, Jakarta - Calcularea perioadei fertile este, fără îndoială, cel mai simplu mod de a crește șansele de sarcină. Perioada fertilă a unei femei în sine se învârte în jurul timpului ovulației. Cu aproximativ cinci zile înainte de ovulația. Deci, cum îți calculezi perioada fertilă?

Calendarul Ogino Knaus

Pentru cei dintre voi care doresc să calculeze perioada fertilă, puteți utiliza această metodă. Metoda nu este dificilă, iată o explicație:

1. Înregistrați data menstruației pentru ultimele 6 până la 12 luni.

2. Odată cunoscut, scade 18 zile din cel mai scurt ciclu menstrual timp de 6 luni pentru a determina începutul perioadei fertile.

3. Apoi, scade 11 zile din cel mai lung ciclu menstrual pentru a determina sfarsitul perioadei fertile.

De exemplu:

După înregistrarea ciclului menstrual timp de aproximativ șase luni, se știe că cel mai lung ciclu este de 31 de zile și cel mai scurt este de 26 de zile. Deci: 31-11=20 zile, 26-18=8 zile

Deci, perioada fertilă estimată durează din ziua a opta până în ziua a 20-a.

Citeste si: Cum se cunoaște nivelul de fertilitate al unei femei

În general, perioada fertilă a acestei femei variază între 12-16 zile înainte de următoarea perioadă menstruală. Cu alte cuvinte, femeia obișnuită își are perioada fertilă între a 10-a și a 17-a zile după prima zi a ultimei menstruații. Cu toate acestea, acest lucru se aplică celor care au un ciclu menstrual regulat de 28 de zile. Pentru cei care sunt diferiți, puteți încerca să vă calculați propria perioadă fertilă, cum ar fi folosind metoda de mai sus.

Caracteristicile perioadei fertile

Pe lângă metodele de mai sus, există și caracteristici ale perioadei fertile pe care trebuie să le cunoaștem. Acești indicatori pot întări predicția celor mai fertile zile. Ei bine, aici sunt caracteristicile.

1. Mucusul din Uter

Această modificare a mucusului poate semnala modificări ale nivelului hormonului estrogen din organism. Această condiție este, de asemenea, un semn că ovulația este iminentă. Acest mucus este de obicei limpede, alunecos și elastic, ca albușul de ou crud atunci când ești fertil.

2. Mai pasionat

Caracteristicile perioadei fertile pot fi marcate și de sentimentul mai pasional. Unele femei experimentează de obicei acest lucru, sunt mai energice și mai sociabile atunci când sunt fertile.

Citeste si: Nu numai bărbații, ci și femeile pot face teste de fertilitate

3. Creșterea temperaturii corporale bazale

Temperatura bazală înseamnă temperatura corpului când te trezești dimineața. Temperatura bazală normală este de 35,5 – 36,6 grade Celsius. Ei bine, această creștere a temperaturii bazale poate indica faptul că organismul ovulează.

4. Dureri abdominale sau de spate

Durerea ușoară până la severă în abdomen sau într-o parte a spatelui poate marca, de asemenea, perioada fertilă. Motivul, unele femei simt acest lucru în timpul ovulației.

Ei bine, pe lângă calculul când apare perioada fertilă, unele dintre caracteristicile de mai sus pot fi și un semn că suntem în perioada fertilă. Ceea ce trebuie subliniat, chiar dacă plănuiești o sarcină, nu ar trebui să te concentrezi prea mult pe calcularea perioadei fertile. Pentru că, potrivit experților în fertilitate de la Spitalul General din Massachusetts, cineva care este prea concentrat pe calcularea perioadei fertile potrivite poate fi de fapt stresant.

Doriți să aflați mai multe despre problema de mai sus? Sau vrei să discutăm mai departe cu medicul? Pentru a face o examinare, puteți face imediat o programare la un medic la spitalul ales de dvs. aici. Este ușor, nu? Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play! Este ușor, nu?