, Jakarta – Indigestia care apare în timpul sarcinii este o afecțiune normală și este în general cauzată de modificări ale nivelurilor hormonale. În al doilea și al treilea trimestru, indigestia poate apărea mai des, deoarece creșterea bebelușului poate împinge stomacul mamei.
Deși majoritatea tulburărilor digestive sunt inofensive, mamele sunt totuși sfătuite să le facă față imediat. Consultați mai jos informații despre tulburările digestive la femeile însărcinate și despre tratarea acestora!
Pe lângă hormoni, acest lucru provoacă tulburări digestive
Tulburările digestive care sunt adesea experimentate de femeile însărcinate sunt creșterea acidului din stomac, ducând la o senzație de arsură în gât, chiar și în partea din spate a sternului. Știați că majoritatea tulburărilor digestive sunt cauzate de dietă și de tipul de alimente consumate.
Potrivit jurnalului de sănătate publicat de Gastroenterologie clinică și hepatologie se menționează că consumul de prea multe alimente într-un timp scurt, consumul de alimente bogate în grăsimi, gustarea de ciocolată, consumul de sucuri de fructe sau băuturi cu cofeină (cafea, ceai, băuturi cu cola), activitatea fizică imediat după masă, aplecarea prea mult, chiar și senzația de anxietate poate fi declanșatoare.indigestie.
Deci, ce fel de tulburări digestive sunt în mod obișnuit experimentate de femeile însărcinate?
- Stomacul se simte mare
Pe măsură ce creșterea fătului în uter devine mai mare, uterul mamei se va mări și el. Acest lucru va avea un impact asupra femeilor însărcinate, și anume mama se va simți cu ușurință plină, stomacul va fi plin mai repede și va fi mai greu de respirat.
Uterul mărit al mamei va apăsa pe alte organe din stomac și din jurul stomacului, provocând disconfort în stomac. Femeile însărcinate pot spune că disconfortul din stomac pe care îl simt se datorează măririi uterului, uitându-se la simptome, cum ar fi lene să mănânce pentru că se simt balonate.
În plus, mama va întâmpina și dificultăți de respirație care pot apărea în orice moment, mai ales în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Femeile însărcinate pot depăși această tulburare digestivă cu multă odihnă.
Dacă mamei îi este lene să mănânce pentru că se simte balonată, ocolește-o mâncând puțin, dar des. De asemenea, evitați să mâncați cantități mari de alimente simultan.
- Constipație
Multe femei însărcinate se plâng adesea de dificultăți de defecare (BAB). De fapt, această tulburare digestivă poate apărea la orice vârstă gestațională, dar cel mai adesea apare în ultimul trimestru.
Unul dintre factori declanșatori este dimensiunea fătului în creștere și a capului bebelușului, care este sub presiune asupra intestinelor, ceea ce face dificilă defecarea femeilor însărcinate. În plus, obiceiurile proaste pe care mamele le fac adesea, cum ar fi leneș să se miște sau nu bea suficient, fac ca fluxul de sânge să nu fie lin, scaunul se întărește, făcându-l greu de expulzat.
O altă cauză a mișcărilor intestinale dificile în timpul sarcinii poate fi faptul că femeile însărcinate au hemoroizi. Modificările hormonale care apar în timpul sarcinii îngreunează și femeile însărcinate să își facă nevoile. Pentru a depăși acest lucru, femeile însărcinate sunt sfătuite să mănânce multe fructe, să mănânce o dietă nutritivă echilibrată, să bea suficientă apă și să facă sport în mod regulat.
Totusi, daca aceasta problema CAPITOLUL dificila nu dispare, mama poate intreba direct medicului . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cea mai bună soluție pentru mame. Trucul, doar descărcați aplicația prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul mama poate alege să discute Apel video/voce sau conversație oricând și oriunde.
- Greață și vărsături
Greața și vărsăturile sunt frecvente la femeile însărcinate. Această afecțiune este cunoscută și ca boală de dimineata Apare la începutul sarcinii și poate reapărea în ultimul trimestru. Deși majoritatea femeilor însărcinate experimentează boală de dimineata, dar sunt și unele gravide care nu o trăiesc deloc, așa că își pot trăi sarcina confortabil.
Femeile însărcinate ar trebui să găsească modalități de a face față boală de dimineata astfel încât copilul din pântec să primească în continuare nutrienții de care are nevoie. Prin urmare, este indicat să consumați cantități mici de alimente, dar des, apoi să vă odihniți din plin și să evitați alimentele care pot declanșa greață.
- Diaree
Modificările hormonale, mâncatul neglijent și stresul pot determina femeile însărcinate să sufere de diaree. Aceste probleme digestive pot apărea la orice vârstă gestațională, dar sunt cele mai frecvente în al treilea trimestru, deoarece aceasta este perioada care duce la travaliu.
Această afecțiune trebuie tratată imediat, deoarece poate avea un impact negativ asupra stării fătului. Diareea face ca fătul să nu poată obține o nutriție bună și oxigen, deoarece mama urinează adesea.
Referinţă:
Sarcina Nașterea și copilul. Accesat 2020. Indigestie și arsuri la stomac în sarcină.
Healthline. Accesat în 2020. Arsuri la stomac, reflux acid și BRGE în timpul sarcinii.
Gastroenterologie clinică și hepatologie. Accesat 2020. Asociația arsurilor la stomac în timpul sarcinii cu riscul bolii de reflux gastroesofagian.
