Sănătate

Iată care sunt beneficiile laptelui pentru supraviețuitorii COVID-19

„În general, toate tipurile de lapte au mai mult sau mai puțin același conținut și valoare nutrițională. Cu excepția laptelui condensat îndulcit, care este considerat a avea un conținut scăzut de proteine. Consumul de lapte este adesea considerat a fi capabil să vindece COVID-19, deoarece conține lactoferină și vitamina D, care sunt bune pentru creșterea imunității. Laptele este într-adevăr benefic pentru supraviețuitorii COVID-19, dar doar consumul de lapte nu este suficient.”

, Jakarta - În urmă cu ceva timp, presa a fost șocată de vestea unei mărci de lapte care a fost cumpărată de public, pentru că se zvonește că poate vindeca COVID-19. Lansând din mass-media națională, șeful Grupului operativ COVID-19 al Asociației Medicilor Indoneziani (IDI), Prof. Zubairi Djoerban, a subliniat că laptele nu poate vindeca COVID-19.

În general, toate tipurile de lapte au mai mult sau mai puțin același conținut și valoare nutrițională. Cu excepția, laptele condensat îndulcit este considerat a avea un conținut scăzut de proteine. Consumul de lapte este bun pentru menținerea sănătății și rezistenței, dar numai consumul de lapte nu este suficient. Deci, care sunt beneficiile laptelui pentru supraviețuitorii COVID-19?

Două conținuturi de lapte care pot stimula imunitatea

În timpul acestei pandemii de COVID-19, există multe afirmații conform cărora acest consum se poate vindeca și se poate proteja de transmiterea COVID-19. Una dintre afirmațiile care circulă în rândul publicului este că consumul anumitor lapte poate fi benefic pentru supraviețuitorii coroanei. Care sunt faptele despre asta?

Citeste si: Alăptarea poate preveni COVID-19? Acesta este Faptul

Deși laptele poate fi o parte importantă a consumului unei varietăți de alimente sănătoase, afirmațiile că laptele poate preveni sau vindeca coronavirusul nu sunt pur și simplu adevărate. Aceste informații s-ar putea datora faptului că laptele conține lactoferină și vitamina D, care sunt într-adevăr benefice pentru supraviețuitorii COVID-19.

Lactoferina este o proteină care poate fi găsită în laptele matern și laptele de vacă. Această proteină are mai multe proprietăți antimicrobiene și cercetările arată că transferul de lactoferină de la mamă la copil prin laptele matern este probabil să întărească sistemul imunitar al unui copil în curs de dezvoltare.

Între timp, lactoferina din alimente precum formula pentru sugari, precum și laptele de vacă poate oferi beneficii imunitare la adulții care le consumă. A doua componentă a laptelui care este considerată benefică este vitamina D.

În multe țări, laptele este îmbogățit cu vitamina D, o vitamină solubilă în grăsimi care este legată de multe funcții din organism, inclusiv de creștere și răspunsuri imunitare. Afirmația că vitamina D din lapte poate proteja împotriva coronavirusului s-ar putea datora unui studiu publicat în 2017 de Jurnalul medical britanic care afirmă că suplimentarea cu vitamina D poate reduce riscul de infecții respiratorii acute.

Citeste si: Alimente recomandate pentru supraviețuitorii COVID-19

Este important de menționat că acest studiu a investigat suplimentarea cu vitamina D în doze mult mai mari decât cele găsite în produsele lactate. De asemenea, acest studiu nu a inclus COVID-19 în definiția infecției respiratorii acute.

Nu numai lapte, ci și alte componente ale alimentelor sănătoase

Deși laptele poate să nu ofere beneficii imunitare specifice împotriva coronavirusului, el poate face parte dintr-o dietă sănătoasă care vă va optimiza sănătatea și pregătirea organismului de a lupta împotriva infecțiilor de orice fel.

Pe lângă componentele menționate anterior, laptele conține și vitamina A care ajută la sănătatea vederii și a pielii, calciu care ajută la menținerea rezistenței osoase și ajută la absorbția vitaminei D, vitaminele B care sunt importante pentru metabolismul energetic și alte câteva minerale importante.

Citeste si: 5 beneficii ale laptelui pur pentru sănătate

S-a menționat deja că tot laptele este în general bun. Asigurați-vă că păstrați laptele în frigider pentru a menține capacul curat, ceea ce ajută la păstrarea laptelui proaspăt mai mult timp.

Consumul de alimente care susțin sistemul imunitar nu înseamnă că aveți imunitate la anumite bacterii sau viruși. Imunitatea înseamnă că organismul a fost expus la un anumit agent patogen și acum are anticorpi care știu să învingă acea boală.

Întărirea sistemului imunitar nu înseamnă că nu te vei infecta cu o anumită boală, dar este mai probabil să poți lupta împotriva ei dacă o faci. Cel mai bun mod de a întări sistemul imunitar este să trăiești un stil de viață sănătos.

Aceasta include nu numai consumul de lactate, ci și o dietă variată, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, proteine, consumul suficient de apă, somn suficient, exerciții fizice și evitarea fumatului și a stresului excesiv.

Aceasta este o privire de informații despre relația dintre lapte și COVID-19 și care sunt beneficiile laptelui. Mai aveți întrebări despre COVID-19, adresați-vă medicului direct la . De asemenea, puteți cumpăra medicamente prin magazinul de sănătate la da!

Referinţă:
Secunde Sănătate. Accesat în 2021. Expertul IDI confirmă că „Laptele de urs” nu poate trata COVID-19!
Extensia Penn State. Accesat în 2021. Explorarea cererilor de protecție a laptelui împotriva COVID-19.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found