Sănătate

Deja stiu? Acesta este modul corect de utilizare a protecției solare

, Jakarta – Folosind protecție solară este un ritual de frumusețe pe care femeile trebuie să-l facă înainte și în timpul activităților în aer liber. Pe lângă protejarea feței de razele UV, utilizarea de protecție solară De asemenea, este foarte important să evitați tulburările de piele, dintre care una este cancerul de piele. Citat de la CNN, Dr. Ronald Moy, dermatolog și purtător de cuvânt al Skin Cancer Foundation, a dezvăluit că recent cazurile de cancer de piele, inclusiv melanom, sunt în creștere. Și una dintre cele mai bune modalități de a preveni aceasta este utilizarea protecție solară .

Ei bine, dar știi deja să folosești protecție solară corect? Pentru că, purtând protecție solară într-un mod mai puțin precis sau doar mângâierea poate reduce eficacitatea beneficiilor protecție solară . Prin urmare, să acordăm atenție modului de utilizare protecție solară cel corect de mai jos.

  • Alegeți textura potrivită

Acum puteți găsi diverse tipuri de produse protecție solară vândute pe piață. Există texturi sub formă de creme, loțiuni, spray-uri și geluri. Este recomandat să alegeți o textură protecție solară potrivit pentru tipul de piele. Pentru cei dintre voi care au pielea uscată, protecție solară Texturile pentru cremă, loțiune, gel și spray sunt cele care funcționează cel mai bine pentru tine. Cu toate acestea, dacă tipul tău de piele este gras, ar trebui să alegi o textură de gel sau spray.

  • Alegeți o protecție solară cu SPF 30 de minim

Atunci când alegeți un produs de protecție solară, este important să acordați atenție conținutului SPF conținut în acesta. De obicei, informațiile despre conținutul SPF sunt scrise pe ambalajul produsului. Ei bine, Skin Cancer Foundation recomandă utilizarea unui minim de SPF 30, care poate bloca aproximativ 97 la sută din razele UVB și un maxim de SPF 50, care poate bloca 98 la sută din razele UVB. Acest lucru se datorează faptului că razele UVA pot avea un impact negativ asupra pielii sub formă de riduri, îmbătrânire prematură și cancer de piele. În timp ce razele UVB sunt, de asemenea, periculoase, deoarece pot provoca arsuri solare. Cremele de protecție solară care au protecție UVA sunt de obicei marcate cu PA+, PA++, PA+++.

Citeste si: Verificați faptele din spatele cremelor solare cu niveluri ridicate de SPF

Pe lângă conținutul SPF, puteți verifica și alte două ingrediente, și anume zinc și avabenzonă care sunt utile pentru protejarea pielii de pericolele cancerului.

  • Aplicați de două ori

O serie de studii arată că majoritatea oamenilor doar aplică protecție solară până la 1/4 din cantitatea necesară pentru ca SPF să protejeze cu adevărat pielea. De fapt, sunt mulți oameni care pur și simplu îl aplică pentru că vor să se grăbească. De fapt, pentru a oferi o protecție maximă pielii, trebuie să o aplici în două straturi. Deci, după aplicare protecție solară pe tot corpul, lasă-l să stea puțin, apoi repetă același lucru. Pe față, aplicați protecție solară doar de mărimea unei semințe de soia fiecare pe obraji, frunte și bărbie, apoi ștergeți până se distribuie uniform.

În plus, chiar dacă a fost mânjită protecție solară Chiar și cu un SPF ridicat, există o posibilitate protecție solară dispar când transpirați sau vă decolorați când sunteți expus la apă. Deci, aplicați protecție solară înapoi la fiecare două ore.

  • Acordați pielii timp să se absoarbă protecție solară

Știați că pielea durează cel puțin 30-60 de minute pentru a se absorbi? protecție solară . Deci, dacă sunteți nou în utilizare protecție solară Chiar înainte de a ieși afară, pielea ta nu va primi o protecție optimă și este încă expusă riscului de arsuri solare. Deci, folosește-l protecție solară cu cel puțin jumătate de oră înainte de a pleca din casă.

  • Aplicați și protecție solară pe această parte a corpului

Majoritatea oamenilor aplică protecție solară doar pe mâini, picioare și față. Cu toate acestea, ar trebui să aplicați protecție solară și pe gât, în spatele gâtului și în spatele urechilor. Deși locația este puțin ascunsă, aceste zone sunt, de asemenea, vulnerabile la lumina directă a soarelui. Ei bine, dar protecție solară pentru corp nu trebuie folosit pe față. Așadar, pentru zona din jurul feței (inclusiv gâtul), folosește o protecție solară specială pentru față.

Citeste si: Nu-ți fie frică de soare, acestea sunt beneficiile băilor de soare

Acestea sunt câteva modalități de utilizare protecție solară corect. Dacă doriți să aflați mai multe despre sănătatea sau frumusețea pielii, întrebați experții direct folosind aplicația . Puteți contacta medicul prin Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.