Sănătate

Persoanele cu acid din stomac mai pot bea cafea, iată cum

, Jakarta – Îți place cafeaua, dar suferi de acid din stomac, există o modalitate sigură de a o consuma? Cafea rece este răspunsul pentru iubitorii de cafea care suferă de acidul din stomac. Cafea rece Este recomandat pentru ca are o cantitate mai mica de cofeina, deci este mai putin acid.

Cofeina poate slăbi valva gastrică, permițând acidului din stomac să se miște în sus pe peretele esofagian provocând durere. Prin urmare, consumul de cafea cu aciditate scăzută poate ajuta la evitarea acestui risc. Mai multe despre relația dintre acidul din stomac și cafea, citiți mai jos!

Citeste si: 7 alimente sănătoase pentru persoanele cu acid din stomac

Sfaturi pentru consumul sigur de cafea pentru persoanele cu acid din stomac

Pe lângă consumul de cafea în funcție de tipul de cafea, iată regulile pentru consumul de cafea care sunt sigure pentru persoanele cu acid gastric.

  1. Limitați consumul de cafea

Când aportul de cofeină este prea mare, mușchii care leagă stomacul de esofag se relaxează. Când se întâmplă acest lucru, decalajul va face ca acidul din stomac să se ridice în esofag.

  1. Evitați cafeaua în plic

Pentru cei dintre voi care suferiți de acidul stomacal, consumul unui tip bun de cafea este ceva care este recomandat. Și evitați tipul de pliculeț de cafea care se presupune că este mai mult zahăr și nota cafea nu prea bună.

  1. Cafea Arabica

De asemenea, puteți evita acidul din stomac, consumând cafea Arabica. Problema este că robusta tinde să fie amară, cu un conținut mai mare de cofeină decât arabica. Așadar, cel mai bine este să bei cafea pentru persoanele cu acid din stomac, cafeaua Arabica este cea mai bună alegere.

  1. Bea cafea însoțită de biscuiți

Ritualul de a bea cafeaua dimineata este ceva ce nu poate fi ratat. Cu toate acestea, uneori, un stomac gol care este imediat umplut cu cafea poate declanșa de fapt acidul din stomac. Trucul pentru această afecțiune este să bei cafea însoțită de biscuiți. Biscuiții pot neutraliza acidul cafelei, făcându-l mai „prietenos” atunci când intră în stomac.

Alte alimente declanșează acidul în stomac

Pe lângă cafea, există alte câteva tipuri de alimente și băuturi care pot agrava simptomele acidului gastric. Alimentele, cum ar fi ciocolata, bomboanele, roșiile (inclusiv produsele pe bază de roșii), alimentele picante, alimentele acide, alimentele grase și băuturile alcoolice pot declanșa aciditatea stomacului.

Citeste si: 7 fructe potrivite pentru persoanele cu acid din stomac

Unii oameni cu reflux de acid pot fi de acord cu roșiile, dar poate fi problematic pentru alții. Dacă suferiți de acid din stomac, trebuie să știți cu siguranță despre ce tipuri de alimente vă pot declanșa reapariția acidului din stomac.

Pe lângă evitarea alimentelor care pot declanșa refluxul acid, modificările stilului de viață pot ajuta la ameliorarea simptomelor de reflux acid. Acestea includ pierderea în greutate pentru persoanele supraponderale, poziția de dormit prin ridicarea pernei în poziția de pernă, evitarea mesei cu 2 sau 3 ore înainte de culcare.

Apoi nu mâncați în exces, renunțați la fumat, purtați haine largi în special în jurul stomacului, rămâneți în picioare după ce ați mâncat cel puțin 3 ore și mențineți o postură verticală când stați.

Dacă aveți nevoie de sfaturi sau recomandări de la experți cu privire la problemele cu acidul din stomac, întrebați la adresa . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .

Referinţă:

Cafealtura. Accesat 2019. Cum gestionează iubitorii de cafea refluxul acid.
Camanoislandcafea. Accesat în 2019. 3 moduri de a preveni arsurile la stomac la cafea.
Știri medicale de azi. Accesat în 2019. Ar trebui persoanele cu BRGE să evite cofeina?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found