, Jakarta - Conform datelor de sănătate publicate de Fundația pentru artrită, se afirmă că dieta poate afecta foarte mult starea de inflamație a articulațiilor din cauza reumatismului. Prin urmare, persoanele cu reumatism sunt sfătuite să mănânce fructe, legume, cereale integrale și să proceseze alimente cu ulei de măsline.
Aceeași cercetare confirmă, de asemenea, că echilibrul corect al nutriției va pune persoanele cu reumatism la un risc redus de recidivă a reumatismului, chiar și de complicații. Cunoașterea tipurilor de alimente care nu trebuie consumate este la fel de importantă ca și cunoașterea dietei potrivite pentru tratamentul optim al reumatismului. Consultați discuția de mai jos.
Acizii grași Omega 3 sunt buni pentru reumatism
Alimentele care conțin acizi grași omega-3 pot reduce inflamația și pot reduce colesterolul rău și trigliceridele LDL. Nivelurile ridicate de colesterol LDL și trigliceride (grăsimi din sânge) nu numai că vă expun riscului de reumatism, ci și de alte boli, inclusiv boli de inimă.
Citeste si: Cunoașterea mai multor tipuri de reumatism
Doriți mai multe informații despre bolile de inimă și reumatism, întrebați la adresa . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Trucul, pur și simplu descărcați aplicația prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație oricând și oriunde.
Deci, ce tipuri de alimente sunt tabu pentru persoanele cu reumatism? Iată explicația.
- Interioare
Organismele sunt interiorul unui animal care este procesat în hrană și, de obicei, îl cunoașteți ca intestine prelucrate, ficat, gătiță, inimă, creier și altele. Organele sunt într-adevăr savuroase și delicioase, delicioase supate, prăjite, la grătar sau gătite cu lapte de cocos.
Cu toate acestea, organele sunt un tabu alimentar pentru persoanele cu reumatism. Consumul acestui tip de alimente poate declanșa recădere și durere în partea afectată. Pe lângă faptul că pot declanșa reumatismul, organele comestibile provoacă și alte boli, cum ar fi boli de inimă, hipertensiune arterială, obezitate și complicații ale altor boli.
- Crema de nuca de cocos
Un alt aliment tabu artritic care ar trebui evitat este laptele de cocos. Intr-adevar, adaugarea de lapte de cocos in alimentele procesate va da un gust delicios si savuros. Totuși, laptele de cocos conține substanțe purinice care pot declanșa dureri articulare la persoanele cu reumatism și, de asemenea, pot crește acidul uric.
- Fructe de mare
Cui nu-i place mesele rafinate fructe de mare? Creveți, sepie, crabi, care tocmai i-au fiert, aveau gust de limbă. Din păcate, pentru persoanele cu boli reumatismale, fructe de mare poate declanșa apariția simptomelor reumatice și poate produce o recidivă. Conform rezultatelor cercetărilor efectuate de Colegiul American de Reumatologie, mănâncă carne roșie și fructe de mare poate expune o persoană la risc de boli reumatice.
- Anumite tipuri de legume
Legumele sunt foarte sanatoase pentru organism, in legume exista multe tipuri de vitamine si minerale care sunt bune pentru consum de catre organism. Știați că anumite tipuri de legume sunt tabu pentru persoanele cu reumatism?
Acest lucru se datorează faptului că anumite tipuri de legume conțin niveluri ridicate de purine. Unele dintre aceste legume sunt spanacul, ciupercile, conopida, varza kale și verdeața de muștar.
5. Carne de capră
Carnea de capră are o aromă care stimulează pofta de mâncare, chiar și atunci când este doar prăjită la grătar cu un strop de lime și o stropire de sare. Totuși, în spatele senzației de a savura mușcătura de oaie, acest tip de carne este un tabu pentru persoanele cu reumatism.
Citeste si: Cunoașteți cauzele reumatismului la o vârstă fragedă
Într-adevăr, bolile reumatismale nu pot fi vindecate instantaneu. Este nevoie de tratament și tratament intens pentru ca reumatismul să se poată vindeca. Și o modalitate de a trata reumatismul este printr-un stil de viață sănătos, inclusiv menținerea alimentelor.
Pentru cei dintre voi care au boli reumatice, este recomandat să adăugați ghimbir în fiecare condiment de gătit pentru a neutraliza substanțele care pot crește reapariția reumatismului. Sunt recomandate și fructele sigure, cum ar fi merele și ananasul.
