Jakarta - Îngrijirea organelor de reproducere este unul dintre lucrurile obligatorii pe care le fac toate femeile. A avea un vagin sănătos înseamnă a avea o mulțime de bacterii bune în el pentru a evita infecția, precum și pentru a menține un pH normal în el. Un vagin sănătos va secreta, de asemenea, lichid care servește la menținerea vaginului curat.
Citeste si: Modul corect de a menține curățenia domnișoarei V
Cu o îngrijire adecvată, pH-ul din vagin poate fi menținut. Unul dintre tratamentele naturiste recomandate este consumul de fructe. Ce fructe sunt bune pentru sănătatea vaginală? Iată recenzia completă!
- Avocado
Avocado este unul dintre cele mai bune fructe pentru sănătatea vaginală. Acest fruct conține grăsimi bune, vitamina B6 și potasiu, care au un efect bun asupra libidoului feminin. Avocado este unul dintre alimentele care pot declanșa organismul să producă lubrifianți naturali și să crească nivelul hormonului estrogen din acesta.
Nu se oprește aici, despre acest fruct se spune că este eficient și în creșterea succesului fertilizării sau al sarcinii, datorită conținutului de grăsimi nesaturate din el. Ai de gând să-l încerci?
- portocale
Fructele cu gust acru este unul dintre fructele care sunt bune pentru sănătatea vaginală. Portocalele conțin calorii scăzute, ceea ce poate reduce riscul de insuficiență renală. Dacă sunt consumate în mod regulat, fibroamele din uter vor crește încet. Pentru a obține aceste beneficii, puteți consuma două portocale sau mai multe pentru a dezvolta fibroame în uter.
Nu numai că acest fruct bogat în vitamina C este, de asemenea, capabil să întărească sistemul imunitar al organismului și să facă pielea vaginală mai moale și mai elastică. Daca ai pielea vaginala elastica, actul sexual devine mai placut, deoarece va evita aparitia veziculelor.
Citeste si: Cel mai bun mod de a cunoaște perioada fertilă a unei femei
- Merisoare
Următorul fruct care este bun pentru sănătatea vaginală este merisoarele. Acest fruct este bogat în antioxidanți și compuși acizi care pot reduce riscul de infecții vaginale. Nu numai că, merișoarele sunt utile și în prevenirea infecțiilor tractului urinar (ITU), care sunt frecvent experimentate de femei.
Merișoarele sunt îmbogățite cu vitaminele C și E care pot crește rezistența. Pentru a vă bucura de beneficii, îl puteți consuma direct sau transformat în suc, fără a fi amestecat cu îndulcitori artificiali.
- măr
De fapt, consumul unui măr în fiecare zi poate îmbunătăți performanța în pat. Fructele care sunt bune pentru sănătatea vaginală sunt, de asemenea, capabile să îmbunătățească funcția sexuală, excitarea și să mărească capacitatea de orgasm. Acest fruct acționează prin stimularea fluxului de sânge către vagin.
- Banană
Bananele conțin calorii, vitaminele B6, C, mangan, potasiu, biotină și cupru. Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale acestuia sunt foarte bune atât pentru organism, cât și pentru piele. Acest fruct este capabil să încurajeze activitatea sexuală care duce la fertilizare.
- Lămâie
Natura acidă a lămâii face din acest fruct un fruct bun pentru sănătatea vaginală, deoarece este capabil să mențină nivelurile normale ale pH-ului în el. Antioxidanții din lămâie sunt, de asemenea, capabili să ajute la protejarea celulelor din organism împotriva expunerii la radicalii liberi. Lămâia este, de asemenea, capabilă să întărească sistemul imunitar. Pentru a obține beneficii, puteți consuma lămâie care a fost amestecată cu apă caldă și miere de 1-2 ori pe zi.
Citeste si: Poate un uter cu probleme să interfereze cu fertilitatea?
Nu numai fructele care pot hrăni organele vaginale, trebuie și să curățați vaginul în mod regulat, să folosiți lenjerie intima care absoarbe transpirația și să schimbați tampoanele sau prosoapele pentru chiloți la fiecare 3-4 ore. Dacă aveți probleme cu acest organ important, vă rugăm să discutați direct cu medicul din aplicație pentru a beneficia de tratamentul potrivit!
Referinţă:
Buna frumoaso. Accesat 2020. Inside Out: Cele mai bune 15 alimente pentru a vă hrăni vaginul.
Sănătate. Accesat în 2020. Cele mai bune și cele mai proaste alimente pentru vaginul tău.
