, Jakarta - Mierea poate ameliora durerile în gât, inclusiv gâtul uscat. Puteți amesteca două linguri de miere cu un pahar de apă caldă sau ceai și bea după cum este necesar. De asemenea, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă utilizarea mierii dacă gâtul uscat este însoțit de tuse.
Se știe că mierea are proprietăți antimicrobiene. S-a constatat că mierea a fost eficientă și în reducerea unor boli, cum ar fi virusul gripal. În cazul durerilor de gât, inclusiv a gâtului uscat, mierea a fost studiată în mare măsură în contextul amigdalectomiei și a demonstrat că mierea este eficientă ca tratament.
Citeste si: Dureri în gât frecvent, este periculos?
Eficacitatea mierii pentru tratarea durerilor de gât
S-a dovedit că mierea este eficientă în reducerea gâtului uscat, tusei, răcelilor și a altor tulburări ale gâtului. De mult se știe că mierea conține:
- Proprietăți antioxidante;
- Proprietăți antiinflamatorii;
- antimicrobian;
- Proprietăți antivirale;
- proprietăți antifungice;
- Proprietăți antidiabetice.
Vă rugăm să rețineți că mierea este folosită și pentru tratarea rănilor. Mierea are aproape același efect sau chiar ușor superior altor tratamente, de exemplu pentru arsurile superficiale de grosime parțială și răni acute.
Mierea este considerată o „armă” foarte puternică care ucide bacteriile. Pe lângă glucoză și fructoză, substanțele vindecătoare din miere conțin cantități mari de vitamine, minerale și proteine ale sistemului imunitar. De aceea, mierea este recomandată pentru a trata durerile de gât, cum ar fi gâtul uscat, durerile de gât și alte simptome ale gripei.
Rețineți că mierea și lămâia sunt o combinație bună. Combinarea vitaminei C în lămâie întărește sistemul imunitar al organismului. Puteți combina mierea și lămâia pentru a trata durerea în gât.
Când consumați în mod regulat ceai, miere și lămâie pentru a vă trata gâtul, puteți experimenta o serie de beneficii, cum ar fi:
- Îmbunătățiți sistemul imunitar. Acest remediu casnic este capabil să depășească perfect tusea și mâncărimea gâtului. Spre deosebire de medicamentele antiinflamatoare, mierea și lămâia întăresc sistemul imunitar, contribuind astfel la o recuperare mai rapidă.
- Consumul regulat de ceai cu miere poate ameliora simptomele racelii sau gripei.
- Când combini ceaiul, o lingură de miere și lămâie, vei simți calm și prospețime în corpul tău.
Citeste si: Durerea în gât, iată cum să o tratezi rapid
Miere crudă VS mierea pasteurizată
Când citiți etichetele de ambalaj cu miere, veți descoperi că cea mai mare parte din mierea disponibilă pe piață a fost pasteurizată. Mierea pasteurizată poate îmbunătăți culoarea și textura, poate ucide drojdia nedorită, poate elimina cristalizarea și poate dura mai mult atunci când este depozitată.
Cu toate acestea, trebuie înțeles că procesul de pasteurizare poate distruge și nutrienții benefici. Mierea crudă este de obicei filtrată doar înainte de ambalare, astfel încât majoritatea nutrienților benefici să fie reținuți.
Dacă sunteți confuz dacă să alegeți mierea pasteurizată sau crudă, fiți conștienți de faptul că acestea nu oferă o gamă largă de beneficii terapeutice, proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.
Cu toate acestea, mierea este mai întâi filtrată, pasteurizată și încălzită după recoltare. În timp ce acesta din urmă este probabil filtrat în stare pură, adică direct din stup și valoarea sa nutritivă nu se schimbă. Având în vedere acest lucru, ar trebui să consumați miere crudă pentru a trata durerile de gât, mai degrabă decât să consumați variații procesate.
Citeste si: 4 obiceiuri care pot provoca dureri de gât
Mierea are o istorie lungă ca medicament care are multe beneficii și a fost dovedită în studii clinice. Așadar, este o idee bună să consumați miere pentru a vă susține sănătatea corpului și pentru a ajuta la tratarea durerilor de gât.
Dacă mierea sau alte remedii casnice nu pot ameliora durerea în gât chiar și după ce le-ați consumat o perioadă lungă de timp, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației. . Hai grabeste-te Descarca aplicarea acum!
Referinţă:
