Sănătate

5 sfaturi pentru a evita ejacularea precoce în timpul intimului

Jakarta – Ejacularea precoce este cu siguranță un lucru foarte deranjant pentru Adam. Cum nu, activitatea de relații intime care ar trebui să fie distractivă, atât de tulburată din cauza acestei probleme. De fapt, această relație intimă este importantă pentru o relație de căsătorie. Ei bine, de fapt, ejacularea precoce nu numai că îi face pe bărbați să fie nefericiți, ci și femeile să sufere.

Din fericire, există diferite moduri de a trata ejacularea precoce. Curios? Iată o recenzie conform experților.

1. Sportul

Sportul salvează multe privilegii pentru activitatea sexuală. Una dintre ele, fluxul de sânge către organele de reproducere. Dintre numeroasele tipuri de sporturi, puteți încerca cele două tipuri de sport de mai jos.

  • Kegel

Mișcarea nu este prea complicată. Trebuie doar să stai întins pe spate pe o suprafață plană. Apoi, îndoiți genunchiul astfel încât piciorul de sus să formeze un unghi de 45 de grade. După aceea, ține-ți șoldurile și ridică-ți partea superioară a corpului, apoi ține timp de cinci secunde ca și cum ar fi ținut urina, apoi eliberează. Puteți face acest lucru din nou și din nou, dar asigurați-vă că faceți pipi înainte de a face acest exercițiu. Potrivit experților, Kegel-urile sunt mișcări care pot antrena mușchii pelvieni care sunt foarte implicați în activitatea sexuală. În plus, Kegelurile pot ajuta și la prevenirea ejaculării precoce și a disfuncției erectile.

  • Ridicare de greutăți

De asemenea, vă puteți crește virilitatea prin exerciții fizice, ridicând greutăți. Lansa Sănătate de zi cu zi, Potrivit experților, ridicarea de greutăți poate ajuta organismul să producă hormonul testosteron, principalul hormon în promovarea puterii sexuale a bărbaților. Nu numai că, conform mai multor studii, acest tip de exerciții poate crește și nivelul de testosteron.

( Citeste si: 7 beneficii surprinzătoare ale sexului

  1. Apăsați Tehnica de menținere

Această metodă necesită lucru în echipă. Când simți că ai atins orgasmul, roagă-i partenerului tău să strângă zona penisului și penisului pentru câteva secunde până când dorința de a ejacula dispare. Ei bine, după ce senzația de ejaculare a trecut, atunci cere-i partenerului tău să elibereze strângerea.

După aceea, încercați să continuați preludiu după ce ați așteptat 30 de secunde. Ei bine, după ce ați repetat de multe ori, veți învăța singur să vă obișnuiți cu întârzierea ejaculării.

3. Folosește prezervative

Nu numai că poate preveni riscul de boli infecțioase, prezervativele pot fi și o modalitate de a preveni ejacularea precoce, știi. Cum se face? Motivul este că acest contraceptiv poate reduce sensibilitatea, astfel încât poate întârzia debutul ejaculării. Pentru ca beneficiile sa se simta si mai mult, poti cauta prezervative cu materiale din latex gros.

4.Relaxare

Când a apărut senzația de orgasm, încearcă să te oprești pentru o clipă. În unele cazuri, ejacularea poate scădea în timp. Ei bine, o modalitate de a preveni ejacularea precoce poate fi practicarea relaxării. Cel mai simplu mod, inspirați adânc pentru a întârzia ejacularea.

  1. Familiarizându-te cu senzația

Stimularea generată prin masturbare cu senzația de stimulare în Miss V este cu siguranță diferită. Pentru bărbații care sunt obișnuiți cu senzația mâinilor, experiența sexului îi poate face de fapt să fie mai ușor de trezit. Atunci, care este soluția?

Încearcă să te obișnuiești cu senzațiile provocate atunci când faci sex. Apoi, încercați să faceți atmosfera mai confortabilă. De exemplu, discuții ocazional cu partenerul tău. Acest lucru poate face un bărbat într-o poziție mai bună, relaxat și intim în timpul actului sexual.

De asemenea, poți încerca să-ți distragi atenția către altceva. De exemplu, simțind cum pielea se atinge. În acest fel, dorința de ejaculare precoce poate fi întârziată.

( Citeste si: Uau, relațiile intime pot îmbunătăți capacitatea creierului)

Poti de asemenea tu stii discutați despre ejacularea precoce a medicului prin aplicare . Prin caracteristici conversație și Apel vocal/video , puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found