, Jakarta – Durerea de sân este una dintre problemele cu care se confruntă multe femei însărcinate în primul trimestru. Această afecțiune este cauzată de modificările hormonale care apar în corpul mamei în timpul sarcinii. Aceste modificări pot modifica țesutul mamar și pot crește fluxul de sânge în zonă, făcând sânul sensibil și mai sensibil. Durerea de sâni o face pe mama să fie inconfortabilă atunci când desfășoară activități zilnice. Ei bine, mamele pot depăși această problemă a sarcinii în următoarele moduri.
Cauzele durerii de sâni în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, hormonii estrogen și progesteron din corpul mamei vor crește. De fapt, acești doi hormoni sunt cauza femeilor care se confruntă cu dureri de sân în timpul pre-menstruației. Prin urmare, acești hormoni sunt, de asemenea, suspectați a fi cauza mamelor care se confruntă cu dureri de sân în timpul sarcinii.
Hormonii estrogen și progesteron joacă un rol în susținerea creșterii și dezvoltării bebelușului în timpul uterului. În plus, acești doi hormoni sunt responsabili și cu pregătirea sânilor mamei pentru alăptare. Ei bine, atunci când canalele de lapte se măresc și se întind pentru că sunt umplute cu lapte, sânii, în special mameloanele, vor deveni mai sensibili. Chiar și sânii pot simți dureri doar pentru că se freacă de haine. Pe lângă durere, sânii mamei se pot umfla și se pot simți cu furnicături.
Cu toate acestea, femeile însărcinate nu trebuie să-și facă griji dacă se confruntă cu această afecțiune, deoarece durerea de sân este un semn precoce că mama are două corpuri. Acest disconfort va fi experimentat de mamă, deoarece sarcina este în jur de 4-6 săptămâni și va continua pe tot parcursul primului trimestru. Cu toate acestea, producția de hormoni care provoacă dureri de sân va scădea pe măsură ce intri în al doilea trimestru de sarcină. Chiar și așa, nu există nicio garanție că mama nu va avea dureri de sân în timpul sarcinii.
Citeste si: Etapele modificării formei sânilor în timpul sarcinii
Folosind sutienul potrivit
Ei bine, cel mai eficient mod de a face față durerilor de sâni în timpul sarcinii este să folosești sutienul potrivit. Când este însărcinată, mama nu mai poate purta un sutien care era folosit zilnic înainte de sarcină. Sânii mamei s-au schimbat și s-au mărit odată cu vârsta gestațională. Prin urmare, înlocuiți sutienul cu o dimensiune mai potrivită și un material confortabil. Următoarele criterii sunt recomandate sutienelor femeilor însărcinate:
- Femeile însărcinate nu ar trebui să poarte sutiene cu sârmă, deoarece pot face sânii să se simtă mai inconfortabil și nepotriviți pentru a face față schimbărilor la sânii mamei.
- Nu folosiți un sutien prea strâmt sau prea largi. Cauta insa un sutien care sa se potriveasca cu marimea sanilor mamei, astfel incat sanii sa fie bine sustinuti.
- Este posibil să fie nevoie să-ți schimbi sutienul de mai multe ori în timpul sarcinii, deoarece sânii pot continua să crească.
- Dacă sânii vă simt dor noaptea, ceea ce vă îngreunează somnul, încercați să folosiți un sutien pentru femeile însărcinate din bumbac. Această metodă poate fi capabilă să depășească durerea. Încercați întotdeauna să folosiți un sutien în timp ce dormi pentru a preveni apariția durerii din cauza frecării mameloanelor de haine.
Citeste si: Sfaturi pentru alegerea lenjeriei confortabile pentru femeile însărcinate
Pe lângă faptul că poartă sutienul potrivit, mama trebuie să-i spună și soțului ei despre starea sânilor care sunt dureroși, astfel încât soțul să poată fi atent când face sex cu mama sa. Motivul este că doar o îmbrățișare poate face sânii mamei să furnice sau să simtă durere.
De fapt, femeilor însărcinate nu li se recomandă să ia analgezice. Cu toate acestea, dacă durerea la sân este insuportabilă, mama poate fi capabilă să ia paracetamol. Dar amintiți-vă, discutați mai întâi cu medicul ginecolog dacă doriți să luați medicamente în timpul sarcinii.
De asemenea, mamele pot cumpăra diverse tipuri de medicamente și suplimente de la , tu stii. Nu trebuie să te deranjezi să ieși din casă, mama rămâne Ordin Utilizați doar funcția Apotek Delive și comanda dvs. va ajunge în decurs de o oră. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
