, Jakarta – Durerea în sinusuri care apare adesea la inhalarea aerului apare din cauza unei infecții care provoacă inflamarea membranelor mucoase din nas și sinusuri. Dacă această membrană devine inflamată, poate declanșa tulburări și durere în acea parte. Sinusurile sunt mici cavități pline de aer situate în spatele pomeților și a frunții.
Membranele mucoase care se umfla din cauza inflamației pot bloca scurgerea lichidului din sinusuri în nas și gât. În plus, inflamația care apare poate provoca și creșterea microorganismelor în sinusuri, această afecțiune fiind numită sinuzită. Sinuzita este de obicei numită inflamație sau inflamație a pereților sinusurilor cauzată de o infecție virală.
Unele persoane cu această afecțiune, în general, nu au nevoie să consulte un medic, deoarece simptomele pot dispărea de la sine după câteva săptămâni. Cu toate acestea, dacă simptomele care apar de fapt se agravează, atunci ar trebui să faceți imediat o examinare pentru a obține cel mai potrivit tratament.
Tratamentul sinuzitei la domiciliu
Dacă nu este cu adevărat necesar, atunci tratamentul la spital nu este de obicei necesar. Cu toate acestea, puteți să vă îngrijiți acasă pentru a ameliora simptomele sinuzitei. Orice?
1. Bea multa apa
O modalitate puternică de a depăși simptomele sinuzitei este să bei mai multă apă sau sucuri de fructe. Deoarece, aportul de lichide poate ajuta la subțirea mucusului și la eliminarea acestuia.
Cu toate acestea, ar trebui să evitați să consumați băuturi care conțin multă cofeină. Motivul este că băuturile cu cofeină sau băuturile care conțin alcool pot declanșa o lipsă de lichide în organism, alias deshidratarea. În plus, băuturile alcoolice pot agrava și umflarea sinuzitei.
2. Spălarea nasului
Ameliorarea simptomelor de sinuzită se poate face și prin spălarea nasului alias irigarea nazală. Scopul este de a menține sinusurile curate. Faceți acest lucru dizolvând o linguriță de sare într-un litru de apă caldă.
Apoi, puneți această soluție într-un vas neti sau un recipient special care poate fi achiziționat de la farmacie. Puteți folosi și un ceainic mic acasă, dar asigurați-vă că recipientul este curat înainte de a-l folosi. După aceea, stați în poziție înclinată și înclinați capul. Turnați soluția salină într-o nară și lăsați soluția să se scurgă prin cealaltă nară. În timp ce faceți acest lucru, respirați pe gură.
3. Respirați aer umed
Simptomele sinuzitei pot deveni mai severe dacă inhalați aer prea uscat sau prăfuit. Prin urmare, asigurați-vă că păstrați întotdeauna umiditatea camerei sau a locului în care petreceți deseori timpul. Respirarea aerului umed poate ajuta la reducerea congestiei nazale și la îmbunătățirea respirației.
4. Comprimați nasul
Lansarea respirației perturbate din cauza sinuzitei se poate face și prin comprimarea nasului. Puteți folosi un prosop care a fost înmuiat anterior în apă caldă, apoi puneți-l în jurul nasului până la frunte. În timp ce faceți acest lucru, respirați normal.
În plus, puteți face și singur terapia cu abur pentru a ameliora sinuzita. Trucul este să inhalați aburul cald dintr-un vas cu apă fierbinte. Dar amintiți-vă, evitați să inhalați abur în timp ce apa încă se gătește pe aragaz.
Dacă aveți îndoieli și aveți nevoie de sfatul medicului pentru a trata simptomele sinuzitei, utilizați aplicația doar! Este mai ușor să contactați medicul prin Apel video/voce și conversație. Obțineți sfaturi pentru a trata simptomele sinuzitei sau alte plângeri de sănătate. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play.
Citeste si:
- Sinuzita trebuie întotdeauna operată?
- Congestie nazală, sinuzită Simptome asemănătoare gripei
- 4 obiceiuri care pot declanșa sinuzita
