„Pecinga, care este cauzată de o infecție cu drojdie, poate provoca simptome de mâncărime foarte enervante. Când vă confruntați cu aceasta, este necesar un tratament medical, cum ar fi o cremă topică. Cu toate acestea, vă puteți accelera recuperarea printr-o dietă sănătoasă.”
Jakarta – Cauzată de o infecție fungică, pecinginea este o problemă destul de comună a pielii. Simptomele includ o erupție roșie cu mâncărime, cu o formă circulară ca un inel. De aceea, această boală de piele se mai numește pecingine.
Ați auzit vreodată afirmații că anumite diete pot ajuta la vindecarea pecinginei? Deși nu există alimente dovedite care tratează în mod specific pecinginele, consumul de alimente pentru a-ți stimula sistemul imunitar atunci când ai pecingine poate fi de ajutor.
Citeste si:Cum să distingem simptomele infecției fungice cu pecingine și Candida
Accelerează vindecarea pecinginei cu o dietă sănătoasă
De fapt, nu există dovezi că deficiența de vitamine este asociată cu riscul de pecingine. Cu toate acestea, dacă sistemul dumneavoastră imunitar este slăbit, riscul de a obține această infecție fungică crește.
În ceea ce privește vindecarea pecinginei, nu există o dietă specifică care să poată fi un remediu. Kristi King, MPH., RDN., dietetician senior la Spitalul de Copii Texas din Houston, spune că, de obicei, în cazul infecțiilor fungice ale pielii, cum ar fi pecingine, medicamentele topice trebuie utilizate pentru a asigura eradicarea completă a infecției.
Cu toate acestea, dieta poate juca în continuare un rol în vindecare. De exemplu, consumând alimente care cresc răspunsul antiinflamator al organismului, poate ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva infecției fungice care provoacă pecingine.
Pentru a beneficia de beneficiile antiinflamatorii, există mai multe alimente care pot fi consumate și anume:
- Proteine precum carnea slabă, ouăle și fasolea.
- Surse de omega-3, cum ar fi nucile, semințele și peștele gras.
- Cerealele integrale, cum ar fi quinoa, fulgii de ovăz și orezul brun.
- Legume.
- Iaurt.
De asemenea, este important să beți suficientă apă și să limitați aportul de cofeină pentru a evita deshidratarea. În plus, limitează-ți și consumul zilnic de zahăr. Deși nu există dovezi că o dietă cu conținut scăzut de zahăr sau fără zahăr va preveni pecingine sau va ajuta la scăderea infecției, dr. King a spus că ciupercile, precum bacteriile, iubesc zahărul.
Prin urmare, asigurați-vă că reduceți aportul de zahăr adăugat din alimente sau băuturi. Aportul zilnic maxim recomandat de zahăr este de 50 de grame. Asigurați-vă că fiți mai atent la citirea etichetelor cu informații despre valoarea nutrițională din alimentele ambalate, de asemenea, da.
Pentru a preveni răspândirea pecinginei sau infectarea altor zone ale corpului, păstrați pielea curată. Spălați zona infectată cu apă caldă și săpun în mod regulat și uscați-o corespunzător pentru a preveni umezeala.
Citeste si:Pe lângă îmbăierea rar, aceasta este o altă cauză a pecinginei
Încercați remedii naturale acasă
Pentru remedii naturale de acasă pentru pecingine, puteți încerca următoarele ingrediente:
1. Otet de mere
Oțetul de mere are proprietăți antifungice împotriva ciupercii Candida. Pentru a trata pecinginele cu oțet de mere, înmuiați o minge de vată în oțet și frecați-o pe zona afectată. Repetați de până la 3 ori pe zi.
2. Aloe Vera
Aloe vera conține agenți antiseptici care prezintă activitate antifungică, antibacteriană și antivirală. Aplicați gelul din planta de aloe vera pe pecingine de trei sau patru ori pe zi. Gelul de aloe vera are proprietăți de răcire a pielii, astfel încât simptomele de mâncărime și umflare cauzate de pecingine pot, de asemenea, să dispară.
3. Ulei de cocos
Acizii grasi continuti in uleiul de cocos sunt utili pentru eradicarea celulelor fungice, prin deteriorarea membranelor celulare ale acestora. Acest lucru face ca uleiul de cocos să fie un remediu eficient pentru persoanele cu infecții cutanate ușoare până la moderate. Îl poți folosi aplicând ulei de cocos pe piele, de cel puțin trei ori pe zi.
Citeste si:Aflați cauzele pecinginei care pot apărea pe față
4. Turmeric
Conținutul de curcumină din turmeric este popular pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Consumați turmeric sub formă de ceai sau adăugați-l în alimente pentru a beneficia de beneficiile acestuia. Pentru a-l folosi ca remediu extern, poți amesteca turmericul măcinat cu puțină apă sau ulei de cocos până se formează o pastă și se aplică pe piele. Apoi, lăsați-l să se usuce înainte de a-l șterge.
Aceasta este o mică discuție despre modelele de alimentație sănătoasă atunci când suferiți de pecingine și despre metodele naturale de tratament care ar putea ajuta. Cu toate acestea, dacă nu dispare, utilizați aplicația sa iti faci o programare la medic la spital, astfel incat pecingine sa fie tratata cu tratamentul potrivit.
