, Jakarta — Transpirația este modalitatea corpului de a-și menține temperatura și de a elimina deșeurile metabolice. Cu toate acestea, unii oameni au o producție de transpirație mai mare decât o persoană obișnuită. Această afecțiune este cunoscută sub denumirea de hiperhidroză. Ce determină cantitatea de transpirație pe care o produce o persoană?
- Gen
Bărbații au tendința de a transpira mai ușor decât femeile, chiar dacă femeile au mai multe glande sudoripare. Un studiu publicat în Journal of Strength & Conditioning Research a demonstrat că bărbații și femeile cu aceeași cantitate de consum de apă și intensitate a exercițiilor fizice au produs cantități diferite de transpirație. Transpirația medie produsă de femei este de 0,57 litri pe oră în timp ce transpirația medie a bărbaților este înregistrată la 1,12 litri pe oră. Acest lucru se întâmplă deoarece femeile sunt mai capabile să mențină o temperatură normală a corpului. Deci, pentru a răci corpul, femeile nu au nevoie să transpire la fel de mult ca bărbații.
- Greutate
Obezitatea face ca o persoană să transpire mai ușor, deoarece în timpul activităților, persoanele cu exces de greutate au nevoie de mai multă energie. Acest necesar de energie rezultă din metabolism, care face ca temperatura corpului să crească. Pentru a scădea temperatura corpului și a reveni la normal, pielea va transpira.
(Citiți și: Greșeli frecvente în exercițiu)
- Obiceiul alimentar
Dieta afectează cantitatea de transpirație produsă de organism. Consumul de alimente picante declanșează transpirația, deoarece crește temperatura corpului. La fel, consumul de cafea și alcool sunt diuretice și pot declanșa sistemul de secreție, fie prin urină, fie prin transpirație.
- Condiție psihologică
O altă cauză a transpirației excesive sunt tulburările psihologice, cum ar fi stresul, anxietatea și nervozitatea. Această nervozitate stimulează transpirația, în special la nivelul axilelor, palmelor și tălpilor picioarelor. Transpirația cauzată de anumite emoții sau stări psihologice miroase de obicei mai înțepător.
- Hiperhidroza
Hiperhidroza determină producția excesivă de transpirație. Unele sunt înnăscute de la naștere. Hiperhidroza poate fi declansata si de diverse lucruri, precum ciclul menstrual si menopauza, sarcina, infectie, pana la boli precum hipertiroidismul sau hipoglicemia.
Deși adesea inofensiv, transpirația excesivă poate cauza probleme și te poate face inconfortabil. Puteți întreba medicul prin intermediul aplicației despre cum să gestionați plângerile de transpirație excesivă prin intermediul serviciului Apel video/voce sau conversație. În plus, în aplicație , puteți cumpăra, de asemenea, medicamente și vitamine și puteți verifica laboratorul fără a fi nevoie să părăsiți casa. Ușor și practic. Haide, Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play acum!
(Citiți și: Vrei să reduci stresul, doar yoga!)
