Sănătate

5 semne ale tulburărilor mintale care adesea nu sunt conștiente

„Există diferite semne ale tulburărilor mintale care adesea nu sunt realizate atunci când apar. De fapt, acest semn îl poate face pe bolnav să se verifice imediat și să obțină un diagnostic pentru a putea fi tratat imediat. Unele dintre semne includ oboseală constantă și tulburări fizice.”

, Jakarta – Mulți oameni acordă atenție doar sănătății lor fizice, chiar dacă sănătatea mintală este, de asemenea, important de menținut. Ambele se pot afecta reciproc și pot afecta calitatea vieții dacă una dintre ele este problematică. Una dintre problemele legate de psihic este tulburările mintale.

Când se confruntă cu tulburări mintale, semnele nu sunt ușor de recunoscut. Acest lucru se datorează faptului că simptomele cauzate sunt foarte largi, așa că este necesar să obțineți o examinare de la un medic.

Chiar și așa, există unele semne de tulburări mentale care sunt comune, dar de care nu mulți oameni sunt conștienți. Care sunt aceste simptome? Consultați mai jos discuția despre semnele tulburărilor mintale care adesea nu sunt realizate, da!

Citeste si: Este un psihopat o boală mintală?

Câteva semne ale tulburărilor mintale care sunt rareori realizate

Tulburările mintale sunt afecțiuni care provoacă tulburări de gândire și comportament, care duc la incapacitatea de a face față cerințelor și rutinelor obișnuite ale vieții. Tulburările mintale pot fi legate și de stresul excesiv din cauza anumitor situații sau serii de evenimente.

La fel ca cancerul, diabetul și bolile de inimă, bolile mintale sunt adesea fizice, emoționale și psihologice. În plus, stresul de mediu, factorii genetici, dezechilibrele biochimice sau o combinație a acestora pot declanșa și tulburări mentale. Printr-un tratament adecvat, persoanele cu tulburări mintale își pot recupera și depăși instabilitatea emoțională.

Din păcate, tulburările mintale trec adesea neobservate. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, iată care sunt semnele unei tulburări mintale pe care trebuie să le cunoașteți pentru a obține un diagnostic precoce:

1. Oboseală constantă

O persoană care se simte obosită în mod constant poate fi un semn natural al unei tulburări mintale. Chiar și așa, această problemă adesea nu este realizată pentru că ei simt că fizicul lor nu este bun. În plus, persoanele cu această problemă încearcă adesea să ascundă ceea ce se confruntă pentru a nu se simți jenate.

Cu alte cuvinte, există mulți factori biologici, de mediu și sociali care pot explica de ce o persoană cu o boală mintală se poate simți obosită pe tot parcursul zilei. Prin urmare, dacă te simți obosit toată ziua fără un motiv aparent, este o idee bună să faci imediat un control de sănătate mintală.

2. Durerea fizică

Ceea ce trebuie să știe toată lumea este că sănătatea mentală și fizică sunt interdependente. Dacă aveți o tulburare psihică, sănătatea dumneavoastră fizică poate fi, de asemenea, afectată. Un studiu a constatat că aproximativ 50% dintre persoanele cu durere cronică prezintă simptome de depresie. Aceste probleme mentale pot provoca, de asemenea, dureri de stomac, dureri de corp, probleme digestive și altele.

Un alt semn al tulburărilor psihice care pot apărea este posibilitatea unei sensibilități crescute la durere. Acest lucru se poate datora interacțiunilor dintre substanțele chimice perturbate ale creierului și senzația de durere.

Prin urmare, dacă aveți senzații de dureri care nu au o cauză cunoscută, este o idee bună să consultați un medic sau un psiholog.

3. Tulburare emoțională

Problemele cu emoțiile sunt unul dintre semnele tulburărilor mintale despre care se discută rar. Când se vorbește despre boli mintale, se vorbește adesea despre sentimentul de depresie, anxietate, supărare sau chiar entuziasmat.

Dacă nu poți simți plăcere, atunci ai anhedonie. Acest lucru poate duce la pierderea capacității de a experimenta bucurie pentru perioade lungi de timp.

4. Adesea evită

Este firesc ca toată lumea să evite ceva ce nu le place. De obicei, acest lucru se întâmplă din mai multe motive, cum ar fi amânarea, stresul sau lipsa de interes. Cu toate acestea, dacă vine vorba de dezvoltarea tiparelor de evitare, aceasta poate deveni o problemă mai mare. De exemplu, o persoană cu tulburare de panică poate evita în mod repetat anumite situații care ar putea declanșa un atac de panică.

5. Schimbarea personalității

Dacă cineva se comportă ca o persoană complet diferită, nu acționează sau se simte ca ei înșiși, acesta este un semn de avertizare. Asigurați-vă că vă verificați dacă dvs. sau cineva din jurul vostru aveți această problemă.

Citeste si: Mersul frecvent la concerte de muzică poate fi sănătos pentru suflet

În ciuda diferitelor simptome și tipuri de boli mintale, multe familii care au o persoană dragă cu o boală mintală împărtășesc experiențe similare. Poate respingi toate semnele acestei tulburări mintale pentru că eviți stigmatizarea celor din jur. Uneori, acest lucru i se poate întâmpla persoanei pe care o iubești și ești confuz cu privire la ce să faci.

Acceptați că toate aceste simptome sunt normale și comune în rândul familiilor care se confruntă cu situații similare. Aflați tot ce puteți despre boala persoanei iubite citind și discutând cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Împărtășiți cu ceilalți ceea ce ați învățat.

Găsiți ajutor

Sprijinul din partea celor mai apropiați oameni sau a persoanelor care vă înțeleg starea este foarte important pentru a vă întări emoțiile. Dacă simțiți că nu puteți vorbi despre situație cu prietenii sau cu alți membri ai familiei, găsiți un grup care vă poate oferi sprijin. Aceste grupuri oferă o oportunitate de a vorbi cu alții care se confruntă cu același tip de problemă.

De fapt, terapia este benefică pentru persoanele cu tulburări mintale. Un profesionist în sănătate mintală poate sugera modalități de a face față și de a înțelege mai bine boala.

Când cauți un terapeut, ai răbdare și discută cu mai mulți profesioniști, astfel încât să poți alege persoana potrivită pentru tine sau un coleg care are nevoie. Persoanele cu tulburări mintale se concentrează adesea doar pe propria lor viață. Când se întâmplă acest lucru, alți membri ai familiei se pot simți neglijați sau furioși.

Citeste si: 5 moduri de a merge mai departe și de a nu fi blocat în vinovăție

Dacă persoana cea mai apropiată de tine are o tulburare mintală, acceptă-i „egoismul” ca parte a procesului său de vindecare. Este important să ne amintim că există speranță de recuperare și că, cu tratament, multe persoane cu tulburări mintale pot reveni la vieți productive și împlinite.

Dacă aveți probleme de sănătate psihologică și emoțională, ar trebui să verificați imediat direct la spitalul recomandat Aici . Manevrarea corectă minimizează riscurile pe termen lung pentru sănătate. Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Haide, Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store.

Referinţă:
Nami. Recuperat în 2021. Cinci semne de avertizare ale bolilor mintale pe care oamenii le dor.
Asociația Americană de Psihiatrie. Recuperat în 2021. Semne de avertizare ale bolii mintale.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found