, Jakarta - O relație intimă întărește legătura dintre doi oameni și favorizează apropierea, dragostea și afecțiunea între parteneri. Este principala legătură care ajută cuplurile să-și depășească diferențele. Relațiile intime pot construi, de asemenea, o relație mai puternică între doi oameni, reducând orice negativitate.
Oxitocina, un hormon și neurotransmițătorii, care sunt eliberați în momentele intime dintre parteneri, promovează încrederea și un sentiment mai puternic de camaraderie între parteneri. Să faci sex între parteneri este mai mult decât să te distrezi în pat, aduce și alte beneficii pentru sănătate.
1. Ajută la menținerea sistemului imunitar
Persoanele active sexual au nevoie de mai puține zile de boală. Persoanele care fac sex au un nivel mai ridicat de imunitate. În special la persoanele care fac sex o dată sau de două ori pe săptămână, vor avea niveluri mai mari de anumiți anticorpi în comparație cu persoanele care fac sex mai rar.
Citeste si: 7 Aceste lucruri se întâmplă corpului în timpul relațiilor intime
2. Reduce Stresul
Faptul de sex fizic poate reduce tensiunea arterială și poate reduce răspunsul la stres din creier. Alte forme de intimitate fizică, cum ar fi îmbrățișarea sau ținerea de mână, pot declanșa eliberarea oxitocinei. Acest hormon va declanșa apoi centrul fericirii din creier, care reduce sentimentele de anxietate și stres.
3. Arde calorii
Nu numai exerciții fizice care pot arde calorii în organism. Sexul poate arde și calorii și grăsimi. Dacă cineva face sex timp de 20 de minute, cel puțin corpul va arde 96 de calorii. Ai putea spune că relațiile intime sunt o formă de sport distractiv.
Pe lângă faptul că poate arde cinci calorii pe minut, actul sexual poate face, de asemenea, diverși mușchi ai corpului mai activi. În plus, ritmul cardiac uman în timpul orgasmului este echivalent cu exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos.
4. Creșteți Libidoul
Faptul de sex va face sexul mai bun și va crește libidoul. Pentru femei, sexul poate crește lubrifierea vaginală, fluxul sanguin și elasticitatea. Toate acestea fac ca actul sexual să se simtă mai bine și vă ajută să aveți mai multă nevoie de el.
Citeste si: De câte ori pe săptămână este relația intima ideală?
5. Îmbunătățește controlul vezicii urinare
O podea pelviană puternică este importantă pentru evitarea incontinenței, lucru care va afecta aproximativ 30% dintre femei la un moment dat în viață. Relațiile sexuale bune sunt ca un exercițiu pentru mușchii podelei pelvine. Când ai un orgasm, acesta va provoca contracții în acești mușchi care vor întări controlul vezicii urinare.
6. Scade tensiunea arterială
Există o relație între sex și tensiune arterială scăzută. Actul sexual în special (nu masturbarea) poate scădea tensiunea arterială sistolica.
7. Arata mai tanar
Relațiile intime te pot face și mai tinere. Motivul, relațiile intime pot reduce stresul, pot crește plăcerea și pot face somnul mai sănătos. Aceste trei lucruri te pot face să arăți mai tânăr și mai sănătos.
8. Calitatea somnului îmbunătățită
În loc să fii nevoit să iei somnifere când apare insomnia, este mai bine să faci sex cu un partener. Pentru că beneficiile actului sexual pot îmbunătăți și calitatea somnului. Când faceți sex, corpul va elibera hormonul prolactină care face corpul mai relaxat și mai somnoros. De aceea, o persoană va fi mai ușor să doarmă și să doarmă după ce a făcut sex.
Citeste si: Priviți la beneficiile relațiilor intime dimineața
9. Longevitatea
Se poate spune că longevitatea este, de asemenea, un beneficiu care poate fi obținut de la relațiile intime până la sănătatea celor mai speciali. Riscul de deces la bărbații care fac sex de două sau mai multe ori pe săptămână este cu 50% mai mic decât cel al bărbaților care fac sex o dată pe lună.
Acestea sunt beneficiile pentru sănătate ale sexului pe care le poți simți. Dacă întâmpinați probleme sau probleme legate de sănătate sau alte activități sexuale, puteți discuta cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației Buna ziuac. Comunicarea cu medicii este acum mai ușoară într-o singură aplicație și poate fi folosită oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicația acum!
