Jakarta - Când recidivă, guta va fi foarte chinuitoare. Pacienții pot avea dificultăți la mâncare, chiar și la odihnă. Această boală atacă în general vârstnicii cauzată de acumularea de purine în zona articulară care se caracterizează prin umflarea zonei respective.
Cauzele recurenței gutei vor fi foarte diverse, dintre care una urmează o dietă nesănătoasă. Chiar și așa, simptomele care apar sub formă de umflătură pot fi depășite cu comprese reci. Ce este o compresă rece? Consultați recenzia completă de mai jos!
Citeste si: Este adevărat că acidul uric se poate vindeca complet?
Compresa rece poate depăși umflarea acidului uric
Compresele reci sunt o modalitate de a face față gutei foarte ușor. Acest pas este recomandat si de medici, pentru cei cu guta cand apar simptome de umflatura. Puteți face o compresă rece înfășurând un cub de gheață cu o cârpă sau umplând o sticlă cu apă rece și gheață, apoi plasându-l pe zona dureroasă.
Pentru rezultate maxime, utilizați o compresă rece în 1-2 zile după apariția umflăturii. Într-o singură ședință, o poți face în 10-20 de minute, de câte ori vrei. Scopul este de a preveni inflamația în articulația afectată. De ce o compresă rece? Deoarece compresele reci au o temperatură scăzută, ele pot stimula constricția sângelui și pot încetini fluxul de sânge către locul de umflare a articulațiilor.
Pe lângă utilizarea unei comprese reci, puteți folosi și o compresă caldă. Când se termină o sesiune de comprese calde, aceasta va fi urmată de o compresă rece. Puteți face o compresă caldă înmuiând un prosop mic în apă fierbinte, apoi introducându-l geantă de tote pentru a preveni arsurile. Într-o ședință, aplicați o compresă caldă timp de 3 minute, apoi urmată de o compresă rece timp de 30 de secunde.
Citeste si: Importanța cunoașterii nivelurilor de acid uric
Pe lângă compresele reci și calde, iată ceilalți pași
Simptomele gutei apar atunci când există o acumulare de purine în articulații. Purinele sunt elemente care cresc nivelul de acid uric din sânge. Nu numai comprese reci și comprese calde, iată cum să scapi de umflarea persoanelor cu gută:
- Sidaguri pleacă. Aceste frunze conțin calciu, aminoacizi, saponine, fenoli, taninuri, oxalat, alcaloizi, uleiuri esențiale, lubrifianți și, de asemenea, substanțe flegmatice. Pentru a calma umflarea, puteți consuma apă fiartă sidaguri sau aplicați frunze zdrobite pe partea umflată.
- Frunza de dafin. Aceste frunze conțin taninuri, uleiuri esențiale, polifenoli și flavonoide care sunt capabile să depășească umflarea. Trucul este să bei un decoct de frunze de dafin de 2 ori pe zi.
- Mustatile pisicii. Această frunză este un diuretic și are un conținut destul de mare de potasiu. Pentru a calma umflarea, amestecați 10 grame de frunze, 10 grame de ghimbir și 10 grame de cardamom. Fierbe ingredientele împreună, apoi bea apa fiartă în mod regulat.
- Bidara pleacă. Aceste frunze conțin calciu, alcaline, sodiu, flavonoide, cetone și aldehide care sunt eficiente în reducerea nivelului de purine din organism. Trucul este să-l fierbeți și să consumați apă fiartă dimineața, după-amiaza și seara.
- tărtăcuță amară. Aceste frunze conțin glicozide, alcaloizi, acid folic, polipeptide, vitaminele A, B1, B12, C și E. Pentru a obține rezultate eficiente, puteți consuma apă fiartă de 3 ori pe zi.
Citeste si: Atenție la pericolele gutei dacă nu este tratată
Înainte de a-l consuma, vă rugăm să discutați mai întâi dacă este sau nu permis cu medicul în aplicație , da! Pe lângă unele dintre aceste frunze, pentru a ameliora umflarea ar trebui să consumați multă apă. Motivul este că apa este capabilă să depășească umflarea purtând depozitele de purină și eliminându-le prin urină.
Nu uita să te miști mereu activ, chiar dacă ai intrat la bătrânețe. Mișcarea va împiedica articulațiile să se simtă rigide, ceea ce va duce la acumularea de purine. Dacă vă este lene să faceți exerciții intense, puteți face exerciții ușoare, cum ar fi răsucirea gleznei sau să faceți o plimbare pe îndelete. Ai grijă mereu de sănătatea ta, da!
