Sănătate

Guta nu ar trebui să fie masată, mit sau fapt?

Jakarta - Guta este o formă comună de artrită și poate afecta pe oricine. Această afecțiune apare atunci când cristalele de urat se acumulează în articulații, provocând inflamație severă și durere. Aceste cristale pot apărea atunci când organismul are niveluri ridicate de acid uric.

Organismul produce acid uric atunci când descompune purinele, care sunt substanțe care se găsesc în mod natural în organism. Purinele se găsesc și în anumite alimente, cum ar fi friptura, organele și fructele de mare. Băuturile alcoolice și băuturile zaharoase pot crește, de asemenea, nivelul de acid uric din organism.

În mod normal, acidul uric se va dizolva în sânge și va trece prin rinichi pentru a fi excretat prin urină. Cu toate acestea, dacă există prea mult acid uric, acesta se va acumula și va forma cristale în articulații sau în țesutul înconjurător, ceea ce provoacă durere, umflare și inflamație.

Citeste si: Acidul uric la o vârstă fragedă, ce cauzează?

Se poate masa?

Atacurile de gută pot să apară brusc, făcându-te deseori să te trezești chiar și în mijlocul nopții, simțind că degetul mare te arde. Articulațiile infectate vor experimenta umflături, căldură și durere. De multe ori, guta atacă articulația de la baza degetului mare.

Pe lângă consumul de alimente nesănătoase și consumul de băuturi dulci și alcool în exces, există câțiva alți factori care cresc riscul de apariție a gutei, cum ar fi hipertensiunea arterială, istoricul genetic, consumul excesiv de alimente bogate în proteine, obezitatea și sindromul metabolic. Apoi, bărbații au un risc mai mare decât femeile.

Atunci, persoanele cu gută pot primi un masaj? De fapt, tratamentul pentru gută variază în funcție de afecțiunea cronică sau acută. Aparent, pe langa tratamentul medical, mai exista si tratamente alternative pe care le poti incerca sa tratezi aceasta problema de sanatate si anume masajul sau acupunctura.

Citeste si: Abstinenta acidului uric, evita aceste 3 legume

Este adevărat, masajul se concentrează pe întregul corp. Cu toate acestea, în special, masajul se concentrează și pe zonele care se confruntă cu dureri din cauza articulațiilor dureroase. Masajul este o terapie străveche care ajută cu adevărat la îmbunătățirea mecanismelor naturale de vindecare ale organismului. Această terapie este concepută pentru a stimula metabolismul, pentru a crește circulația sângelui către articulațiile deteriorate și țesutul muscular din jur, pentru a reduce durerea și pentru a preveni spasmele.

Deși este o terapie străveche, studii publicate în Jurnal de terapii corporale și de mișcare, a dovedit că persoanele care suferă de artrită și primesc terapie prin masaj experimentează mai puțină durere și o vindecare mai mare.

Un alt studiu publicat în Arhivele Medicinei Interne, a menționat că masajul a arătat o reducere semnificativă a durerii și o funcționalitate îmbunătățită a genunchiului la persoanele cu osteoartrită. Aceasta înseamnă că persoanele cu gută pot face masaj pentru terapii alternative de vindecare, altele decât cele medicale.

Citeste si: Consumul frecvent de carne roșie declanșează guta, într-adevăr?

Nu există leac pentru gută, dar masajul poate controla simptomele și poate ajuta pacientul să continue să funcționeze normal ori de câte ori apare un atac de gută. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă întrebați mai întâi medicul despre acest lucru, deoarece ar putea exista și alte afecțiuni medicale care să vă facă să evitați masajul. Puteți folosi aplicația sa intrebi si sa raspunzi cu un medic specialist sau cand vrei sa iti faci o programare pentru tratament la cel mai apropiat spital.



Referinţă:
Colegiul Pacific de Sănătate și Știință. Accesat 2020. Masaj pentru gută.
Field, Tiffany și colab. 2006. Accesat în 2020. Durerea de artrită de mână este redusă prin masaj. Journal of Bodywork and Movement Therapies 11: 21-24.
Perlman, Adam I., și colab. 2006. Accesat 2020. Terapia prin masaj pentru osteoartrita genunchiului: un studiu controlat randomizat. Arhivele de Medicină Internă 166: 2533-2538.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found