Jakarta - Știai că corpul este alcătuit din structuri osoase și musculare? Scheletul este format din oase și articulații care au o varietate de funcții pentru organism și sănătate. Una dintre funcțiile sale este ca protector al organelor umane, un loc pentru atașarea mușchilor și a altor țesuturi din organism.
Există diferite tipuri de oase în organism, dintre care unul trebuie cunoscut și are o funcție destul de importantă este tibia. Tibia, cunoscută sub denumirea de tibie, este unul dintre al doilea oase ca mărime din picior. Următoarele sunt funcțiile osului tibiei din organism, și anume:
Citeste si: Diverse afecțiuni care afectează funcția tibiei
1. Articulațiile genunchiului și gleznei
Funcția principală a tibiei este de a conecta genunchiul și glezna. Prezența tibiei va ajuta ca mișcarea gleznei să fie mai bună și optimă.
2. Suport muscular pentru picioare
Nu numai pentru a conecta genunchii și gleznele, osul tibiei are o funcție de susținere a mușchilor din zona picioarelor. Mușchii bine susținuți pot face mișcarea zonei picioarelor mai optimă.
3. Suport pentru greutate
Tibiele sănătoase vă pot face picioarele mai puternice. Astfel, picioarele devin mai puternice pentru a susține greutatea pe care o au.
Citeste si: Nu numai banii, ci și economiile de oase sunt importante
4. Menține echilibrul corpului
Diverse activități întreprinse sunt influențate de starea tibiei. O stare sanatoasa si optima a tibiei mentine corpul in echilibru atunci cand faci activitati precum mersul, alergatul si sariturile pentru a nu cadea usor.
5. Activator de gleznă
Glezna care se poate mișca liber este afectată de starea tibiei. Tibiei sănătoase și optime vă permit să vă mișcați mai liber.
Dacă există o problemă cu funcția tibiei, adresați-vă medicului dumneavoastră prin intermediul aplicației despre cum să o gestionezi. Dacă medicul dă o rețetă, puteți cumpăra medicamente prin intermediul aplicației .
Evitați această afecțiune pentru ca funcția tibiei să nu fie perturbată
Ar trebui să fii atent când faci activități pentru că există activități care cresc riscul de probleme de sănătate la nivelul tibiei din cauza rănilor sau activități destul de solicitante. Cunoașteți câteva afecțiuni care interferează cu funcția tibiei, și anume:
- Leziuni osoase uscate
Întâmpinarea unei leziuni la nivelul tibiei duce la scăderea funcției tibiei. În general, această afecțiune apare din cauza activității crescute care face ca mușchii, articulațiile și țesutul osos să lucreze prea mult.
- Oase uscate
Această condiție apare atunci când osul tibiei este lovit suficient de puternic. Aveți întotdeauna grijă atunci când faceți activități, astfel încât tibiele să fie protejate de impact.
- Osteoporoza
Osteoporoza este o afecțiune în care oasele devin fragile din cauza lipsei de calciu. Osul tibiei poate dezvolta osteoporoză, astfel încât se va rupe mai ușor.
Citeste si: Prim-ajutor adecvat atunci când rănirea tibiei
Menținerea sănătății oaselor este la fel de importantă ca și menținerea sănătății generale a oaselor. Există mai multe sfaturi care pot fi făcute pentru a preveni creșterea riscului de tulburări ale funcției tibiei, cum ar fi să fii mereu atent când faci sport. Nu uitați să vă întindeți și să vă încălziți întotdeauna înainte de a face mișcare.
Dacă vrei să alergi, cel mai bine este să alergi pe o suprafață plană pentru a reduce riscul de rănire la tibie. Nu strică niciodată să fii atent când rulezi pe o suprafață neuniformă. Nu uitați să alegeți încălțăminte confortabilă pentru a minimiza riscul de rănire a tibiei.
