„Multe femei însărcinate se tem să bea ceai de ghimbir din cauza îndoielilor cu privire la siguranța acestuia. De fapt, dacă se consumă nu mai mult de 2-3 pahare pe zi, este în regulă. Ghimbirul este capabil să amelioreze simptomele de greață din cauza grețurilor matinale în primul trimestru de sarcină. Cu toate acestea, este, de asemenea, important să cântărim riscurile, da.”
Jakarta - Vorbind despre condimente care au multe beneficii pentru sănătate, cu siguranță nu complet fără a menționa ghimbirul. Da, acest condiment a fost folosit de mult timp ca medicament tradițional pentru diferite boli. Pentru femeile însărcinate, consumul de ceai de ghimbir poate ajuta la ameliorarea simptomelor de greață sau greață matinală boală de dimineata .
Cu toate acestea, mulți se îndoiesc de siguranța ceaiului de ghimbir pentru femeile însărcinate. De fapt, atunci când este consumat în cantități moderate sau nu excesive, este sigur, într-adevăr. Femeile însărcinate, pot consuma chiar și o combinație de ceai de ghimbir cu felii de lămâie. Mai multe detalii despre regulile de siguranță pentru femeile însărcinate de a consuma băuturi cu ghimbir găsiți în discuția următoare.
Citeste si: Consumul acestor alimente pentru a ramane insarcinata rapid
Beneficiile ceaiului de ghimbir în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, există mai multe tipuri de alimente și băuturi care ar trebui evitate pentru a menține sănătatea mamei și a copilului. Menținerea unei diete sănătoase este o parte importantă a sarcinii, deoarece ajută viitoarea mamă să-și hrănească corpul și copilul în creștere în uter.
S-a discutat mult dacă ceaiurile din plante sunt sigure în timpul sarcinii, în principal din cauza conținutului ascuns de cofeină care ar trebui limitat. În general, ceaiurile din plante sunt sigure atunci când sunt luate cu moderație, până la 2-3 căni pe zi.
Este o idee bună să înlocuiți băuturile tradiționale cu cofeină, cum ar fi cafeaua sau ceaiul, cu alternative pe bază de plante, atâta timp cât acestea nu conțin cofeină (ceai de mentă sau ceai din frunze de zmeură).
Unul dintre ceaiurile din plante recomandate pentru consumul gravidelor este ghimbirul. De ce este asta? Care sunt beneficiile ghimbirului pentru femeile însărcinate? Se știe că ghimbirul are beneficii pentru greață și grețuri matinale. Încercați să consumați ceai de ghimbir dimineața, se poate reduce boală de dimineata .
Ghimbirul este recomandat si atunci cand ai dureri in gat. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii calmante și poate lupta împotriva bacteriilor rele. Ceaiul de ghimbir ajută la eliminarea transpirației, încălzind astfel corpul din interior și încurajându-l să elimine toxinele și să îmbunătățească circulația sângelui.
De obicei, femeile însărcinate se confruntă adesea cu constipație, mai ales când fătul din uter devine mai mare, acesta va suprima tractul urinar care dorește în mod înnăscut să urineze continuu. Ei bine, ghimbirul chiar ajută la reducerea problemelor digestive și calmează intestinele.
Pentru că ajută la ameliorarea simptomelor de inflamație, ghimbirul este foarte bun pentru consum, mai ales dacă gravidele simt simptome de dureri care le fac inconfortabile.
Dacă simțiți o senzație de durere neobișnuită și aveți nevoie de o recomandare de la un expert, adresați-vă direct medicului dumneavoastră și cumpărați medicamentul prescris prin aplicație . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store.
Pe lângă faptul că oferă beneficii pentru sănătatea fizică, consumul de ceai de ghimbir ajută și la sănătatea psihologică sau emoțională. Variatii de dispozitie experimentat adesea de mamele însărcinate și consumul de ceai de ghimbir poate calma sentimentele mamei de această schimbare de atmosferă.
Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul conține 14 compuși și antioxidanți unici, care pot ascuți funcția cognitivă și pot proteja creierul de stres. De asemenea, poate avea un impact asupra nivelului de serotonina, ceea ce poate reduce anxietatea.
Citeste si: Este normal să umflați picioarele după naștere?
Riscuri de luat în considerare
Deși are multe beneficii pentru femeile însărcinate, există unele riscuri care trebuie luate în considerare înainte de a consuma ceai de ghimbir. Pentru unii oameni, ghimbirul poate provoca reacții adverse, cum ar fi arsuri la stomac, diaree și iritarea gurii.
Atentie si la consumul de ceai de ghimbir, pentru a nu exagera. Deși riscul este scăzut, consumul excesiv de ghimbir poate avea un impact negativ asupra sarcinii, cum ar fi creșterea riscului de malformații congenitale, avort spontan și greutate mică la naștere.
De asemenea, consumul de ghimbir nu este recomandat femeilor însărcinate care se apropie de ora estimată a nașterii sau care iau medicamente anticoagulante. În această afecțiune, consumul de ceai de ghimbir poate crește riscul de sângerare. Așadar, aveți grijă când consumați ghimbir sau, mai bine, consultați mai întâi medicul.
