, Jakarta – Menținerea sănătății este un lucru important care trebuie făcut de toată lumea. Sănătatea trebuie menținută de toată lumea, indiferent de vârstă. Atât tinerii, cât și bătrânii trebuie să prevină toate bolile care pot interfera. Menținerea unei diete pentru a duce un stil de viață sănătos este o modalitate pe care o poți face pentru a menține sănătatea.
Citeste si: 3 motive pentru un control medical înainte de Anul Nou
Nu numai asta, trebuie să faci și tu control medical. Acest examen cuprinzător este obligatoriu pentru cei dintre voi care au intrat în vârsta de 40 de ani. Control medical este un examen de sănătate cuprinzător care poate fi utilizat pentru a preveni bolile care pot ataca sănătatea. Facand control medical, toate bolile și tulburările de sănătate vor fi depistate mai ușor din timp.
Deși nu este necesar, control medical a devenit un nou obicei care are multe efecte pozitive asupra sănătății. Efectuarea unei examinări amănunțite în mod regulat poate menține o condiție corporală sănătoasă odată cu vârsta.
Postul înainte de a face controlul medical
Înainte de a face control medical, multe pregătiri pe care trebuie să le faci. Pe lângă furnizarea de informații despre sănătate, stilul de viață și medicamentele consumate, în general, anterior control medical Ți se cere să postești.
Dacă vi se cere să postați înainte de a face control medical, adică nu ai voie să mănânci, să bei și să fumezi. Postul este necesar pentru ca rezultatele examinării la care te supui să fie mai exacte. Dacă încă mai consumați alimente și băuturi în timp ce faceți control medical, se teme că alimentele sau băutura consumate vor afecta rezultatele examinării.
Durata postului pe care îl trăiești depinde și de tipul de examinare efectuată. Dar, în general, ar trebui să postești cu 10-12 ore înainte de a face testul. Dacă doriți doar să vă verificați nivelul de glucoză din sânge, medicii recomandă să țineți post timp de 8 ore.
Citeste si: Postul este benefic pentru sănătate, iată dovada
Unele verificări care necesită post
Nu numai inspecție control medical ceea ce vă cere să postați. Cunoașteți alte teste care vă cer și să postați, și anume:
1. Gastroscopie
Această examinare se face pentru a vedea starea stomacului. De obicei, cu 6-8 ore înainte de examinare vi se interzice să consumați ceva. Acest lucru se face astfel încât medicii să poată vedea mai ușor starea conținutului stomacului și să detecteze bolile stomacului.
2. Colonoscopia
Examinarea intestinului necesită să consumați doar alimente care conțin fibre și apă timp de 2-3 zile înainte de examinare. Cu câteva ore înainte de examinare, vi se cere să postați și să luați laxative.
3. Anestezie
Dacă urmează să faceți examenul sub anestezie generală sau generală, va trebui să postați câteva ore înainte de test.
4. Test de sânge
Pentru a face un test de sânge, vi se va cere de obicei să postați timp de 8-16 ore. După aceea, se poate face un nou test de sânge.
Citeste si: Pentru a rămâne sănătoși, angajații de birou au nevoie de un control medical
Alimente care pot reda energie rapid
După finalizarea examinării, nu uitați să mâncați imediat alimente care conțin carbohidrați, astfel încât energia să poată fi restabilită rapid. Puteți mânca banane și cartofi dulci. Carbohidrații complecși din ambele alimente refac rapid energia și te fac să te simți sătul mai mult timp.
Nu ezitați să cereți informații despre control medical. Puteți alege și face o programare la un medic la un spital care se potrivește nevoilor dvs. prin . Poti de asemenea Descarca aplicarea acum și în App Store și Google Play, da!
