Sănătate

5 sfaturi pentru a lumina pielea ternă în mod natural

, Jakarta – Pielea strălucitoare și strălucitoare este visul multor oameni. Pe lângă îmbunătățirea aspectului, pielea strălucitoare este și un semn de sănătate a pielii. Dar, din păcate, menținerea luminozității pielii nu este ușoară.

Diferiți factori, cum ar fi poluarea, razele UV de la soare și chiar o dietă nesănătoasă pot reduce sănătatea pielii. Ca urmare, pielea devine ternă și aspră. Cum să reparați deteriorarea pielii, nu puțini oameni folosesc diverse produse cu conținut chimic în ele. Cu toate acestea, această metodă poate înrăutăți sănătatea pielii, mai degrabă decât să o îmbunătățească, deoarece substanțele chimice pot provoca efecte secundare.

Vestea bună, există sfaturi simple care pot fi făcute pentru a lumina pielea plictisitoare în mod natural:

1.Păstrează-ți corpul hidratat

Deshidratarea poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra pielii, și anume reducerea volumului fluxului de sânge către piele, făcând astfel pielea mată, uscată și mâncărime. Dacă nu întâlnești în mod constant fluidele necesare organismului, poate provoca leziuni permanente ale pielii.

Semnele care pot apărea pe față sunt liniile fine, pielea lăsată, chiar și ridurile solzoase și mai profunde din cauza deshidratării cronice severe. Așadar, dacă vrei să ai o piele strălucitoare și sănătoasă, împlinește-ți nevoile de lichide ale corpului, bând opt pahare de apă pe zi.

2. Exfolierea pielii

Dacă te speli pe față de două ori pe zi, e bine. Cu toate acestea, mai există o îngrijire a pielii pe care nu trebuie să o uitați, și anume exfolierea sau exfolierea. Afecțiunile pielii uscate sunt cea mai frecventă cauză a pielii plictisitoare, iar exfolierea vă face pielea să se simtă împrospătată, permițându-i să absoarbă produsele îngrijire a pielii mai bine. Exfolierea este procesul de îndepărtare a stratului exterior de celule moarte ale pielii, astfel încât pielea să devină mai netedă și mai strălucitoare.

Pentru a-ți exfolia pielea, poți folosi ingrediente naturale, dintre care unul este zahărul. Zahărul poate ajuta la îndepărtarea pielii uscate și a celulelor moarte ale pielii datorită texturii sale ușor aspre. Trucul, luați un recipient care poate fi închis, apoi turnați în el ulei de măsline și miere.

după aceea, adăugați o jumătate de cană de zahăr brun și amestecați până se omogenizează. Frecați-vă fața cu amestecul cu mișcări circulare pentru a ajuta la exfoliere timp de 4-5 minute. Apoi, clătiți cu apă până la curățare. Puteți face această metodă naturală de două ori pe săptămână pentru a lumina pielea plictisitoare.

Citeste si: 5 sfaturi sigure pentru exfolierea pielii feței

3. Folosirea măștii de îngrijire a pielii

Există multe tipuri de măști care pot fi folosite pentru a oferi nutrienți pielii. Vă recomandăm să îl ajustați în funcție de tipul și nevoile dvs. de piele. Un tip de mască care poate fi folosit este masca de cearceaf , care are forma unei foaie de hârtie.

Utilizare masca de cearceaf eficient pentru hidratarea pielii și conține vitamine și nutrienți care sunt buni pentru sănătatea pielii. Utilizare masca de cearceaf De asemenea, poate estompa ridurile fine de pe față.

Ei bine, cum rămâne cu utilizarea măștilor naturale? De exemplu, o mască din iaurt sau miere. De fapt, conținutul acestor ingrediente naturale va fi mai bun dacă sunt consumate direct. În general, măștile naturale pot provoca de fapt o reacție iritante, în special pe pielea sensibilă.

Daca totusi vrei sa folosesti o masca naturala, ar trebui sa discuti mai intai cu un dermatolog prin intermediul aplicatiei , oricând și oriunde.

Citeste si: 7 beneficii ale folosirii regulate a măștilor de față

4. Dormi suficient

Adesea, a sta până târziu sau lipsa somnului este un obicei prost care poate interfera cu sănătatea pielii tale. Potrivit Dr. Melanie Palm, dermatolog certificat de bord și director al Art of Skin MD, somnul este timpul de recuperare al organismului în care celulele pielii se repară și se regenerează. Lipsa somnului sau somnul la o oră neregulată face ca celulele pielii să nu poată funcționa optim.

Așadar, nu uitați să dormiți 7-9 ore noaptea pentru aspectul pielii sănătoase și strălucitoare.

5. Gestionează bine stresul

Stresul joacă un rol important în sănătatea și aspectul pielii tale. Acest lucru se datorează faptului că stresul determină o creștere a cortizolului, care afectează fluxul de sânge către piele și repararea pielii. Așadar, gestionarea stresului este foarte importantă într-un efort de a lumina pielea plictisitoare.

Citeste si: Secretele pentru iluminarea naturală a pielii corpului cu exfoliant

Așadar, iată câteva sfaturi pentru a vă lumina pielea în mod natural. De asemenea, puteți cumpăra suplimente de vitamine pentru piele sau produse de îngrijire a pielii prin intermediul aplicației pentru a vă ajuta să vă străluciți pielea, știți. Deci ce mai aștepți? Haide, Descarca aplicarea acum și ceea ce vă face mai ușor să obțineți cea mai completă soluție de sănătate.

Referinţă:
Nebunie de stil. Accesat 2020. Piele plictisitoare: cauze, remedii naturale și sfaturi de prevenire.
Menaj bun. Recuperat în 2020. Cele 9 motive ascunse pentru care pielea ta arată plictisitoare – și cum să o remediezi