Sănătate

Aflați despre sănătatea dormit cu un ventilator

, Jakarta – Unii oameni aleg să folosească ventilatoare sau aparate de aer condiționat pentru a menține temperatura camerei rece și nu prea fierbinte. Unii oameni cred că dormitul cu ventilatorul pornit tinde să fie mai periculos.

Acest lucru se datorează faptului că aerul proaspăt nu poate fi prins în cameră, ceea ce vă face să experimentați o lipsă de oxigen și să vă slăbiți. e adevarat? Mai multe sunt aici!

Ce condiții fac ca dormitul cu un ventilator să fie periculos?

Pentru cei dintre voi care au alergii și astm, ar trebui să aveți grijă. Motivul este că ventilatorul poate răspândi particule de praf și alți alergeni potențiali care provoacă iritații.

În plus, poate provoca, de asemenea, să zboare praful și murdăria din cameră și să fie mai ușor inhalate de tractul respirator uman. Această afecțiune este foarte periculoasă atunci când este experimentată de sugari și copii, mai ales dacă condițiile lor imunitare nu sunt încă puternice.

Citeste si: Ești des într-o cameră cu aer condiționat? Acesta este Impactul

Dacă este lăsată necontrolată, poate face o persoană mai predispusă la uscarea pielii și a ochilor. Mai rău, poate provoca infecții ale tractului respirator, inclusiv faringită (o boală inflamatorie care atacă gâtul sau esofagul), pneumonie (plămâni umezi) , rinită (inflamație sau iritație a nasului) sau bronșită (o inflamație a traheei).

Pentru persoanele care sunt sensibile la aerul rece, expunerea la temperaturi scăzute provenite de la vântul care suflă de la ventilator vă poate face să simțiți reacții precum alergii, erupții cutanate, plângeri de dificultăți de respirație, greață sau alte plângeri.

Prin urmare, camera trebuie păstrată curată, pentru a evita diverse probleme de sănătate. În plus, este necesar să urmați și mai jos pentru a minimiza impactul dormitului cu un ventilator.

Cum să depășești impactul dormitului cu un ventilator

Pentru a minimiza riscul de reapariție a alergiilor, trebuie să curățați regulat paletele ventilatoarelor prăfuite în mod regulat. Nu îndreptați ventilatorul direct către pat sau corp pentru a vă proteja de praf și alți alergeni. În plus, este și necesar să instalați un filtru de aer în dormitor.

Iată și alte moduri pe care le puteți face pentru a preveni efectele negative ale dormitului cu un ventilator:

  • Asigurați-vă că dormiți în haine confortabile.

  • Alege o perna si pozitioneaza-o cat mai confortabil.

  • Bea un pahar cu apă înainte de culcare.

  • Setați viteza ventilatorului, de preferință nu prea rapid.

  • Reglați distanța până la somn cu ventilatorul, nu prea aproape.

Pe baza explicației de mai sus, a dormi cu un ventilator nu este prea periculos. Cel mai important, atâta timp cât vă simțiți confortabil folosind ventilatorul și nu simțiți nicio plângere de sănătate, asta înseamnă că nu aveți de ce să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă aveți alergii, astm și piele uscată, ar trebui să fiți mai atent și să puteți aplica sfaturile de mai sus.

Citeste si: Este adevărat că dormitul cu un ventilator nu este bun pentru sănătate?

Aceasta este o explicație cu privire la impactul dormitului cu un ventilator pe care trebuie să-l cunoști. Dacă întâmpinați plângeri din cauza utilizării prea multor ventilatoare, ar trebui să cereți imediat medicului dumneavoastră să verifice problemele de sănătate pe care le întâmpinați.

Vă puteți baza pe aplicație pentru a discuta cu medicul. Puteți utiliza serviciul Contactați medicul și vorbește cu medicul prin opțiuni de comunicare Chat, apel vocal , și apeluri video, oricând și oriunde, fără a fi nevoie să ieși din casă. Rapid Descarca în App Store sau Google Play chiar acum.

Referinţă:
Știința Vii. Recuperat în 2020. Dormitul cu un ventilator pornit este de fapt rău pentru sănătatea ta?
SleepAdvisor.org. Recuperat în 2020. Dormitul cu un ventilator este în siguranță?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found