„Beneficiile frunzelor de suji care pot susține sănătatea corpului pot apărea din cauza compușilor alcaloizi, flavonoidelor, taninurilor și saponinelor din ele. În plus, frunzele de suji conțin și vitamina C, ceea ce face ca aceste frunze să aibă diverse beneficii pentru sănătatea organismului. Deci, care sunt beneficiile frunzelor de suji care pot fi obținute dacă sunt consumate în mod regulat?”
Jakarta – Leaf suji, sau cum se poate numi Dracaena angustifolia devin una dintre plantele cunoscute ca sursă de clorofilă (substanța frunzelor verzi). Caracteristicile sale fizice pot fi observate din forma sa alungită, cu vârful ascuțit, culoarea verde închis și florile alb-gălbui. Această frunză este în general folosită ca colorant alimentar natural.
La prima vedere, seamănă cu frunzele pandan. Cu toate acestea, culoarea produsă de frunzele de suji pare mai concentrată și nu miroase a frunze de pandan. Frunzele de Suji conțin antioxidanți mari care acționează ca proprietăți antiinflamatorii, anti-durere, antibacteriene și antifungice în organism. O serie de conținut bun în ea face ca această frunză să aibă multe beneficii bune pentru sănătatea organismului, cum ar fi:
Citeste si: Este adevărat că frunzele de Moringa pot ajuta la depășirea acidului din stomac?
1. Depășirea tulburărilor de respirație
Primul beneficiu al frunzelor de suji este de a depăși tulburările respiratorii. Pe lângă tulburările respiratorii cauzate de astm, frunzele de suji sunt capabile să depășească dificultățile de respirație, tusea și să susțină sănătatea plămânilor. Aceste beneficii apar din cauza conținutului de flavonoide din el.
2. Creșteți greutatea
Pentru cineva care urmează un program de îngrășare, consumul de frunze de suji poate fi o soluție. Acest tip de frunză poate ajuta la creșterea apetitului unei persoane. Rezultatele în sine nu pot apărea instantaneu. Trebuie să sprijiniți procesul prin implementarea altor stiluri de viață sănătoase. Inainte de a-l consuma, poti intreba in continuare la un nutritionist legat de modul de crestere a greutatii potrivite.
Citeste si: Beneficiile frunzelor de Moringa pentru persoanele cu anemie
3. Depășirea dizenteriei
Beneficiile frunzelor de suji în depășirea dizenteriei pot apărea din cauza conținutului de saponine din ele. Saponinele sunt antibacteriene, care sunt eficiente în uciderea bacteriilor care cauzează dizenteria. Spre deosebire de diaree, persoanele cu dizenterie vor experimenta diaree amestecată cu sânge sau mucus.
4. Mentineti nivelul de colesterol
Următorul beneficiu al frunzelor de suji este menținerea sau reducerea nivelului de colesterol din organism. Aceste beneficii sunt legate de conținutul de flavonoide din frunzele de suji. Acest conținut scade nivelul colesterolului prin reducerea activității enzimelor care formează colesterolul și prin reducerea absorbției colesterolului în tractul digestiv.
5. Reduce riscul de preeclampsie
Unul dintre componentele din clorofilă care este benefică pentru sănătatea organismului este magneziul. Dacă sunt consumate, frunzele de suji pot reduce riscul de preeclampsie sau eclampsie la femeile însărcinate. Aceste beneficii sunt direct legate de magneziu, care poate regla și reduce tensiunea arterială, precum și poate relaxa vasele de sânge.
Citeste si: Diverse beneficii ale frunzelor de Moringa pentru sănătate
O serie de beneficii ale frunzelor de suji, care au fost menționate anterior, le puteți simți dacă le consumați sau folosiți în mod regulat. Lucrul care trebuie subliniat este că mai sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra eficacitatea suji pentru sănătatea organismului.
În ceea ce privește efectele secundare ale utilizării, până acum nu au existat efecte secundare ale folosirii frunzelor de suji legate de sănătatea cuiva. Deși ingrediente naturale, nu ești sfătuit să consumi în exces.
Dacă doriți să utilizați frunze de suji pentru a trata anumite boli, este recomandat să discutați acest lucru mai întâi cu medicul în aplicație pentru a evita lucrurile periculoase. Mai mult, poți Descarca aplicarea ochii ei.
Referinţă:
Times of India. Accesat în 2021. Este suji cu adevărat sănătos.
Jurnalul de alimentație și nutriție. Accesat 2021. Stabilitatea clorofilei ca colorant natural: o revizuire pentru cazul frunzelor Suji (Dracaena Angustifolia Roxb.).
Cercetare alimentară (2019). Accesat 2021. Determinarea activității imunomodulatoare și a conținutului fitochimic al fracțiilor de frunze de suji (Dracaena angustifolia (Medik.)Roxb.).
Produse de specialitate. Accesat în 2021. Suji lasă informații și fapte.
