, Jakarta - Ochii sunt unul dintre cele mai importante simțuri pentru oameni. Ochii sănătoși vă pot ajuta să efectuați diverse activități. Din acest motiv, este foarte important să acordați atenție sănătății ochilor. Începând de la consumul de alimente sănătoase, satisfacerea nevoilor nutriționale care sunt bune pentru ochi, până la evitarea utilizării gadgeturi prea lung pentru a fi unele dintre modalitățile care pot fi făcute pentru a menține sănătatea ochilor.
Citeste si : Gadget-urile de joc frecvente pot afecta creșterea copiilor mici
Da, folosit recent gadgeturi care este în creștere îi face pe mulți oameni să aibă probleme oculare, cum ar fi ochi obosiți. Expunerea la radiații care apare poate provoca, de asemenea, diverse plângeri de sănătate care o fac inconfortabilă. Pe lângă reducerea utilizării gadgeturi , este adevărat că ochelarii anti-radiații trebuie folosiți pentru a menține sănătatea ochilor? Ei bine, nu e niciun rău să te uiți la recenzia cât de important este să folosești ochelari anti-radiații, aici!
Când sunt necesari ochelarii de protecție împotriva radiațiilor?
Radiația este o undă de energie sau particule care are o rezistență ridicată și se produce foarte repede. În viața de zi cu zi, există diverse radiații care sunt de fapt dăunătoare sănătății ochilor. De la radiații ultraviolete, până la gadgeturi pe care îl folosești în fiecare zi.
Atunci, utilizarea ochelarilor anti-radiații este capabilă să reducă diferitele riscuri de probleme de sănătate a ochilor? De fapt, atunci când petreci mult timp în aer liber făcând activități pentru o perioadă lungă de timp, nu este nimic rău în a purta ochelari de soare sau ochelari de soare ceea ce poate reduce riscul expunerii la lumina ultravioletă.
Lansa Asociația Americană de Optometrie , radiațiile de la lumina ultravioletă pe termen scurt pot declanșa riscul de fotokeratită. Această afecțiune poate provoca ochi roșii, mâncărimi, lăcrimați și chiar mai sensibili. În timp ce radiațiile ultraviolete pentru o lungă perioadă de timp, pot declanșa cataracta la degenerescența maculară.
Pentru asta, este foarte important să folosești ochelari de soare sau ochelari de soare care are protecție UV pentru ochi. În plus, nu uitați să folosiți alte echipamente, cum ar fi o pălărie, pentru a reduce riscul expunerii directe la radiațiile ultraviolete din ochi.
Citeste si : Sfaturi înțelepte pentru gestionarea utilizării gadgeturilor la copii
Mulți spun că ochelarii anti-radiații sunt, de asemenea, indispensabili pentru cineva care lucrează folosind gadgeturi , cum ar fi un computer sau un laptop. Radiația de la gadgeturi poate emite lumină albastră . Aceasta este considerată a fi una dintre cauzele problemelor de sănătate a ochilor. Începând de la ochi obosiți până la ochi uscați.
Cu toate acestea, până în prezent nu a existat nicio cercetare care să confirme acest lucru lumină albastră din gadgeturi utilizat poate declanșa probleme de sănătate a ochilor. Ochii obosiți și uscați sunt în general cauzate de utilizarea gadgeturi care este prea lung până când frecvența intermitent scade la utilizare gadgeturi .
Din acest motiv, utilizarea ochelarilor anti-radiații la utilizare gadgeturi simțit că nu este necesar. Este mai bine să faceți unele dintre aceste moduri pentru a evita condițiile incomode la nivelul ochilor după utilizare gadgeturi :
- Stai la 30 de centimetri de ecran.
- Asigurați-vă că lumina care vine de la gadget nu este prea strălucitoare și nici prea slabă. Ar trebui să alegeți un iluminat confortabil.
- Nu strică niciodată să încerci să aplici tehnica 20-20-20. La fiecare 20 de minute de utilizare a gadgetului, mișcă-ți privirea timp de 20 de secunde către un obiect aflat la 20 de metri distanță. De asemenea, vă puteți muta privirea către lucruri noi, interesante. De exemplu, copacii.
- Nu ezita să folosești picături pentru ochi atunci când simți că ochii ți se usucă.
- Asigurați-vă că lumina din camera pe care o utilizați este, de asemenea, bine iluminată.
Citeste si : Micuțul este dependent de gadgeturi, acesta este impactul său asupra sănătății
Acestea sunt câteva moduri pe care le puteți face pentru a depăși condițiile incomode din ochi. Nu ezitați să vizitați cel mai apropiat spital când aveți probleme de sănătate oculară care nu dispar. Trebuie efectuată o examinare pentru a determina cauza și tratamentul.
Haide, folosește sa iti faci o programare la medicul oftalmolog la cel mai apropiat spital de acasa. În acest fel, inspecția va fi mai rapidă și mai lină. Deci ce mai aștepți? Haide, Descarca acum prin App Store sau Google Play!
