„Continuarea efectuării și înăspririi protocoalelor de sănătate este o modalitate care poate fi făcută pentru a preveni transmiterea variantei delta a virusului corona. Mediul social trebuie redus la minimum, activitățile în aer liber trebuie reduse. Folosiți confortul și caracterul practic al tehnologiei digitale pentru fiecare activitate, dacă este posibil.”
, Jakarta - Dintre numeroasele variante ale mutației virusului corona, varianta delta se transmite mai ușor cu 60 la sută decât varianta alfa. Acest lucru se datorează mai multor mutații ale proteinelor care permit virusului să pătrundă și să infecteze celulele sănătoase. În plus, o persoană infectată cu varianta delta o poate răspândi la alte 5-8 persoane.
Până acum, varianta deltă s-a răspândit în aproximativ 62 de țări din lume, inclusiv Indonezia. Știind că varianta delta este mai ușor și mai rapid de răspândit, cu siguranță îi face pe oameni să-și facă griji. Cu toate acestea, evitați panica excesivă, deoarece vă poate face să nu puteți gândi clar. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a spus că, deși varianta deltă se transmite mai ușor, există măsuri de precauție care pot fi luate.
Citeste si:Mutația virusului Corona și capacitatea limitată a ARNm
Cum să preveniți transmiterea virusului Corona varianta Delta
Continuarea respectării protocoalelor de sănătate este încă cea mai bună modalitate de a preveni virusul corona din varianta delta. În plus, eforturile de prevenire trebuie întărite și mai disciplinate prin aplicarea următoarelor metode:
1. Limitați timpul de adunare neimportant
O modalitate eficientă de a preveni transmiterea virusului corona este limitarea orelor de adunare neesențiale. Organizarea adunărilor de familie și prieteni este adesea un declanșator pentru clusterul corona.
Chiar dacă este inclus în cerc cel mai aproape, asigurați-vă că minimizați întotdeauna contactul, în special virusul corona din varianta delta se răspândește mai rapid. Acest lucru poate fi dificil de făcut, dar este totuși important de implementat, astfel încât pandemia de COVID-19 să poată fi rezolvată imediat și activitățile să poată reveni la normal.
2. Reduceți suma Cerc Social
Toți cei cu care locuiți în afara casei și pe care îi întâlniți vă sporesc riscul și îngreunează urmărirea contactelor. Condiții ca acesta sunt momentul potrivit pentru a reduce numărul de familii din comunitate cercuri. Această condiție trebuie înțeleasă și înțeleasă pentru o perioadă, având în vedere că situația nu este la fel de sigură ca înainte.
Dacă vă puteți identifica cerc ferit de niște oameni foarte de încredere, atunci poți trece peste această pandemie. Dacă aveți un cerc social foarte mare, va fi dificil de gestionat sau urmărit când unul dintre membri este infectat.
3. Limitați cumpărăturile în piețe sau centre comerciale
În condițiile actuale de pandemie, este mai bine să scurtați timpul și energia pe care o cheltuiți pentru cumpărături la piață sau mall. Fiecare minut de timp petrecut la cumpărături la piață sau la mall vă va crește riscul de a fi expus la virusul COVID-19.
Dacă este posibil, utilizați opțiuni alternative de cumpărături, cum ar fi Trece cu mașina sau cumpără online. Profitați de tehnologia avansată și de inovație și vă este mai ușor să cumpărați nevoile zilnice.
Citeste si:Infectat cu Corona Virus, când vor înceta simptomele?
4. Stabiliți strategia pentru muncă și școală
Dacă nu poți lucra de la distanță sau lucru de acasă, cel mai bine este să mutați întâlnirile de lucru în aer liber, dacă este posibil. Rețineți că multe infecții sunt dobândite prin contactul la locul de muncă. Așadar, asigurați-vă că păstrați întotdeauna distanța la locul de muncă, mutați întâlnirile sau alte adunări în aer liber, dacă este posibil, sau chiar virtuale.
În ceea ce privește activitățile școlare, discutați cu profesorul pentru ca procesul de învățare să fie mai sigur, dar totuși eficient. De exemplu, școlile sunt online, sau reduc numărul de elevi în clasă dacă trebuie să fie față în față, sau activitățile sunt mutate în afara sălii.
5. Închinați-vă cu înțelepciune
Lăcașurile de cult au, de asemenea, un grad ridicat de risc pentru transmiterea virusului. Activitățile de închinare în care congregația se adună pot provoca o răspândire mare. Închinarea acasă poate să nu fie la fel de confortabilă și solemnă ca într-un lăcaș de cult, dar va preveni transmiterea și vă veți simți în siguranță.
6. Continuați să purtați mască
Purtați întotdeauna o mască când sunteți afară. Incearca sa folosesti o masca mai eficienta, si anume o masca dubla (masca chirurgicala si masca din stofa) pentru a spori protectia sau doar o masca chirurgicala.
Nu este recomandat să folosiți numai măști de pânză. În timp ce măștile din pânză oferă protecție, capacitatea măștilor de a proteja împotriva virușilor poate depinde de tipul de țesătură, de numărul de straturi de țesătură și de cât de bine se potrivește măștii.
7. Spălați/curățați mâinile des
Practicați spălarea mâinilor cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. De asemenea, utilizați dezinfectant pentru mâini care conține (cel puțin) 60% alcool dacă săpunul și apa sunt dificil de accesat.
Citeste si: Acesta este modul în care virusul Corona atacă corpul
8. Vaccinați-vă
Dacă e rândul tău, vaccinează-te imediat. Deși variantele virusului corona continuă să sufere mutații, aceasta nu limitează eficacitatea vaccinului. Cel puțin, nu vă agravează simptomele dacă vă infectați în orice moment.
Acestea sunt câteva modalități de a preveni transmiterea variantei delta a virusului corona care pot fi făcute. Nu uitați să respectați protocoalele de sănătate și să contactați imediat medicul prin intermediul aplicației dacă aveți simptome suspecte.
