Jakarta - Sperma sănătoasă este cu siguranță dorința multor bărbați. Din acest spermatozoid sănătos se naște un urmaș sănătos. De fapt, cum să menții calitatea spermei nu este dificil, într-adevăr. De exemplu, poate fi printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, odihnă adecvată, pentru a sta departe de factorii care îi pot reduce calitatea.
Citeste si: Este adevărat că sarcina este determinată de numărul de spermatozoizi?
Întrebarea este, de unde știi dacă sperma ta este bună sau nu? E simplu, totul se vede din verificarea spermatozoizilor. Atunci, care este procedura de verificare a spermei?
Cunoașteți procedura de examinare
Spitalele sau clinicile vor oferi, în general, o cameră specială pentru ca cineva să ia o probă de spermă. Ei bine, o modalitate de a colecta mostre este prin masturbare. Iată pașii:
Curățați mâinile și penisul cu săpun și apă curată, apoi uscați.
Deschideți capacul recipientului, asigurați-vă că recipientul pentru probă este curat, uscat și steril.
Când ajunge la stadiul de ejaculare, poziționați recipientul de probă astfel încât spermatozoizii să poată intra în recipient în timpul ejaculării. Amintiți-vă, nu puneți spermatozoizi vărsați în recipient.
După ce spermatozoidul este introdus cu succes, închideți imediat recipientul ermetic.
Apoi indicați numele, data și ora prelevării probei pe recipient.
Citeste si: Caracteristicile spermei sănătoase
Sunt cel puțin două lucruri importante de știut. În primul rând, această probă de spermă trebuie păstrată la temperatura corpului. Dacă este prea cald sau rece, rezultatele examinării nu vor fi exacte. În al doilea rând, proba de spermă trebuie adusă imediat la laborator, în 30-60 de minute după prelevarea spermatozoizilor. Acesta își propune să obțină o probă bună de spermă și un test precis.
Modul de colectare a probelor de spermă poate fi, de asemenea, printr-o procedură chirurgicală. De exemplu, aspirare microchirurgicală a spermatozoizilor epididimal (MESA) sau aspiratia testiculara a spermatozoizilor (TESA). Cu toate acestea, această procedură se face numai dacă o persoană are probleme de fertilitate, care au ca rezultat eliberarea redusă sau deloc de spermă în timpul ejaculării.
Citeste si: 5 motive pentru care donarea de spermă este o tendință în străinătate
Criterii normale pentru spermatozoizi
După efectuarea unei examinări a spermei, de obicei rezultatele acestei examinări pot fi primite în decurs de 24 de ore până la o săptămână. Cu siguranță această examinare va arăta rezultate normale sau anormale. Ei bine, rezultatele testelor de spermă pot fi considerate normale dacă:
Volum: 1,5-5 ml.
Timp de topire 15-30 minute.
Aciditate (pH): 7,2-7,8.
Numărul este de aproximativ 20 de milioane până la peste 200 de milioane pe mililitru.
Cel puțin 30 sau 50 la sută din forma spermei ar trebui să fie normală.
Motilitatea spermatozoizilor: >50% din spermatozoizi se mișcă în mod normal la 1 oră după ejaculare, iar scala de motilitate a spermatozoizilor este 3 sau 4.
Culoarea este alb spre gri.
Sfaturi pentru a produce spermă sănătoasă
Iată câteva sfaturi pentru a crește producția de spermatozoizi sănătoși.
Consumul de alimente sănătoase. Creșteți consumul de fructe și legume. Conținutul de antioxidanți din acesta poate îmbunătăți sănătatea spermei.
Menține greutatea corporală ideală. O creștere a indicelui de masă corporală este adesea asociată cu o scădere a numărului de spermatozoizi și a motilității.
Fă sport regulat. Exercițiile fizice pot crește nivelul de antioxidanți care protejează sperma.
Gestionați stresul. Amintiți-vă, stresul poate scădea funcția sexuală și poate interfera cu hormonii necesari pentru a produce spermatozoizi.
Preveniți infecțiile cu transmitere sexuală. Infecțiile, cum ar fi chlamydia și gonoreea, pot afecta fertilitatea unui bărbat. Prin urmare, faceți o activitate sexuală sigură.
Doriți să aflați mai multe despre problema de mai sus? Sau vrei să știi cum să crești fertilitatea? Cum de poți întreba medicul direct prin intermediul aplicației . Prin caracteristici conversație și Apel vocal/video , puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!