, Jakarta – Circulă informații despre pericolele scălării pe timp de noapte. Se spune că acest obicei declanșează probleme de sănătate și are un impact negativ asupra organismului. Se poate întâmpla asta cu adevărat? Care este pericolul de a face baie frecventă noaptea?
Mulți oameni cred că scăldatul pe timp de noapte poate fi dăunător sănătății. Cu toate acestea, nu a fost pe deplin dovedit. Încă nu există multe studii care să demonstreze efectele nocive ale unei băi de noapte. Chiar și așa, asta nu înseamnă că acest lucru poate deveni un obicei și se poate face adesea. Se teme că îmbăierea frecventă noaptea poate interfera cu starea organismului, făcându-l susceptibil la boli.
Pericolul unei bai de noapte este adesea asociat cu un risc crescut de atac de boli reumatice. Cu toate acestea, s-a dovedit a fi doar un mit. Baia noaptea nu este cauza bolilor reumatismale.
Dimpotrivă, se spune că o baie regulată de noapte cu apă caldă ajută la ameliorarea simptomelor reumatice. Pe lângă apă caldă, vi se recomandă să faceți ocazional baie cu apă plată pentru a ajuta la reducerea durerilor musculare după activitățile zilnice.
Citeste si: Baia noaptea poate provoca reumatism?
Cu toate acestea, acest lucru se aplică doar adulților. Băile de seară nu sunt deloc recomandate bebelușilor. Se spune că obiceiul de a face baie copilului prea târziu crește riscul ca micuțul să sufere de hipotermie. Această condiție apare atunci când temperatura corpului scade drastic, sub 35 de grade Celsius. Riscul acestei afecțiuni crește deoarece bebelușii tind să fie predispuși la instabilitatea temperaturii în primele trei luni de viață.
Bebelușii sunt predispuși la hipotermie deoarece capacitatea corpului lor de a regla temperatura nu este perfectă. Fiți conștienți dacă copilul are simptome, cum ar fi respirație rapidă, corp palid, tremurări și temperatură corporală rece. Dacă se întâmplă acest lucru, cere imediat ajutor medical pentru a-l depăși, mai ales dacă micuțul tău se confruntă cu acest lucru după ce a făcut baie sau a fost expus la apă rece.
Baia de seară este chiar utilă, cum de?
Scăldatul pe timp de noapte nu s-a dovedit a fi dăunător și provoacă probleme de sănătate. Pe de altă parte, poate fi de fapt util. În anumite condiții, unei persoane i se recomandă de fapt să facă un duș noaptea, de exemplu atunci când urmează să se opereze. Își propune să vă curățați făcând un duș noaptea înainte de efectuarea operației.
Citeste si: Se dovedește că îmbăierea prea des poate avea acest impact
Băile de noapte sunt recomandate și persoanelor care transpira mult în timpul zilei sau în timpul activităților. O baie de noapte poate ajuta cel puțin la curățarea pielii și face somnul mai sănătos și de calitate.
Dacă aveți îndoieli și doriți să evitați efectele negative ale unei băi de noapte, puteți folosi apă caldă atunci când faceți baie. De fapt, o baie caldă poate face corpul să se simtă mai confortabil, să se relaxeze și să stimuleze somnolența. Cu toate acestea, puteți folosi în continuare apă plată dacă vă simțiți mai confortabil.
Deși se spune că este mai util, este mai bine să nu faci o baie de noapte în anumite circumstanțe, de exemplu când ești bolnav. Dacă aveți anumite plângeri sau probleme de sănătate, obișnuiți să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să faceți un duș noaptea. Acest lucru este important pentru a preveni atacul asupra efectelor negative.
Citeste si: Nu fi leneș, acestea sunt 5 beneficii ale unui duș de dimineață
Dacă este cazul, ar trebui să faceți mai întâi o vizită la spital înainte de a vă obișnui să faceți o baie de noapte. Vă puteți programa mai ușor cu medicii prin intermediul aplicației . Găsiți și alegeți un spital care se potrivește nevoilor dumneavoastră și domiciliului dumneavoastră. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
