, Jakarta – Apendicita este o inflamație care apare din cauza blocării apendicelui, care este o structură mică în formă de tub, atașată la începutul intestinului gros. Deși în general nu au o funcție specifică, un apendice rupt poate provoca apendicită și poate pune viața în pericol.
Într-adevăr, declanșatorul apendicitei nu poate fi în întregime legat de alimentele consumate. Cu toate acestea, există anumite alimente care pot agrava apendicita. Iată câteva tipuri de alimente care pot declanșa apendicita și care trebuie evitate:
Citeste si: Alimentele uleioase pot declanșa acneea, acestea sunt fapte
1. Mâncare condimentată
Mâncarea condimentată poate declanșa apendicita. Acest lucru se datorează faptului că semințele de chili care nu sunt zdrobite pot înfunda intestinele pe termen lung și pot provoca apendicita. Cu toate acestea, ceea ce trebuie înțeles este că mâncarea condimentată nu este principala cauză a apendicitei.
Unele alimente picante precum chili, ardeiul iute sau sosul chili pot declanșa alte afecțiuni care cauzează tulburări digestive, cum ar fi dureri severe în zona dintre stern și buric, însoțite de greață și un simptom precoce al apendicitei.
2. Alimente cu conținut scăzut de fibre
De exemplu, fast-food care este bogat în carbohidrați, dar sărac în fibre. Consumul prea mult de fast-food poate crește riscul de apendicită. În plus, consumul de cantități mari de zahăr și alimente cu zahăr poate provoca, de asemenea, constipație și crește riscul de infecții, inclusiv infecții care cauzează apendicita.
3. Alimente care conțin sare
Alimentele care conțin arome și alte condimente instant, cum ar fi tăițeii instant, pot declanșa apendicita. Acest lucru se datorează faptului că alimentele bogate în sare pot provoca iritații la nivelul intestinelor.
Citeste si: Cunoașteți pericolele cuburilor de gheață care conțin bacterii
4. Alimentele care nu se descompun sunt mestecate
Mâncarea blocată este una dintre cauzele apendicitei. Nu o ignorați, deoarece bucățile mici de alimente pot bloca suprafața cavității de-a lungul apendicelui.
Acest lucru declanșează umflarea și formarea de puroi. Aceste bucăți mici de alimente declanșează multiplicarea bacteriilor în apendice. Dacă nu este tratată corespunzător, inflamația face ca apendicele să se spargă și să răspândească bacteriile în tot corpul.
5. Alimente care nu sunt bine procesate
Pe lângă cele trei alimente de mai sus, apendicita poate fi cauzată și de alimente care nu sunt procesate corespunzător (încă aspre). Acest lucru se datorează faptului că bucățile mici de mâncare pot bloca suprafața cavității care trece de-a lungul apendicelui, provocând umflături și formare de puroi.
Dacă bucăți mici de alimente se înfundă, suprafața poate declanșa formarea bacteriilor în apendice. Dacă este lăsat netratat, apendicele se poate rupe și răspândi bacteriile în tot corpul.
Totuși, ceea ce se înțelege prin mâncare care se înfundă aici este mâncarea care nu este distrusă și s-a acumulat mult în intestine, atunci poate apărea apendicita. Prin urmare, o singură masă nu vă face să dezvoltați imediat apendicită.
Citeste si: Alimentele uleioase pot declanșa acneea, acestea sunt fapte
Sfaturi pentru prevenirea apendicitei
Există modalități pe care le puteți face pentru a evita apendicita. Începeți prin a lua următorii pași preventivi:
- Creșteți consumul de alimente fibroase. Aceste alimente ajută la îmbunătățirea digestiei, reducând astfel riscul de probleme digestive (inclusiv apendicita).
- Nu ține mișcările intestinale (CAPITOLUL). Obiceiul de a ține defecarea provoacă acumularea de fecale în intestine, făcând astfel intestinele să se umfle. În plus, fecalele se întăresc și atunci când țineți intestinul pentru o perioadă lungă de timp.
- Bea multa apa. În mod ideal, adulților li se recomandă să bea 8 pahare de apă sau adaptate la nevoile organismului
Pe lângă evitarea alimentelor care declanșează apendicita, trebuie să vă verificați regulat starea de sănătate pentru a putea detecta din timp dacă aveți plângeri de sănătate.
Dacă bănuiți o indicație de apendicită, programați imediat o vizită la medic la cel mai bun spital prin intermediul aplicației pentru a evita cozile. Haide, Descarca aplicarea acum și oricând și oriunde.
