, Jakarta - Te simți adesea slab și obosit cu ușurință? Dacă da, ar putea fi un simptom al anemiei. Această tulburare apare atunci când celulele roșii din sânge sunt perturbate, ceea ce împiedică răspândirea oxigenului în organism. Anemia poate apărea atât în afecțiunile acute, cât și în cele cronice, care pot fi periculoase.
În general, persoanele cu anemie sunt persoane care au ajuns la vârsta adultă. Aparent, această tulburare poate apărea și la cineva care este încă relativ tânăr sau numit și adolescent. În plus, este important să observați simptomele anemiei care apar la adolescenți pentru a preveni lucrurile nedorite. Iată câteva simptome la care trebuie să fii atent!
Citeste si: Aflați 7 simptome de anemie de evitat
Simptomele anemiei la care adolescenții ar trebui să fie atenți
Într-adevăr, anemia poate afecta pe toată lumea, inclusiv pe adolescenți. Acest lucru este mai frecvent la adolescentele care au menstruație. De fapt, în adolescență, organismul are nevoie de mulți nutrienți, inclusiv fier. Când lipsește, adolescenții pot dezvolta anemie.
Organismul cu anemie are dificultăți în a produce suficiente globule roșii purtătoare de oxigen din cauza lipsei de hemoglobină. Anemia trebuie luată în serios pentru a putea fi prevenită. Prin urmare, este important să verificați adolescenții cu privire la riscul de a dezvolta anemie.
Unul dintre lucrurile care trebuie luate în considerare la adolescentele care suferă de anemie sunt simptomele cauzate. Există mai multe simptome de care trebuie să fii atent când apar, deoarece este posibil ca anemia care apare să fie deja severă. Iată câteva dintre simptomele anemiei cărora ar trebui să le acordați atenție, astfel încât tulburările severe să poată fi prevenite:
- Simți adesea durere în cap.
- E greu să te concentrezi.
- Bătăi rapide ale inimii și dificultăți de respirație.
- Mâinile și picioarele umflate.
- Se confruntă cu amețeli și leșin.
Dacă copilul dumneavoastră prezintă unele dintre aceste simptome, este o idee bună să verificați dacă există tulburări cauzate de anemie. Nu este imposibil ca acest lucru să poată fi depășit prin consumarea anumitor suplimente pentru a face schimbări în stilul de viață, astfel încât starea lui să devină mai bună.
Citeste si: Nu doar obosit ușor, acestea sunt 14 simptome ale anemiei cu deficit de fier
Cum să preveniți anemia la adolescenți
Anemia care apare poate fi prevenită asigurându-vă că alimentele consumate sunt echilibrate. Asigurați-vă că toate alimentele consumate conțin mult fier, astfel încât anemia să poată fi depășită. Surse bune de fier pentru consum sunt carnea roșie, gălbenușurile de ou, cartofii, roșiile, nucile, până la stafidele.
Vă recomandăm să consumați și fructe sau alimente bogate în vitamina C. Acest lucru este util pentru absorbția fierului în organism. Deși legumele verzi sunt bogate în conținut de fier, multe tipuri sunt greu de absorbit de către organism. Cel mai important lucru este să vă asigurați că aveți suficientă vitamina C în fiecare zi.
Prin urmare, este important să acordați atenție simptomelor adolescenților atunci când suferă de anemie. Astfel, aceste tulburări pot fi tratate precoce și nu provoacă anomalii neașteptate.
Citeste si: Oboseală ușoară, ferește-te de 7 semne de anemie care trebuie depășite
Poti intreba si medicul de la simptome asociate la care trebuie să fiți atenți la adolescenții cu anemie. Este foarte ușor, doar ai nevoie Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!
