Sănătate

4 aporturi care pot declanșa ganglionii limfatici umflați

„Ganglionii limfatici umflați sunt răspunsul organismului la boală, infecție sau stres. Cu toate acestea, rețineți că anumite tipuri de alimente pot fi declanșatoare. În special alimentele care nu sunt sănătoase și pot scădea sistemul imunitar atunci când sunt consumate în exces. Unul dintre ele este fast-food, care este bogat în conservanți.”

, Jakarta – Ganglionii limfatici sunt o parte a corpului care joacă un rol important în sistemul imunitar. Deoarece ganglionii limfatici funcționează pentru a filtra lichidul limfatic din organele sau zonele din corp din apropiere. În plus, ganglionii limfatici stochează și celule imunitare și joacă un rol în eradicarea amenințărilor care atacă organismul. Dacă ganglionii limfatici sunt umflați, acest lucru indică faptul că organismul luptă cu o infecție sau o inflamație.

Această afecțiune este cunoscută sub numele de limfadenopatie și poate fi declanșată de o varietate de cauze. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că anumite aporturi din anumite alimente ar trebui limitate, deoarece pot declanșa ganglionii limfatici umflați. Curios despre ceva? Consultați faptele aici!

Citeste si: Exercițiile fizice regulate pot preveni umflarea glandelor limfatice

Conținut ridicat de zahăr la igienic

Există mai multe tipuri de alimente care ar trebui evitate deoarece pot declanșa ganglioni limfatici umflați, inclusiv:

  1. Alimente cu conținut ridicat de zahăr

Alimentele bogate în zahăr pot cauza diverse probleme de sănătate. Unul dintre ele este ganglionii limfatici umflați. Dacă aveți o problemă cu ganglionii limfatici, este o idee bună să limitați sau chiar să evitați consumul de zahăr.

Motivul este că reducerea consumului de zahăr poate reduce dezvoltarea umflăturilor care apare în ganglionii limfatici. Acest lucru poate reduce riscul de complicații grave care ar putea apărea. În plus, limitarea aportului de zahăr poate, de asemenea, să îmbunătățească sănătatea generală și să reducă riscul apariției diferitelor boli, cum ar fi diabetul.

  1. Fast food

Este cunoscut faptul că consumul excesiv de fast-food poate reduce sănătatea organismului. Motivul este că fast-food-ul conține în general MSG și diverși conservanți nocivi. Acest lucru face ca fast-foodul să fie unul dintre alimentele care pot declanșa ganglionii limfatici umflați.

Lansare de la Cel SănătosCu toate acestea, consumul prea mult de fast-food poate crește riscul de probleme cardiace, până la accident vascular cerebral. Prin urmare, cineva care are probleme cu ganglionii limfatici ar trebui să limiteze și aportul de fast-food pe care îl consumă.

Citeste si: Iată cum să verificați ganglionii limfatici

  1. Meniu bogat în carne și grăsimi saturate

Lansare de la Web MDUnul dintre alimentele care poate declanșa ganglionii limfatici umflați este o dietă bogată în carne, grăsimi saturate, produse lactate și ouă. Prin urmare, trebuie făcută evitarea consumului de alimente preparate din carne și cu conținut ridicat de grăsimi saturate. În plus, consumul de alimente care conțin grăsimi saturate în exces poate crește și riscul de boli grave, precum obezitatea.

  1. Alimente mai puțin igienice

Una dintre cauzele ganglionilor limfatici umflați este o infecție virală sau bacteriană. Prin urmare, este mai bine să evitați consumul de alimente care nu sunt pregătite sau servite igienic. Motivul este că bacteriile, virușii și ciupercile sunt microorganisme care nu pot fi văzute cu ochiul liber. De asemenea, aceste microorganisme se pot cocoța, se mișcă sau se pot multiplica cu ușurință, fără excepție în alimente.

Atunci când alimentele care sunt expuse la bacterii, viruși sau ciuperci sunt consumate, este probabil ca organismul să răspundă cu un sistem imunitar activ. Drept urmare, ganglionii limfatici se pot umfla ca semn de rezistență la microorganismele dăunătoare care atacă sistemul imunitar.

Acestea sunt câteva tipuri de alimente care pot declanșa ganglionii limfatici umflați. Cu toate acestea, trebuie subliniat că limitarea acestor tipuri de alimente nu numai că va reduce riscul de umflare a ganglionilor limfatici, ci poate și îmbunătăți sănătatea generală a corpului.

Încercați să implementați o dietă sănătoasă cu o alimentație echilibrată. În plus, este necesară și creșterea aportului de fructe și legume, pentru a menține sistemul imunitar.

Citeste si: Modalități simple de a menține ganglionii limfatici sănătoși

Dacă simțiți un mic nodul în zona gâtului și bănuiți că este un ganglion limfatic umflat, este o idee bună să consultați imediat un medic. Ei bine, prin aplicație , vă puteți programa la un medic la spitalul la alegere. Nu este nevoie să așteptați sau să stați la coadă mult timp. Deci ce mai aștepți? Haide Descarcaaplicarea acum!

Referinţă:

Știri medicale de azi. Accesat în 2021. De ce sunt ganglionii mei limfatici umflați?
WebMD. Accesat în 2021. Dieta legată de limfomul non-Hodgkin
WebMD. Accesat în 2021. Ganglioni limfatici umflați
Note limfatice. Accesat în 2021. Sugar Fuels Limfedemul
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found