Sănătate

10 moduri pe care le poți face atunci când bebelușii au dificultăți în a mânca solide

, Jakarta - Știți că nevoile energetice și nutriționale ale copilului dumneavoastră pentru până la șase luni pot fi satisfăcute prin alăptare? Totuși, ce se întâmplă când copilul a depășit această limită de vârstă? La vârsta de șase luni și peste, laptele matern nu mai este capabil să satisfacă nevoile energetice și nutriționale ale organismului.

Aceasta este importanța rolului hrănirii complementare (MPASI). Se așteaptă ca furnizarea de MPASI sănătoase și nutritive să fie capabilă să îndeplinească adecvarea energiei și a nutriției. Atentie, lipsa aportului de alimente solide poate cauza probleme in organismul bebelusului, dintre care una este malnutritia.

Problema este, pentru unele mame, a oferi alimente complementare bebelușilor nu este ușor. Nu de puține ori Micuțul respinge mâncarea oferită de mamă. Deci, cum să te descurci cu bebelușii care au dificultăți în a mânca alimente solide?

Citeste si: 6 alimente sănătoase pentru copiii care încep MPASI

Diverse sfaturi pe care le puteți încerca

Nu vă grăbiți să intrați în panică dacă mama are dificultăți în a oferi alimente complementare bebelușului. Pentru că nu ești singură, există multe alte mame care se confruntă și ele cu același lucru.

Deci, cum te descurci cu asta? Ei bine, iată modalități de a face față bebelușilor care au dificultăți în a mânca alimente solide, conform Asociației Indoneziene a Pediatrilor (IDAI):

  1. Oferă mâncare sănătoasă acasă, atât pentru mesele zilnice, cât și pentru gustări.
  2. Oferiți întotdeauna noi tipuri de alimente. Uneori, alimentele noi trebuie oferite de 10-15 ori pentru a fi acceptate și mâncate bine de către copii.
  3. Serviți noi tipuri de mâncare, însoțite de alimentele care îi plac.
  4. Evita presupunerea ca micutului tau nu ii vor placea anumite tipuri de alimente.
  5. Oferi mâncare pentru degete sau alimente care pot fi apucate de copil, astfel incat sa invete sa manance independent.
  6. Amintiți-vă că este normal să refuzați sau să aveți probleme cu mâncatul. Este modul lor de a se arăta ca indivizi.
  7. Nu forțați copilul să mănânce, pentru că mama știe de câtă hrană are nevoie corpul ei. Forțarea copiilor să mănânce poate interfera cu capacitatea lor naturală de a recunoaște semnele de foame și de sațietate.
  8. Opriți televizorul, computerul sau alte dispozitive în timp ce mâncați.
  9. Limitați-vă să dați suc de fructe, deoarece conține mult zahăr, astfel încât copiii să nu aibă chef atunci când sosește ora mesei.
  10. Oferiți copiilor o varietate de arome și tipuri de alimente sănătoase.

Cum, ești interesat să-l încerci?

Citeste si: Cum să procesați MPASI în siguranță și sănătos

Alegeți alimente solide care sunt bogate în fier

Încă o dată, a oferi MPASI la momentul potrivit este benefic pentru dezvoltarea și creșterea micuțului tău. Cu toate acestea, atunci când dați MPASI bebelușilor, acordați atenție tipului, cantității, frecvenței, texturii și consistenței alimentelor.

Potrivit IDAI, perioada de tranziție (ASI la MPASI) care durează între 6 luni și 23 de luni, este o perioadă vulnerabilă pentru creșterea copilului deoarece micuțul are potențialul de a experimenta malnutriție dacă nu i se oferă hrana potrivită, atât ca calitate. si cantitate.

Deci, ce ingrediente alimentare ar trebui folosite pentru a face MPASI? Tot conform IDAI, fierul este cel mai nesatisfacut nutrient dupa varsta de sase luni. Prin urmare, alegerea principală este de a oferi alimente bogate în fier.

Citește și: Beneficiile avocado ca MPASI pentru bebeluși

În plus, cele mai bune primele alimente solide sunt cele făcute din orez. Orezul este cel mai hipoalergenic ingredient alimentar. Dar alte vezici urinare sau cereale? Amânați administrarea acestui tip de alimente complementare până la vârsta de opt luni, pentru a evita reacțiile alergice și problemele digestive.

Vrei să afli mai multe despre cum să faci față bebelușilor care au dificultăți în a mânca alimente solide? Sau aveți alte plângeri de sănătate? Puteți întreba medicul direct prin intermediul aplicației . Nu este nevoie să ieși din casă, poți contacta un medic expert oricând și oriunde. Practic, nu?



Referinţă:
IDAI. Accesat în 2020. Furnizare de alimente complementare pentru laptele matern (MPASI)
IDAI. Accesat în 2020. Alimente complementare pentru ASI (laptele matern)
IDAI. Accesat în 2020. Hrănirea bebelușilor: când, ce și cum?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found