Sănătate

Ghimbirul ajută la ameliorarea durerilor de stomac, iată explicația

, Jakarta – Când arsurile la stomac lovesc, de obicei o persoană va mânca anumite alimente ca prim ajutor. De fapt, există mai multe tipuri de alimente care pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac, dintre care unul este ghimbirul. Se spune că ghimbirul și alte tipuri de alimente sunt sigure pentru consum de către persoanele care au antecedente de ulcere, deoarece nu interferează cu afecțiunile gastrice.

Pe de altă parte, se spune că consumul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea simptomelor ulcerelor de stomac care apar. De ce se întâmplă asta? Care este motivul pentru care ghimbirul este bun pentru persoanele cu arsuri la stomac. Răspunsul este că ghimbirul conține substanțe care pot reduce riscul de arsuri la stomac sau de reflux acid. Ghimbirul este antiinflamator, astfel încât poate depăși problemele digestive și poate trata acidul gastric sau ulcerul.

Citeste si: Acordați atenție meniului de dietă pentru persoanele cu gastrită

Ghimbir și alte alimente pentru boli de stomac

Persoanele cu ulcere prezintă adesea simptome sub formă de durere sau o senzație de arsură în stomac. De obicei, această afecțiune este tratată cu medicamente pentru ulcer și modificări ale stilului de viață. Dar știați că simptomele ulcerului pot fi ameliorate și prin consumul de ghimbir. Nu fără motiv, conținutul din ghimbir poate acționa ca un antiinflamator care reduce riscul apariției simptomelor bolii.

Deși are beneficii sănătoase, ghimbirul trebuie consumat cu moderație. Dacă este consumat în exces, ghimbirul poate agrava de fapt simptomele ulcerului. Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea flatulenței și a simptomelor de creștere și curgere a acidului din stomac în esofag. Ghimbirul este, de asemenea, bogat în antioxidanți care sunt benefice pentru sănătatea generală a corpului.

Ghimbirul conține, de asemenea, compuși fenolici care pot ajuta la ameliorarea iritației și la reducerea contracțiilor stomacului. Adică, consumul de ghimbir poate ajuta la reducerea posibilității ca acidul din stomac să se ridice în esofag. Proprietățile antiinflamatorii ale ghimbirului i-au atras pe cercetători, în special pe cei care țin de refluxul acid sau boala ulceroasă.

Citeste si: 4 tipuri de tulburări ale stomacului

În plus, ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la reducerea greață, la reducerea durerilor musculare și la reducerea umflăturilor. Aceste simptome pot apărea ca un semn al bolii ulceroase. Chiar și așa, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a determina beneficiile ghimbirului pentru persoanele cu boală ulceroasă. În plus față de ghimbir, există câteva alte tipuri de alimente care pot fi consumate pentru a ajuta la ameliorarea bolii ulceroase, inclusiv:

  • Aloe vera

Simptomele ulcerului pot fi ameliorate prin consumul de aloe vera. Puteți consuma aloe vera care a fost procesată într-o băutură sau aliment care este vândut pe scară largă pe piață.

  • Legumă verde

Fibrele din legumele verzi pot ajuta cu simptomele ulcerului. Pentru a ameliora simptomele acestei boli, există mai multe tipuri de legume care pot fi consumate, variind de la broccoli, conopidă, cartofi, salată verde, castraveți, fasole și sparanghel.

  • Carne slabă

Chiar dacă ai un ulcer, te poți bucura de carne. Cu toate acestea, alegeți tipul de carne slabă. Persoanele cu arsuri la stomac sunt sfătuite să nu mănânce alimente grase și uleioase, deoarece acestea pot agrava simptomele bolii ulceroase. Alegeți tipul de carne fără grăsime, fără piele și prelucrată prin grătar, înăbușit, abur sau grătar.

Citeste si: Acidul din stomac crește ușor din cauza herniei hiatus

Aflați mai multe despre boala ulceroasă și ce alimente sunt recomandate întrebând medicul în aplicație . Puteți contacta cu ușurință medicul prin Videoclipuri / Apel voce și conversație . Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de viață sănătoasă de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!

Referinţă:
Sănătate (2019). 13 alimente care luptă cu refluxul acid.
Healthline (2019). 7 alimente care vă ajută la refluxul de acid.
Healthline. Accesat 2020. Puteți folosi ghimbirul pentru a trata refluxul acid?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found