi Lacto B atunci când depășești problemele digestive
Probioticele apar în mod natural în alimentele fermentate, cum ar fi iaurtul. Dar puteți găsi probiotice și sub formă de suplimente de Lacto B. Doza recomandată de Lacto B pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1-6 ani este de 3 plic o zi. În ceea ce privește copiii sub 1 an, doza este de 2 plic pe zi.
Cum să consumi Lacto B pur și simplu urmați regulile enumerate pe ambalaj sau așa cum este recomandat de un medic. Lacto B poate fi consumat amestecându-l în lapte, înghețată sau iaurt. Este obligatoriu să luați suplimente de Lacto B imediat după ce ambalajul nu este ambalat și conținutul produsului este amestecat.
Rețineți că evitați amestecarea Lacto B în băuturi răcoritoare și băuturi calde sau alimente. De asemenea, evitați dublarea dozei de Lacto B la următorul program de consum.
De asemenea, trebuie luată în considerare depozitarea Lacto B, și anume într-un loc umbrit, uscat și răcoros. De exemplu, în frigider. Evitați depozitarea Lacto B într-un loc cu temperaturi calde și umede, deoarece poate deteriora sau ucide bacteriile bune conținute în el.
Citeste si: Recunoașteți diferența dintre dispepsie și BRGE
Care sunt beneficiile consumului de probiotice?
Probioticele din Lacto B au mai multe beneficii datorită interacțiunilor lor în organism. Deși poate afecta sistemele și organele corpului, principalul avantaj al utilizării probioticelor se concentrează pe ajutarea florei intestinale și a sănătății digestive. Probioticele pot ajuta la gestionarea:
- Colesterol ridicat;
- Absorbția nutrienților;
- Diaree;
- Constipație;
- intoleranță la lactoză;
- Creștere în greutate.
Beneficiile probioticelor în intestin depășesc doar mișcările intestinale netede. Un sistem digestiv sănătos este asociat cu îmbunătățirea sănătății mintale și a răspunsului imunitar. Probioticele sunt, de asemenea, benefice în prezent pentru sănătatea orală și sănătatea dermatologică. Ajutând la absorbția proteinelor, probioticele pot ajuta organismul să se recupereze după efort și să reducă tensiunea musculară.
Când ești îngrijorat de o infecție rezistentă la antibiotice, probioticele pot fi agenți puternici de protecție și vindecare care funcționează perfect cu sistemele naturale ale corpului uman.
Citeste si: Cauzele femeilor însărcinate vulnerabile la tulburări digestive
Lucruri la care să acordați atenție înainte de a consuma Lacto B
Trebuie să fiți conștienți, o persoană poate experimenta o supradoză de probiotice. De aceea este important să citiți cu atenție eticheta Lacto B și să nu depășiți doza recomandată. Doza optimă poate varia, în funcție de starea de sănătate a unei persoane și de tipul de produs probiotic.
Dacă probioticele provoacă reacții adverse sau simptome, luați în considerare reducerea dozei sau nu luați deloc suplimente de Lacto B. Trebuie să discutați cu medicul prin intermediul aplicației conform nevoilor corpului tău.
Lacto B conține probiotice, tulpini vii benefice bacteriene sau fungice. Luarea regulată de probiotice ajută la restabilirea echilibrului microbilor intestinali. De asemenea, ajută la tratarea unui număr de afecțiuni de sănătate, inclusiv probleme digestive.
Probioticele sunt în general sigure pentru consum, iar efectele secundare sunt de obicei ușoare și scurte. Cu toate acestea, dacă simptomele provoacă îngrijorare, luați în considerare reducerea dozei de probiotic, încercarea unei tulpini diferite sau întreruperea completă a utilizării.
