, Jakarta - Sarcina la începutul trimestrului de sarcină este de obicei plină de simptome boală de dimineata cum ar fi greața și vărsăturile dimineața. Pentru a scăpa de această greață, de obicei mamele tânjesc și la anumite alimente. Cu toate acestea, mamele trebuie să-și amintească că nu toate alimentele sunt sigure de consumat în timpul sarcinii, mai ales în primul trimestru. Mâncând pe cea greșită, mâncarea pe care o mănâncă mama poate chiar avorta uterul.
În primul trimestru, fătul din uter este încă în stadiul de dezvoltare. Este încă foarte vulnerabilă și necesită o mulțime de nutrienți pentru o creștere optimă. Așadar, mama trebuie să se asigure că hrana consumată este hrană hrănitoare și nu are potențialul de a avorta uterul.
Citeste si: Femeile însărcinate, trebuie să cunoască cauzele și semnele avortului spontan
Alimente care au potențialul de a provoca avort
S-a dovedit că următoarele alimente au potențialul de a avorta în primul trimestru, inclusiv:
1. Ananas
Ananasul poate fi fructul potrivit pentru a evita greața, deoarece are un gust acru și dulce. Cu toate acestea, consumul excesiv de ananas nu este recomandat în primul trimestru al femeilor însărcinate. Ananasul conține bromelaină, care înmoaie colul uterin și inițiază prematur contracțiile travaliului, provocând astfel un avort.
Mamele încă pot mânca ananas cu moderație în primele etape ale sarcinii. Cu toate acestea, atunci când ananasul este consumat în cantități mari (7 până la 10 bucăți întregi), mama poate prezenta sângerări care, dacă nu sunt salvate, pot provoca avort spontan.
2. Crab
Deși crabii sunt o sursă excelentă de calciu, ei conțin și un nivel ridicat de colesterol. Poate provoca contracția uterului și poate provoca sângerări interne și apoi un avort. Prin urmare, are sens să nu-l consumi în timpul sarcinii.
3. Inima de animal
Organele, ca ficatul de animale, pot fi hrana preferată a mamei înainte de sarcină. Cu toate acestea, în timpul sarcinii trebuie evitat. Consumul excesiv de ficat poate provoca un avort. Dacă mama consumă cantități mari, aceasta poate crește treptat acumularea de retinol care poate afecta negativ sănătatea fătului.
Citeste si: Trebuie să știți, 4 cauze frecvente ale avortului spontan
4. Aloe Vera
Aloe vera sau aloe vera este una dintre plantele cunoscute ca având multe beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, în primul trimestru de sarcină, mamele ar trebui să o evite. Aloe vera conține antrachinone, care sunt compuși care pot acționa ca laxative, care pot provoca apoi contracții uterine și sângerări pelvine.
La rândul său, aloe vera poate avorta uterul. Cu toate acestea, dacă utilizați gel de aloe vera pentru a vă aplica pe față, nu va provoca nicio stare periculoasă.
5. Lapte nepasteurizat
Laptele crud sau brânza nepasteurizată pot conține bacterii dăunătoare, inclusiv Listeria, Salmonella, E. coli , și Campylobacter . Această infecție bacteriană poate amenința fătul în uter și poate avorta uterul.
Aceste bacterii pot apărea în mod natural sau pot fi cauzate de contaminare în timpul colectării sau depozitării. Pasteurizarea este o modalitate eficientă de a ucide bacteriile dăunătoare, fără a modifica valoarea nutritivă a produsului. Pentru a minimiza riscul de infecție, consumați numai lapte pasteurizat, brânză și sucuri de fructe.
6. Alcool
În timpul sarcinii, mamele sunt sfătuite să evite complet consumul de alcool. Motivul, băuturile alcoolice pot crește riscul de avort spontan și de nașterea mortii, chiar și în cantități mici pot avea un impact negativ asupra dezvoltării creierului bebelușului.
Consumul de alcool în timpul sarcinii poate duce la sindromul alcoolic fetal, care poate duce la deformări faciale, defecte cardiace și dizabilități intelectuale. Nu există un nivel de alcool dovedit sigur în timpul sarcinii, este recomandat să îl evitați cu totul.
7. Alimente crude
Mâncarea crudă sau insuficient gătită trebuie evitată de mamă în timpul sarcinii. Alimentele crude pot conține paraziți și bacterii care le pot face pe femeile însărcinate să sufere de diaree, vărsături și riscă să aibă un avort spontan. Asigurați-vă că fiecare aliment consumat este gătit perfect.
Citeste si: Atenție la complicațiile cauzate de avortul spontan
Acestea sunt alimente care au potențialul de a avorta uterul, așa că mamele trebuie să le evite. În timpul sarcinii, mama poate avea nevoie de suplimente suplimentare de sarcină pentru a sprijini dezvoltarea fătului în uter.
Ei bine, acum puteți cumpăra suplimente pentru sarcină de la , tu stii. Cu serviciul de livrare nu mai trebuie sa iesi din casa ta pentru a cumpara vitamine, pentru ca comanda ta va fi livrata in mai putin de o ora!
