, Jakarta – Când apare diareea, simptomele tipice care apar sunt o frecvență crescută a mișcărilor intestinale, scaune mai moale și o senzație de slăbiciune în organism. Prin urmare, de obicei tratamentul va fi efectuat imediat pentru a depăși simptomele de diaree care apar. Există mai multe moduri de tratament, dintre care una este cea naturală și anume folosirea frunzelor de guava.
Frunzele de guava sunt adesea folosite pentru a trata simptomele diareei. Nu fără motiv, frunzele acestui fruct conțin de fapt multe substanțe utile care sunt bune pentru organism. Unul dintre beneficii este ameliorarea diareei. Acum, pentru a fi mai clar, vezi discutia despre beneficiile frunzelor de guava pentru diaree in articolul urmator!
Citeste si: Consumul de banane poate ameliora simptomele de diaree, iată de ce
Frunze de guava și alte moduri de a ameliora diareea
În unele părți ale lumii, frunzele de guava există de mult timp și sunt adesea folosite pentru a trata diareea. Există studii pe animale care spun că consumul de extract de frunze de guava poate ajuta la ameliorarea simptomelor de diaree. În plus, se spune că frunzele de guava pot accelera recuperarea după o infecție virală care provoacă diaree.
Chiar și așa, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea frunzelor de guava în depășirea diareei. Utilizarea frunzelor de guava nu s-a dovedit că accelerează sau ameliorează diareea imediat. Cu toate acestea, se spune că consumul de apă fiartă sau extract de frunze de guava ajută la ameliorarea simptomelor durerii abdominale care pot apărea în timpul diareei.
Deși nu a fost dovedit științific, puteți încerca să consumați sau să utilizați frunze de guava pentru a trata diareea. Nu fără motiv, frunzele de guava conțin de fapt antioxidanți. Pe lângă faptul că ajută la ameliorarea simptomelor bolii, acest conținut poate ajuta și la prevenirea efectelor nocive ale procesului de oxidare.
Oxidarea este procesul de eliberare a moleculelor de radicali liberi. Atunci când desfășoară activități zilnice, organismul este expus la radicalii liberi, de exemplu din cauza poluării sau a anumitor alimente. Ei bine, radicalii liberi pot crește riscul de îmbolnăvire. Prin urmare, antioxidanții pot ajuta la prevenirea și reducerea riscului efectelor expunerii la radicalii liberi.
Citeste si: Diverse tipuri de fructe care sunt bune de consumat în timpul diareei
Pe lângă utilizarea frunzelor de guava, există câteva alte moduri care pot fi făcute pentru a depăși simptomele diareei, inclusiv:
- Bea multa apa
Când apare diareea, asigurați-vă că beți multă apă. Acest lucru este important de făcut pentru a evita deshidratarea organismului, alias lipsa de fluide corporale. Pentru că, diareea poate determina organismul să piardă o mulțime de lichide, astfel încât este vulnerabil la deshidratare fatală. Pentru a evita lucrurile nedorite, bea suficienta apa cel putin 8 pahare pe zi sau echivalentul a 2 litri de apa.
- Supă de mâncare
Când aveți diaree, este posibil să nu aveți poftă de mâncare. Cu toate acestea, cel mai bine este să lupți cu ea și să ai grijă să mănânci în continuare alimente sănătoase. Un tip de aliment care este recomandat pentru consum este mâncarea supa, astfel încât poate ajuta la înlocuirea lichidelor corporale pierdute.
- Evitați anumite alimente
Pe lângă alimentele care trebuie consumate, există și alimente care trebuie evitate în timpul diareei. Evitați consumul de alimente grase și uleioase în timpul diareei. De asemenea, se recomandă limitarea aportului de lapte și cofeină pentru ca simptomele diareei să nu se agraveze.
Citeste si: Verificați aici Alimente de evitat în timpul diareei
De asemenea, puteți cere ajutor medicului dumneavoastră și puteți vorbi despre diaree prin intermediul aplicației . Este mai ușor să contactați medicul prin Apel video/voce și conversație . Spune-ți plângerile și obține cele mai bune sfaturi de sănătate de la experți. Haide, Descarca aplicație acum pe App Store și Google Play!
