Jakarta – Înotul în timpul menstruației, este în regulă sau nu? Unii oameni spun că atunci când ai menstruație, nu înota. El a spus, mai târziu sângele se va scurge în timp ce înot. Dar, chiar așa este? Aruncă o privire la următoarea explicație, haide!
Unele femei se îngrijorează că atunci când înot sângele se va scurge. De fapt, atunci când înoți, presiunea apei din piscină este mai mare decât în vagin, așa că va preveni scurgerea și scurgerea sângelui. Cu toate acestea, dacă menstruația este grea, posibilitatea ca sângele să iasă în timpul înotului este încă acolo, deoarece presiunea din interior este atât de puternică.
Deci, se poate înota în timpul menstruației?
Înotul în timpul menstruației este bine. Dar ceea ce trebuie să știi este că perioadele menstruale fac să crească numărul bacteriilor rele din zona feminină, din cauza acidității ridicate a pH-ului. În această stare, există posibilitatea contaminării bacteriene care poate infecta zonele externe și interne ale organelor reproducătoare feminine. Deci, de fapt, înotul în timpul menstruației nu este cu adevărat recomandat.
Cu toate acestea, dacă tot vrei să înoți în timpul menstruației, există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a putea înota confortabil. Consultați câteva dintre sfaturile de mai jos!
1. Folosește un tampon înainte de a înota
Înotul poate inhiba într-adevăr fluxul sanguin menstrual. Dar, pentru a putea înota confortabil, poți folosi un tampon în timp ce înoți. Dacă pe suprafața lenjeriei sunt așezate tampoane pentru a colecta sângele care iese, tamponul este de fapt introdus în orificiul vaginal pentru a bloca vaginul și pentru a absorbi sângele menstrual, astfel încât să nu se scurgă. Ce zici de a folosi pernutele igienice în timp ce înoți? Înotul cu tampoane nu este recomandat, deoarece tampoanele vor absorbi apa din piscină, determinând dilatarea și umezeala. Numai după înot poți folosi tampoane fără a fi nevoie să folosești un tampon.
2. Aduceți mai multe tampoane
La fel ca folosirea tampoanelor, trebuie să-ți schimbi tamponul la fiecare trei până la patru ore, mai ales dacă fluxul menstrual este intens. Deci, nu uita să aduci o rezervă suplimentară de tampoane când înoți, bine?
3. Purtați haine de culoare închisă
Scurgerile de sânge menstruale pot fi într-adevăr evitate prin utilizarea corectă a tampoanelor. Cu toate acestea, dacă ești încă îngrijorat că sângele menstrual se va scurge, poți folosi costume de baie de culoare închisă, cum ar fi negru, albastru închis sau violet închis.
4. Fii atent la alimentele pe care le consumi
Unele persoane vor avea crampe de stomac în timpul menstruației. Prin urmare, pentru a preveni crampele în timpul menstruației, acordați atenție alimentelor pe care le consumați. Evitați să consumați alimente prăjite, alimente sărate, cofeină și alte alimente nesănătoase înainte de a merge la înot. Dacă simțiți crampe sau dureri de stomac, puteți lua analgezice pentru a reduce durerea pe care o simțiți, astfel încât să puteți înota confortabil.
Dacă aveți plângeri cu ciclul menstrual, puteți discuta cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Puteți contacta medicul prin Apel video/voce și conversație să întreb oricând și oriunde.
Sau, dacă sunteți curios despre nivelul de colesterol, nivelul zahărului din sânge și altele, puteți verifica prin intermediul aplicației . Este ușor! Doar alegeți Laborator de service cuprinse în cerere , apoi specificați data și locul examinării, apoi personalul de laborator va veni să vă vadă la ora stabilită. De asemenea, puteți cumpăra produse de sănătate și vitamine de care aveți nevoie . Tu doar stai Ordin prin aplicație , iar comanda dumneavoastră va fi livrată în termen de o oră. Haide, descarcăaplicarea acum și în App Store și Google Play.
