, Jakarta - Miss V sau un vagin cu miros neplăcut te vor face cu siguranță să te simți nesigură. Vestea bună este că această problemă poate fi rezolvată în mai multe moduri. Cu toate acestea, evitați să folosiți fără discernământ produse care nu au fost testate clinic pentru a elimina mirosurile neplăcute din vagin.
Practic, fiecare femeie are un miros vaginal distinctiv. Acest lucru se datorează faptului că există diverse lucruri care afectează mirosul vaginului, cum ar fi nivelurile de bacterii, aciditatea vaginală, transpirația și curățenia zonei feminine. Un vagin normal miroase în general ușor acru, deoarece nivelul pH-ului în zona vaginală este destul de ridicat. Acest nivel ridicat de aciditate este necesar pentru a ucide diverse bacterii rele care pot provoca infecții
Ei bine, iată câteva sfaturi pentru a vă menține vaginul să miros bine și pentru a evita mirosurile neplăcute și anume:
Citește și: Aflați fapte despre parfumul distinctiv al domnișoarei V
1. Evitați consumul de alimente cu mirosuri puternice
Potrivit lui Ingber, specialist în chirurgie pelvină și reconstructivă feminină, ceea ce mănânci și bei va pătrunde în secrețiile mucoase, afectând astfel respirația urât mirositoare, transpirația și mirosul vaginal.
Angela Watson, terapeut sexual, mai spune că alimentele care afectează mirosul de transpirație și urină pot modifica secrețiile din vagin, afectând astfel mirosul. Usturoiul, ceapa, alimentele și băuturile dulci, laptele și carnea roșie sunt exemple de alimente și băuturi care pot afecta mirosul vaginal.
2. Curățați în mod obișnuit vulva exterioară
Citat din linie de sănătate, femeile nu sunt sfătuite să curețe interiorul vaginului. Cu toate acestea, femeile ar trebui să curețe regulat vulva sau exteriorul vaginului. Vulva include clitorisul, capota clitorisului, labiile interioare și labiile exterioare.
Pur și simplu folosiți apă curată pentru a spăla zona vulvei. Folosește-ți degetele sau o cârpă curată pentru a întinde labiile pentru a le curăța. Apoi, curățați sau frecați ușor pliurile vulvei cu apă caldă.
Pe lângă menținerea mirosului vaginului, curățarea vulvei are ca scop îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, a scurgerilor și a altor fluide corporale uscate, pentru a nu se acumula în crăpăturile vulvei.
3. Purtați lenjerie intimă din bumbac și lenjerie
Cercetare intitulată Igienă și practici genitale: un studiu transversal între îngrijirea prenatală, descriptiv arată că femeile care poartă haine din bumbac au niveluri mai mari de vaginoza bacteriană mai jos decât cei care purtau lenjerie intima strâmtă, sintetică.
Citește și: Descărcări urât mirositoare, o indicație a vaginozei bacteriene?
Materialul din bumbac este elastic și capabil să absoarbă transpirația. Natura acestui material de bumbac ajută vaginul să obțină circulație a aerului și previne blocarea transpirației în zona vaginală, ceea ce poate provoca mirosuri neplăcute.
4. Renunță la fumat și bea mai puțin alcool
Vă rugăm să rețineți că fumatul și consumul de băuturi alcoolice pot schimba mirosul de transpirație. Același lucru este valabil și pentru mirosul vaginal. Ambele fac ca vaginul să miroasă mai acru, amar sau învechit decât de obicei.
Dacă vaginul tău miroase urât, ar putea fi rezultatul obiceiurilor tale de fumat și de băut. Încearcă să spargi acest obicei și vezi diferența după aceea.
Dacă întâmpinați probleme în a sparge acest obicei, puteți discuta cu medicul dumneavoastră. Medicii vă pot oferi sfaturi eficiente prin care puteți încerca să renunțați la fumat și la consumul de alcool. Prin intermediul aplicației, puteți contacta un medic oricând și oriunde.
Citește și: Femeile trebuie să știe că acestea sunt 6 semne ale unei domnișoare sănătoasă V
5. Rămâi hidratat
Sună banal, dar crezi sau nu, menținerea corpului hidratat poate menține mirosul vaginal normal. Rețineți, urina miroase în general mai puternic când nu beți suficient și miroase puțin sau deloc atunci când sunteți hidratat. Aparent, acest lucru se aplică și mirosului vaginului. Deci, asigurați-vă că beți apă în mod regulat în fiecare zi, da!
Ei bine, acestea sunt câteva moduri prin care puteți încerca să mențineți sănătatea și mirosul vaginului. Dacă există plângeri în zona dumneavoastră vaginală, verificați imediat la cel mai apropiat spital, da. Acum este mai ușor să faci o programare la un medic la spital datorită aplicației .
