Sănătate

6 beneficii ale reflexologiei pentru sănătate

Chiar dacă se concentrează doar pe tălpile picioarelor, reflexologia s-a dovedit a fi eficientă în reducerea stresului. Picioarele sunt cel mai bun loc pentru a detecta problemele de sănătate din organism. La început, a fost dureros și incomod. Cu toate acestea, dacă o faceți în mod regulat, disconfortul și durerea sunt mai puține.”

, Jakarta - Masajul este o modalitate de a scăpa de oboseala din organism după ce ai obosit de activități, de a calma durerea și rănirea, de a detecta problemele de sănătate din organism. Masajul este unul dintre tratamentele traditionale cu diverse tipuri, dintre care unul este reflexologia.

Deși pare ușor, nu toată lumea poate face reflexoterapie. Această mișcare de apăsare, frecare sau masare manuală a țesuturilor și mușchilor necesită tehnici și abilități speciale. Nu fără motiv, mișcarea greșită poate avea un impact destul de serios. Pe lângă ameliorarea oboselii și vindecarea rănilor, există multe beneficii ale reflexologiei pentru sănătate. Citiți mai multe aici!

Citeste si: Este adevărat că durerile musculare se pot vindeca prin masaj?

1. Eficientizarea circulației sanguine

Mișcarea în reflexologie este capabilă să deschidă nodurile din vasele de sânge, astfel încât arterele și venele să poată funcționa mai optim în drenarea sângelui.

În plus, beneficiile sunt că diferite probleme de sănătate cauzate de circulația sanguină deficitară pot fi vindecate.

2. Ajută la reducerea simptomelor anumitor boli

O reflexolog din Anglia, Rosanna Bickerton a spus că reflexologia poate reduce simptomele anumitor boli. Modul de terapie care există încă de acum 4.000 de ani în China este cel mai puternic tratament și prevenire.

Această terapie ajută la ameliorarea simptomelor unor afecțiuni minore, cum ar fi durerile de cap, durerile de spate sau problemele digestive. Mai ales pentru problemele de sănătate destul de severe, cum ar fi scleroză multiplă si Parkinson, terapia prin masaj ajuta la reducerea durerilor si nu a le vindeca.

3. Ajută la reducerea stresului

Chiar dacă se concentrează doar pe tălpile picioarelor, reflexologia s-a dovedit a fi eficientă în reducerea stresului. Picioarele sunt cel mai bun loc pentru a detecta problemele de sănătate din organism.

La început, a fost dureros și incomod. Cu toate acestea, dacă o faceți în mod regulat, disconfortul și durerea sunt mai puține. Masajul și presiunea ușoară asupra picioarelor vă vor face mai relaxați.

Citeste si: 4 semne care apar în corp când sunteți stresați

4. Lansați sistemul digestiv și creșteți energia

Reflexologia ajută la îmbunătățirea circulației și stimulează sistemul digestiv. Această terapie este bună pentru eliminarea toxinelor din organism. Prin urmare, nu trebuie să consumați băuturi alcoolice cu cel puțin 24 de ore înainte de masaj.

Pentru că, impactul negativ al alcoolului se va multiplica dacă nu o faci. În plus, acest masaj ajută și la creșterea energiei în organism.

5. Ajută la ameliorarea și reducerea durerii

Cel puțin, corpul are peste 7.000 de nervi care se află în tălpile picioarelor și sunt conectați prin sistemul nervos central. Reflexologia prin terminațiile nervoase sau tălpile picioarelor este capabilă să facă corpul să se autovindecă.

Alți reflexologi spun că reflexologia este menită să îmbunătățească echilibrul funcțiilor și sistemelor din organism. Reflexologia ajută organismul să devină mai relaxat, reducând astfel durerea cauzată de presiunea excesivă și stresul.

Citeste si: Cunoaște 5 moduri naturale de a depăși durerile de cap

6. Ameliorează migrenele și durerile de cap

Pe lângă unele dintre beneficiile deja menționate mai sus, reflexologia poate reduce și migrenele și durerile de cap prin creșterea fluxului sanguin și reducerea tensiunii musculare. Stresul și factorii psihologici apar adesea ca simptome de migrenă, durerile de cap datorate stresului pot fi ameliorate și prin reflexoterapie.

Deci, acum cunoașteți beneficiile reflexologiei. Chiar și așa, nu toate condițiile sau plângerile pot fi tratate prin reflexoterapie. Pentru probleme specifice de sănătate aveți nevoie de tratament medical. Mai multe informații puteți cere prin intermediul aplicației . Daca vrei sa iti faci o programare pentru o examinare la spital, poti sa treci si tu !

Referinţă:
Palatul Piciorului. Accesat în 2021. 7 beneficii ale unui masaj reflexologic la picioare
Healthline. Accesat în 2021. Reflexologie 101