, Jakarta - Greața este o afecțiune de sănătate care este adesea experimentată de femeile însărcinate, persoanele cu ulcere, persoanele care urmează un tratament pentru cancer sau persoanele care călătoresc. Greața este de obicei tratată cu ușurință cu medicamente anti-greață. Din păcate, aceste medicamente pot avea efecte secundare negative, cum ar fi somnolența.
La femeile însărcinate, medicamentele pentru greață nu sunt adesea recomandate să fie consumate prea des și, de obicei, medicii recomandă să fie tratate numai cu ingrediente naturale. Există multe ingrediente naturale care sunt eficiente în ameliorarea greaței. Aceste materiale sunt în general disponibile acasă.
Citeste si: Călătorie în stare de ebrietate la leșin? Iată sfaturile pentru a o depăși
Cum să scapi de greață cu ingredientele pe care le ai acasă
Dacă vă confruntați cu greață, puteți profita de următoarele ingrediente naturale disponibile în mod obișnuit la domiciliu:
1. Ghimbir
Ai putea spune că ghimbirul este cel mai popular medicament natural pentru ameliorarea greaței. Toate acestea se datorează compușilor din ghimbir care pot funcționa într-un mod similar cu medicamentele anti-greață. Nu este clar cum funcționează exact ghimbirul pentru a ameliora greața, dar se crede că componentele active precum gingerolul pot afecta sistemul digestiv și sistemul nervos central.
2. Felii de lamaie
Aroma de citrice conținută în felii de lămâie poate ajuta la reducerea stării de greață. Deoarece felierea unei lămâi sau pur și simplu razi coaja poate ajuta la eliberarea uleiurilor esențiale în aer. O sticlă de ulei esențial de lămâie poate fi o alternativă la îndemână pentru a lua în mișcare dacă aveți greață în orice moment.
3. Condimente
Diverse tipuri de condimente care sunt adesea folosite pentru gătit condimente pot, de asemenea, ameliora greața. Exemple de condimente care pot fi folosite sunt pudra de fenicul, scorțișoara și extractul de chimen. Deși aceste trei condimente pot ajuta la ameliorarea greață la anumite persoane, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile lor în ameliorarea greaței.
Citeste si: Greață când stresul ar putea fi un semn al tulburării de panică?
4. Suplimente de vitamina B6
Vitamina B6 este un tip de vitamina care este adesea recomandat pentru consum de către femeile însărcinate. Se pare că această vitamină este eficientă pentru a trata greața, în special la femeile însărcinate. Această vitamină este, de asemenea, mai recomandată decât medicamentele anti-greață.
5. Hidratarea corpului
Deshidratarea poate agrava greața existentă, mai ales dacă greața este însoțită de vărsături. Prin urmare, asigurați-vă că înlocuiți lichidele pierdute cu fluide bogate în electroliți, cum ar fi apă minerală, bulion de legume sau băuturi izotonice.
6. Menta
Mentă este un alt medicament tradițional care poate fi folosit pentru a trata greața. Potrivit NCCIH și a unui mic studiu publicat în februarie 2014 în Journal of PeriAnesthesia Nursing indică faptul că aroma uleiului mentă poate ameliora greața. Mentă foarte bun pentru greață deoarece poate oferi un efect calmant și relaxează mușchii stomacului, astfel încât bila poate descompune grăsimea și alimentele pot curge lin în stomac.
Citeste si: Papaya poate ajuta la eliminarea greață și balonare, într-adevăr?
Mai aveți nevoie de medicamente pentru greață? Îl puteți cumpăra prin intermediul aplicației . Nu este nevoie să vă deranjați să mergeți la farmacie, doar comandați prin aplicație și comanda va fi livrată în termen de o oră. Înainte de a cumpăra medicamente, nu uitați să consultați un medic prin intermediul aplicației mai întâi pentru a-i asigura siguranţa.
