Sănătate

Cunoașteți simptomele cauzate de spasmele musculare

„Spasmele musculare sunt de fapt o afecțiune comună și pot dispărea de la sine fără tratament. Simptomele pot varia în funcție de dacă spasmele musculare sunt ușoare sau severe. Dacă spasmele musculare sunt suficient de grave, tratamentul poate necesita consultarea unui medic. De aceea, este important să cunoaștem simptomele spasmelor musculare pentru a determina tratamentul potrivit”.

, Jakarta – Spasmele musculare sau mai frecvent cunoscute sub numele de crampe musculare apar atunci când mușchii se contractă involuntar și forțat incontrolabil și nu se pot relaxa. De fapt, această afecțiune este destul de comună și poate afecta o parte sau toți mușchii sau mai mulți mușchi dintr-un grup. Zonele cele mai predispuse la spasme musculare sunt coapsele, gambele, picioarele, mâinile, brațele și abdomenul.

Spasmele musculare pot fi caracterizate prin convulsii ușoare care provoacă disconfort suficient de puternic pentru a provoca dureri severe. Spasmele musculare se pot simți mai dure decât de obicei la atingere și pot dura de la câteva secunde până la 15 minute sau mai mult.

Citeste si: Iată ce să faci când mușchii tăi se crampe brusc

Simptome de spasme musculare de care trebuie să fiți atenți

Nu toate spasmele musculare sunt dureroase, dar pot provoca și durere. Spasmele musculare pot simți ca și cum mușchii sar sau se mișcă singuri. Această condiție poate dura doar câteva secunde. Unii oameni ar putea chiar să vadă o contracție musculară. Uneori, spasmele musculare pot simți că întregul mușchi are crampe și nu se poate mișca. Acest efect apare cel mai adesea la nivelul picioarelor și poate fi foarte dureros.

Mușchiul se poate simți greu la atingere. În timp ce senzația de crampe tinde să dispară în câteva minute sau cam asa ceva, mușchii pot continua să doară pentru ceva timp după aceea. Dacă spasmele musculare fac parte din simptomele unei boli neurologice, pacientul poate prezenta alte simptome, cum ar fi:

  • durere în spate, gât sau cap.
  • slăbiciune în mușchi.
  • piele amorțită.
  • senzație de înțepare a acului.
  • vibrație.
  • paralizie.
  • slabă coordonare.
  • mișcare lentă.
  • viziune dubla.
  • probleme de somn.

Citeste si: Preveniți crampele musculare în timpul sportului

Cauzele spasmelor musculare

Cauza spasmelor musculare este adesea necunoscută. Lansare de la Știri medicale de azi, Unii experți consideră că spasmele musculare sunt în general cauzate de următoarele:

  • Întindere insuficientă.
  • Oboseala musculara.
  • Exerciții fizice la temperaturi sau vreme caldă
  • Deshidratare.
  • Epuizarea electroliților
  • Eliberarea involuntară a nervilor.
  • Restricționarea alimentării cu sânge.
  • Prea mult exerciții de mare intensitate.
  • Stai mult timp.
  • Utilizarea excesivă a mușchilor.
  • Stați sau lucrați pe o podea de beton.
  • Stând într-o poziție incorectă.

Experimentați simptomele de mai sus? Contactați medicul prin intermediul aplicației pentru a fi sigur și a ști cum să o manevrezi corect. Puteți contacta medicul oricând și oriunde aveți nevoie.

Cum să o gestionezi?

Spasmele musculare se rezolvă de obicei de la sine și rareori necesită tratament. Pot dura câteva secunde sau chiar minute pentru ca convulsiile să se oprească de la sine. Bea multă apă poate ajuta la ameliorarea crampelor musculare asociate cu deshidratarea. Dacă aveți crampe dureroase, există mai multe metode pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor, cum ar fi:

  • Opriți orice activitate care provoacă crampe.
  • Masați ușor mușchii înghesuiti.
  • Întindeți ușor mușchiul înghesuit.
  • Folosește o pernă de încălzire pentru a relaxa mușchii încordați.
  • Aplicați o pungă de gheață pentru a calma mușchii dureri.

Citeste si: Durerea musculară care nu se vindecă poate fi un simptom al acestor 6 boli

Dacă spasmele musculare sunt cauzate de o problemă neurologică, cel mai bine este să consultați un medic pentru îngrijire și tratament adecvat. De obicei, medicul dumneavoastră vă va recomanda un medicament antispastic pentru a ameliora spasmele.

Referinţă:

Clinica Cleveland. Accesat în 2021. Spasme musculare.

Știri medicale de azi. Accesat în 2021. De ce apar spasmele musculare?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found