, Jakarta - Exercițiul are o funcție foarte bună pentru sănătate. Totuși, sportul are propriile sale riscuri. De exemplu, entorsele, care apar de obicei atunci când faceți o activitate excesivă, astfel încât mușchii devin inflamați, rupti sau umflați. Entorsele sunt de obicei caracterizate prin umflare, durere și piele care pare roșie. Entorsele apar, în general, la nivelul gleznelor, încheieturilor și degetelor.
In Indonezia a devenit un obicei cand ai o entorsa, se vindeca prin tratament de la o maseuza. De fapt, nu toate entorsele pot fi depășite de maseori. De fapt, masajul poate agrava leziunea. Masajul sau masajul este adesea folosit ca metodă de tratare a părților rănite ale corpului. Masajul nu va putea vindeca rănirea, de fapt poate încetini procesul de vindecare.
Când apare o entorsă, mușchii și tendoanele sau țesutul conjunctiv care leagă mușchii de oase se întind. Datorită întinderii, apare o reacție inflamatorie. Daunele care apar la nivelul pielii arată doar sub formă de albastru sau roșu. Entorsele umflate provoacă de obicei dureri chinuitoare.
Durerea poate dispărea după ce un masaj este adevărat, dar din cauza altor lucruri. Organismul normal are propriul său sistem de apărare. Când este masată, partea rănită a corpului secretă o substanță a cărei funcție este de a localiza partea afectată a corpului.
Efectul acestor substanțe este cel care ameliorează temporar durerea. Pentru că durerea a dispărut, masajul va fi ușor de făcut chiar dacă este doar temporar. Odată ce efectul anestezicului natural dispare, durerea care revine devine și mai mare. Poate încetini entorsa.
Datorită anestezicului, zona vătămată poate fi masată, strânsă și trasă fără a provoca durere. Va afecta foarte mult structura și țesutul mușchilor, ligamentelor și oaselor. Ar fi bine să odihniți partea întorsă pentru primul ajutor, astfel încât tensiunea să fie redusă. Dacă nu se vindecă, consultați un medic pentru verificări suplimentare.
Medicul va examina zona entorsă și o va diagnostica. De obicei, persoanele care suferă de entorse vor fi sfătuite să se odihnească pentru un timp. Apoi, partea întorsă este comprimată pentru că atunci când apare leziunea, există o ruptură în vasul de sânge care face vasul de sânge să iasă, provocând umflare și dilatare care este un răspuns inflamator.
După aceea, piciorul întors va fi bandajat pentru a reduce umflarea. De asemenea, se recomandă ridicarea părții entorse pentru a fi mai sus decât inima. Servește la reducerea procesului de umflare. După trei până la cinci zile, partea umflată se va micșora de la sine. Pentru medicamente, solicitați sfatul medicului în acest sens.
Pe de altă parte, masajul și masajul au o funcție de relaxare, ceea ce înseamnă că atunci când corpul este obosit, încordat sau obosit, acesta poate fi masat. Acest lucru este foarte important pentru sportivi, deoarece un corp obosit trebuie să fie relaxat. Chiar și așa, are o regulă, nu poți doar să amesteci diferite tipuri de ulei.
Masajul pentru un atlet ar trebui să fie făcut de a maseu sportiv r care are deja cunoștințe de bază despre anatomia și fiziologia corpului, cunoaște funcția unui mușchi, cum funcționează și poziția mușchilor în organism. Acest lucru este foarte crucial deoarece tipul de mușchi pe care îl are un sportiv variază, în funcție de tipul de sport pe care îl face.
Aceasta este discuția despre a permite ca entorsele să fie duse la un maseur. Dacă ai o rană care nu se vindecă, aveți un serviciu de verificare de laborator care poate fi efectuat la dumneavoastră acasă. Singura cale este Descarca aplicarea în App Store sau Play Store.
Citeste si :
- Modalități ușoare de a depăși o entorsă la picior
- Iată primul ajutor pentru picioarele entorse
- Vrei masaj pentru bebeluși, mamele ar trebui să știe asta
