, Jakarta - Ați auzit vreodată că cineva care tocmai a suferit o intervenție chirurgicală sau tocmai a născut ar trebui să mănânce imediat pește cu cap de șarpe pentru a accelera vindecarea rănilor? Se pare că mulți cred că peștele cu cap de șarpe are beneficii în vindecarea rănilor postoperatorii, precum și a rănilor profunde. Motivul este că peștele cu cap de șarpe are un conținut ridicat de proteine și, de asemenea, albumină, care este un tip de compus de care organismul are nevoie în procesul de vindecare a rănilor.
Totuși, este acest lucru adevărat? Există și alte beneficii ale peștelui cu cap de șarpe? Consultați următoarea recenzie!
Citeste si: Cum să aveți grijă de cusăturile după livrarea normală
Peștele cu cap de șarpe pentru a vindeca rănile de la naștere
Este adevărată vestea care spune că peștele este bun pentru vindecarea rănilor după operație. Cu toate acestea, de fapt, acest pește cu cap de șarpe are și multe beneficii, cum ar fi pentru persoanele cu diabet și accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că peștele cu cap de șarpe are un conținut scăzut de grăsimi și are un conținut destul de mare de calorii. S-a dovedit că peștele cu cap de șarpe are un conținut ridicat de proteine, chiar învingând somonul. Conținutul de proteine din peștele cu cap de șarpe este, de asemenea, mai mare decât peștele-lapte, crapul și snapper. Așadar, pe lângă faptul că este util în vindecarea rănilor, peștele cu cap de șarpe poate oferi și o nutriție ridicată pentru cei care sunt subnutriți.
Cu toate acestea, pentru cei cărora nu le place să mănânce pește cu cap de șarpe, acum puteți consuma și pește cu cap de șarpe sub formă de capsule care conțin extract de pește cu cap de șarpe. Astfel, vindecarea rănilor poate fi mai rapidă. În plus, medicii de obicei sfătuiesc pacienții să consume alimente bogate în proteine și bogate în albumină, cum ar fi acest pește cu cap de șarpe.
Unele mame care au nascut prin cezariana ar trebui sa consume si peste cap de sarpe, astfel incat ranile de incizie de la operatie sa se recupereze rapid. Nu numai că, conținutul nutrițional al peștilor cu cap de șarpe face și corpul mamei mai în formă. Deci, după ce a născut, mama redevine sănătoasă și nu se îmbolnăvește ușor.
Citeste si: Faceți o livrare normală, pregătiți aceste 8 lucruri
Alte sfaturi pentru vindecarea postpartum
Pe lângă consumul de pește cu cap de șarpe, există mai multe moduri pe care mamele le pot face pentru a se simți mai bine după naștere:
- Ajută perineul să se vindece. Aplicați gheață pe perineu la fiecare câteva ore în primele 24 de ore după naștere. Pulverizați apă caldă pe zonă înainte și după urinare pentru a preveni iritarea urinei pe pielea ruptă. Încercați să faceți o baie caldă de 20 de minute de mai multe ori pe zi pentru a calma durerea. Încercați să evitați să stați în picioare sau așezat perioade lungi de timp și să dormiți pe o parte.
- Îngrijirea cicatricilor de cezarană. Curățați incizia cezariana ușor cu apă și săpun o dată pe zi. Uscați cu un prosop curat, apoi aplicați un unguent antibiotic. Întrebați medicul la despre dacă este mai bine să acoperiți rana sau să o lăsați deschisă. Evitați să transportați o mulțime de lucruri și amânați exercițiile fizice intense până când obțineți aprobarea medicului dumneavoastră.
Citeste si:Acesta este riscul de efort greșit în timpul nașterii
- Ameliorează durerile și durerile. Dacă vă îmbolnăviți de la efort, luați acetaminofen. Reduceți durerea în general cu un duș fierbinte sau un tampon de încălzire sau chiar răsfățați-vă cu un masaj.
- Continuați să mâncați sănătos pentru obișnuit CAPITOLUL. Prima mișcare intestinală după naștere poate dura, dar nu forțați nimic. Mănâncă multe alimente bogate în fibre (cereale, fructe, legume), mergi la plimbări și folosește un balsam delicat pentru scaun pentru a te menține și a fi organizat. Evitați încordarea, ceea ce nu este bun pentru rupturi perineale sau cicatrici de operație cezariană.
- Fă Kegels. Nu există o modalitate mai bună de a-ți restabili vaginul, de a face sexul mai plăcut pentru tine și partenerul tău și de a trata incontinența urinară postpartum. Așadar, începeți cu exerciții Kegel postnatale de îndată ce vă simțiți confortabil și urmăriți să faceți trei seturi de exerciții Kegel în fiecare zi.
