, Jakarta – Nu mulți oameni realizează că tulburările mintale sau tulburările mintale sunt boli. Acest lucru face ca această condiție să fie adesea subestimată și chiar considerată îngrozitoare în comunitate. De fapt, la fel ca orice altă boală, și tulburările mintale au un leac și pot fi tratate.
Există multe opinii inexacte cu privire la această condiție. În Indonezia, tulburările mintale sunt adesea etichetate cu termenul „boală mintală” sau „oameni nebuni” și primesc tratament neplăcut. Această condiție este adesea asociată cu lucruri care nu au sens, cum ar fi căutarea atenției la lipsa credinței. Acest stigma greșit îi face adesea pe oamenii cu tulburări mintale să se simtă rușinați și reticente în a lua tratament. De fapt, tulburările psihice care nu sunt tratate corespunzător pot duce la probleme mai grave.
Citeste si: Psihoza Tulburările mintale pot fi vindecate, într-adevăr?
Nu vă fie rușine să urmați un tratament pentru tulburări mintale
Se poate vindeca boala psihică? Poate sa. Dar, desigur, pacientul trebuie mai întâi să fie supus unei serii de tratamente în funcție de starea trăită. Tulburările mintale pot fi tratate cu anumite medicamente și psihoterapie. În unele condiții, persoanele cu tulburări mintale vor fi, de asemenea, sfătuite să facă schimbări în stilul de viață pentru a deveni mai sănătoși.
Există multe tipuri de tulburări mentale. De asemenea, tratamentul pentru această afecțiune variază, în funcție de tipul de tulburare care atacă și de severitatea simptomelor care apar. Nu fi timid și încearcă să faci un test dacă crezi că ai sau ai simptome ale unei tulburări mintale. Cu cât această afecțiune este tratată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare.
Tratamentul tulburărilor psihice depinde de tipul de tulburare care apare și de cât de gravă este starea bolnavului. Tulburările mintale sunt, în general, tratate cu medicamente și terapie cognitiv-comportamentală. Pentru a fi mai clar, luați în considerare următoarele modalități de a trata tulburările mintale!
- Terapia cognitivă
O modalitate de a trata tulburările mintale este să faci terapie cognitiv-comportamentală. Acest tip de psihoterapie se face pentru a schimba mentalitatea și răspunsul persoanelor cu tulburări mintale. În general, persoanele care se confruntă cu o tulburare vor avea o evaluare negativă a vieții, astfel încât aceasta va fi schimbată cu una pozitivă prin terapie cognitivă. Această terapie se efectuează în general persoanelor cu tulburări mentale, cum ar fi depresia, schizofrenia, tulburările de anxietate, tulburarea bipolară și tulburările de somn.
Citeste si: Acestea sunt 7 motive pentru care persoanele în vârstă se confruntă adesea cu tulburări mintale
- Consumul de droguri
Pe lângă terapie, tulburările psihice pot fi tratate și prin consumul anumitor medicamente. De obicei, tipul de medicament administrat are ca scop ameliorarea simptomelor experimentate. Administrarea de medicamente poate ajuta, de asemenea, la creșterea eficacității psihoterapiei întreprinse.
- Schimbarea stilului de viață
Schimbările stilului de viață pentru a deveni mai sănătoase pot fi, de asemenea, folosite ca o modalitate de a depăși tulburările mintale, în special tulburările de somn. Un stil de viață sănătos, de fapt, poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului unei persoane și a sănătății generale a corpului. Schimbările stilului de viață care pot fi făcute pentru a depăși tulburările mentale sunt reducerea aportului de zahăr în alimente, creșterea consumului de fructe și legume, evitarea cofeinei și renunțarea la fumat și gestionarea bine a stresului. Persoanele cu tulburări mintale pot, de asemenea, controla simptomele și își pot îmbunătăți starea corpului făcând exerciții regulate în fiecare zi.
Citeste si: Arta ca terapie pentru tulburările mintale
Ai o problemă de sănătate și ai nevoie de sfatul unui medic? Utilizați aplicația doar. Puteți contacta cu ușurință un medic oricând și oriunde prin intermediul Apel video/voce și conversație. Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de viață sănătoasă de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
