Jakarta - Palma are un total de 34 de mușchi, iar 17 dintre aceștia sunt conectorii degetelor din palma mâinii. Acești mușchi sunt legați de scheletul osos al mâinii printr-o serie de tendoane. De asemenea, palmele pot avea probleme, care duc la întreruperea activităților tale zilnice.
Când apare durerea în palmă, unei persoane îi este greu să țină sau să atingă obiectele din jurul său. Durerea în palmă este un semn de gută? Iată o explicație completă!
Citeste si: Acidul uric la o vârstă fragedă, ce cauzează?
Durerea în palme poate fi un semn de gută
Guta este o boală care atacă articulațiile din organism deoarece nivelurile de acid uric din sânge sunt prea mari. În mod normal, acidul uric se dizolvă în sânge, care este apoi excretat în urină. Cu toate acestea, în anumite condiții, organismul produce cantități excesive de acid uric, astfel încât acidul uric se acumulează în organism.
Unul dintre semnele acumulării acidului uric în organism este durerea în palmă, care apare de obicei deoarece acidul uric este cronic. Inițial, pacienții nu vor prezenta simptome semnificative până când guta nu este într-o stare acută. Pe lângă durerea în palmă, unele dintre simptomele care apar includ:
Umflarea articulației afectate. Această umflare se va simți moale la atingere.
Experimentează durere de la sine, care este foarte severă și durează brusc, mai ales dimineața.
Umflarea articulației afectate va fi de culoare roșiatică.
Zona din jurul articulației umflate se va simți fierbinte.
Cele mai multe dintre simptomele care au fost menționate durează de obicei 1-2 zile. Spre deosebire de cazurile severe, semnele de gută pot dura săptămâni, chiar luni, cu intensitatea durerii variind de la ușoară la severă. Semnele de gută care apar nu pot fi luate cu ușurință, deoarece vă vor interfera cu activitățile.
Mai mult, dacă durerea în palmă este însoțită de dificultăți în mișcarea mâinii, mușchii se simt slăbiți, suferă de amorțeală sau paralizie musculară. Semnele de gută au intrat în categoria celor severe care trebuie tratate imediat de către medic. Pentru a preveni acest lucru, consultați imediat un medic la cel mai apropiat spital atunci când găsiți simptome ușoare care vă deranjează, da!
Citeste si: Ai guta? Luptă cu aceste 6 alimente
Controlați semnele gutei cu următorii pași
Guta nu poate fi complet vindecată. Cu toate acestea, simptomele ușoare care apar pot fi controlate prin următorii pași:
Sport regulat. Exercițiile fizice vor face articulațiile bine antrenate, prevenind astfel rigiditatea articulațiilor, care este cauza durerii articulare. Puteți face exerciții fizice timp de 30 de minute pe zi.
Urmăriți mâncarea. Dacă apar simptome ușoare, trebuie să acordați atenție alimentelor pe care le consumați. Pentru a face față durerilor cauzate de gută, ar trebui să evitați consumul de băuturi sau alimente dulci, precum și de grăsimi. Puteți mânca multe fructe, legume și cereale integrale.
Ai grijă de greutatea ta. O persoană care este supraponderală va avea un risc ridicat de a dezvolta gută. Din acest motiv, este important să se mențină o greutate corporală ideală prin consumul de alimente care conțin carbohidrați complecși.
Multa apa. Bea multă apă a cel puțin opt pahare pe zi va ajuta la transportul substanțelor neutilizate în organism. De asemenea, puteți mânca fructe care conțin multă apă pentru a facilita consumul de acid uric în organism care nu este utilizat.
Ghimbir. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la prevenirea formării cristalelor, precum și la tratarea semnelor de gută. Dacă este consumat atunci când apar semne de gută, conținutul de gingerol și shogaol din ghimbir va ajuta la reducerea impactului inflamației care apare.
Citeste si: Fiți atenți la 8 simptome ale durerii încheieturii mâinii care trebuie urmărite
Deși nu este un organ vital, palma mâinii este unul dintre cele mai importante organe și este implicată în fiecare activitate zilnică. Din acest motiv, trebuie să acordați atenție sănătății lui. Când apar semne de gută, nu uitați să vă ocupați de acești pași, OK!
Referinţă:
NHS. Accesat în 2020. Gută.
Fundația pentru artrită. Accesat în 2020. Gută.
Clinica Cleveland. Accesat în 2020. Puteți obține guta în mâini?
