Jakarta - Atâta timp cât îți place rolul tău de mamă, există întotdeauna provocări. După ce bebelușul se naște, multe mame se luptă să alăpteze, iar afecțiuni precum inflamația glandelor mamare pot fi un obstacol. În lumea medicală, inflamația glandelor mamare este cunoscută sub numele de mastita.
Inflamația glandelor mamare este de fapt destul de comună la mamele care alăptează. Această afecțiune se caracterizează prin durere și căldură la sân, chiar și prin simptome asemănătoare gripei la infecție, dacă nu este tratată imediat. Există vreo modalitate de a o rezolva?
Citeste si: Faceți acest lucru pentru a evita mastita
Tratamente la domiciliu pentru a trata inflamația glandelor mamare
Dacă aveți simptome de inflamație a glandelor mamare, este important să vă adresați imediat medicului dumneavoastră și să discutați despre asta. Pentru a fi mai ușor, mămicile pot folosi și aplicația să vorbești cu un medic, oricând și oriunde.
Ca tratament la domiciliu, există câteva sfaturi care pot fi făcute, pentru a ajuta la prevenirea afecțiunilor inflamatorii ale glandelor mamare să devină grave. Aici sunt câțiva dintre ei:
1. Odihnește-te suficient
Odihna adecvată este importantă atunci când se confruntă cu inflamația glandelor mamare. Deși este greu să vă odihniți din plin în timp ce aveți grijă de un nou-născut, încercați să reduceți activitatea cât mai mult posibil.
Luați în considerare, de asemenea, să cereți partenerului sau familiei dvs. câteva zile pentru a vă ajuta să aveți grijă de micuțul dvs., astfel încât să vă puteți odihni suficient. Evitați stresul și vinovăția atunci când cereți ajutor, deoarece odihna adecvată este esențială pentru vindecare.
2. Alăptează-ți copilul cât mai des posibil
Chiar dacă poate fi dureros și incomod, mamele trebuie să-și alăpteze bebelușii cât mai des posibil atunci când au inflamație a glandelor mamare. Sugerea sânului de către bebeluș ajută la reducerea blocajului și umflarea sânului.
3. Schimbați poziția de alăptare
Încercați să schimbați pozițiile de alăptare atunci când aveți inflamație a glandelor mamare. Acest lucru poate schimba unghiul de aspirație pe măsură ce bebelușul se hrănește și poate ajuta la eliberarea canalelor blocate.
4. Frunze de varză
Poate ai auzit că frunzele de varză pot ajuta la disconfortul alăptării, nu? Da, aceste legume ajută la ameliorarea durerii și a umflăturilor din sânii mamelor care alăptează.
De fapt, cercetarea publicată în Jurnalul de Cercetare în Nursing și Moașă în 2015 a dezvăluit că frunzele de varză rece au fost la fel de eficiente ca și compresele fierbinți pentru disconfortul și umflarea sânilor.
Cum să-l folosești este ușor. Răciți frunzele de varză verde curate la frigider. Alege foaia de frunze de varză care se potrivește cel mai bine dimensiunii bustului tău. Apoi, acoperiți întreg pieptul cu frunze de varză, mai puțin mameloanele. De asemenea, puteți pune frunzele într-un sutien largi, dacă este mai ușor.
Scoateți frunzele de varză după 20 de minute sau când sunt calde. Spălați sânul și uscați ușor. Apoi aruncați frunzele folosite și folosiți altele proaspete dacă doriți să repetați acest proces. Faceți acest tratament de până la 3 ori pe zi timp de 20 de minute la fiecare sesiune.
Citeste si: Care este diferența dintre simptomele cancerului de sân și mastita?
5.Masajul sanilor
Pentru ca această tehnică să fie eficientă, fă-o în timp ce hrănești copilul și în linie cu mamelonul. Începeți prin a plasa degetul mare peste zona incomodă a sânului și aplicați presiune în timp ce vă mutați degetul spre mamelon. Dacă nu știi exact unde să masezi, caută zonele care se simt dure sau neuniforme.
Daca masajul se simte bine, mama poate sa maseze si sanii in timp ce face baie in apa calda. Mișcați degetele în aceeași direcție în jos spre mamelon. De asemenea, puteți încerca să masați peste canalul de lapte blocat și apoi să îl masați pentru a reduce blocajul.
6. Bea mai multă apă
Nevoile de hidratare ale mamei cresc semnificativ în timpul alăptării, fără să-și dea seama. Bea mai multă apă vă va ajuta să vă mențineți cantitatea de lapte. O cantitate mai mare de lapte înseamnă mai multe sesiuni de hrănire și mai multe oportunități de a elimina blocajele și disconfortul.
7.Ia analgezice
Multe analgezice eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul, sunt sigure pentru mamele care alăptează și pot ameliora durerea de la inflamația glandelor mamare. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă nu sunteți sigur ce medicamente sunt sigure să luați în timpul alăptării. Citiți întotdeauna eticheta pentru a fi sigur de doza recomandată.
Citeste si: Există un nodul la sân în timpul alăptării, ce înseamnă?
Acestea sunt câteva remedii la domiciliu care pot fi făcute pentru a trata inflamația glandelor mamare sau a mastita. Dacă simptomele nu scad după ce ați făcut remedii la domiciliu, contactați imediat medicul dumneavoastră. Medicul va verifica dacă există o infecție care trebuie tratată cu antibiotice.
De asemenea, trebuie să consultați imediat un medic dacă aveți simptome severe, cum ar fi febră mare (peste 38,3 grade Celsius), sânge sau puroi în laptele matern, dungi roșii și senzație de arsură la sâni, sfârcurile crăpate sau simptome asemănătoare gripei. .care s-a înrăutăţit.
Fără un tratament adecvat, infecția din cauza inflamației glandei mamare se poate dezvolta într-un abces, care este o colecție de puroi în sân. Abcesul trebuie drenat de un medic și poate afecta chiar capacitatea de alăptare a sânului infectat.
