, Jakarta – Bacteriile din gură nu provin doar din dinți și gingii, ci și de la suprafața limbii. Dar, de ce ar trebui făcută curățarea limbii? Vezi explicația de mai jos, haide!
De ce ar trebui să vă curățați limba?
Amestecul de salivă și bacterii de pe limbă se va lipi unul de celălalt, ceea ce poate forma un strat pe suprafața limbii, cunoscut sub numele de placă. Din păcate, eliminarea plăcii de pe limbă nu este suficientă prin gargară. Motivul este că gargara curăță doar stratul exterior de placă, în timp ce bacteriile de dedesubt sunt încă blocate între suprafețele limbii.
Dacă suprafața limbii tinde să se crape sau să se curbeze, sunteți predispus la acumularea plăcii în gură, ceea ce facilitează ascunderea bacteriilor între fisuri. Bacteriile se pot atașa și de papilele gustative ale limbii, care sunt texturate ca micro-mugurii, înrăutățind astfel sănătatea dentară și orală.
Beneficiile curățării limbii
Beneficiile curățării limbii includ eliminarea acumulării de bacterii, ciuperci, celule moarte și reziduuri alimentare de pe suprafața limbii. Această acumulare poate fi cauzată de infecții fungice, lipsa aportului de lichide, fumat, gură uscată, utilizarea anumitor medicamente și igiena orală deficitară. Beneficiile curățării limbii sunt, de asemenea, capabile să elimine respirația urât mirositoare, să evite pierderea sensibilității la gust și culoarea limbii devine închisă.
Cum să curățați limba corectă
Poate unora dintre voi le place să vă curățați limba folosind perii de periuță de dinți. De fapt, acest lucru nu este recomandat deoarece vă poate face să vărsați brusc. Această afecțiune apare din cauza bacteriilor care se adună în gură și apoi te stimulează să vomiți.
În prezent sunt disponibile produse de curățare a limbii pe care le puteți obține în diverse centre comerciale. Dar, dacă nu o găsești, poți folosi spatele unei periuțe de dinți care are o formă ondulată sau zimțată din cauciuc. Spatele periuței de dinți poate fi folosit pentru curățarea limbii. Nu uitați, utilizați partea din spate a periei pentru a evita deteriorarea limbii și dezvoltarea bacteriilor.
Curățați limba în mod corespunzător și corect se poate face după spălatul pe dinți și gargara dimineața. Puteți folosi o racletă de limbă pentru a o curăța de la cea mai adâncă bază a limbii și pentru a o trage ușor înainte cu o mișcare lentă. Clătiți scruberul și repetați. Faceți aceeași mișcare de cel puțin 2-3 ori până când limba este complet curată. Fiți atenți, periajul prea tare a limbii poate provoca iritații.
După aceea, curățați și partea laterală a limbii și clătiți cu apă curată. Curăță-ți limba cel puțin o dată pe zi dimineața, deoarece până la această oră corpul tău se detoxifiază deja în timpul somnului.
Acestea sunt câteva informații legate de beneficiile curățării limbii și cum să o curățați. Sperăm că, cu informațiile de mai sus, vă puteți crește gradul de conștientizare pentru a vă proteja papilele gustative de orice murdărie care s-ar putea lipi de suprafața acesteia.
Puteți întreba medicul despre sănătatea limbii, a dinților și a gurii în aplicație bine prin Chat, apel vocal, sau Apel video disponibil in service Contactați medicul. Pentru a utiliza aplicația ai nevoie Descarca aplicarea în App Store și Google Play. Haide, folosește aplicația acum!
Citește și:
- Ce trebuie să știți despre cancerul limbii
- Recunoașteți culoarea limbii pentru a determina condițiile de sănătate
- 5 moduri de a trata afta pe limbă
