Sănătate

Tipuri de alimente care pot ameliora hepatita B

, Jakarta - Persoanele cu hepatită B sunt sfătuite să-și ajusteze dieta, prin evitarea anumitor tipuri de alimente. Pe de altă parte, există mai multe tipuri de alimente care se recomandă a fi consumate, deoarece se spune că ajută la menținerea ficatului și chiar se crede că pot trata simptomele hepatitei B. Anterior, rețineți, hepatita B este un tip de infecție gravă care atacă ficatul. Menținerea unei diete sănătoase poate ajuta ficatul infectat să funcționeze mai ușor.

Hepatita B este un tip de boală cauzată de infecția cu virusul hepatitei B (VHB) și este foarte contagioasă. Persoanele care suferă de această boală se pot confrunta cu afecțiuni acute și cronice. Persoanele cu hepatită B care au intrat într-un nivel cronic pot fi fatale, chiar punând viața în pericol. Această afecțiune trebuie tratată imediat pentru a evita ciroza, cancerul hepatic sau insuficiența hepatică.

Citeste si: 5 fapte importante despre hepatita B

Diete care pot ameliora hepatita B

Boala hepatitei B este adesea recunoscută prea târziu, deoarece prezintă rareori simptome semnificative. Chiar și așa, există unele simptome care apar adesea ca semn al acestei boli. Persoanele cu această tulburare de sănătate pot prezenta scăderea apetitului, greață și vărsături, dureri în abdomenul inferior și icter. Această boală poate provoca, de asemenea, simptome care seamănă cu răceala, cum ar fi oboseală ușoară, durere și dureri de cap.

Chiar și așa, persoanele care au hepatită B pot duce de fapt o viață normală. Trucul este să-ți schimbi stilul de viață pentru a fi mai sănătos și să mănânci o mulțime de alimente hrănitoare care sunt bune pentru corpul tău. Iată 4 tipuri de alimente care sunt recomandate pentru consumul persoanelor cu hepatită B:

  • Cu conținut scăzut de carbohidrați și zahăr

Una dintre cheile pentru evitarea complicațiilor din hepatita B este menținerea unei greutăți corporale ideale. Motivul, supraponderalitatea alias obezitatea poate agrava starea organismului. O modalitate este de a limita consumul de alimente care sunt bogate în carbohidrați și zahăr. Majoritatea consumului de alimente bogate în carbohidrați și zahăr se teme că declanșează rezistența la insulină, cu riscul de apariție a bolii hepatice grase.

Citeste si: Acesta este Ce este hepatita B

  • Extindeți Fructe și Legume

Persoanele cu hepatită B sunt, de asemenea, sfătuite să mănânce multe fructe și legume. Acest tip de hrană este bogat în fibre și alți nutrienți importanți de care organismul are nevoie. În plus, nutrienții din fructe și legume sunt, de asemenea, mai ușor de digerat pentru ficat. Departamentul Agriculturii din SUA (USDA) sfătuiește femeile cu vârsta peste 30 de ani să mănânce aproximativ o porție și jumătate de fructe și două porții de legume pe zi. Între timp, bărbații sunt sfătuiți să consume două porții de fructe și trei porții de legume pe zi.

  • Proteină

Aportul de proteine ​​este necesar și de persoanele cu hepatită B și poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Puteți obține aportul de proteine ​​din pește, nuci, ouă, lapte, iaurt și brânză.

  • Mâncare adevărată

Pentru ca hepatita să nu se agraveze, se recomandă consumul mâncare adevărată alias „mâncare adevărată”, care este o mâncare sănătoasă, bogată în nutrienți. Înseamnă, de asemenea, evitarea tipului de alimente cu conservanți care au un conținut ridicat de sodiu.

Citeste si: Fiți atenți, infecția cu hepatita B poate provoca insuficiență hepatică

Aflați mai multe despre hepatita B și tipurile de alimente pe care trebuie să le consumați întrebându-vă medicul în aplicație . Puteți contacta cu ușurință medicul prin Apel video/voce și conversație oriunde si oricand. Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de viață sănătoasă de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!

Referinţă:
Clinica Mayo. Accesat în 2019. Hepatita B.
Hep Mag. Accesat în 2019. Nutriție și exerciții fizice și Hepatita B.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found