Jakarta - Pe langa gustul delicios, laptele pur este si sanatos. Cu toate acestea, mulți cred că laptele agravează ulcerele, inclusiv laptele integral. Vă rugăm să rețineți că ulcerele sunt o colecție de simptome incomode la nivelul stomacului, ca urmare a indigestiei.
Persoanele cu ulcer trebuie să fie mai atente în alegerea tipului de alimente și băuturi consumate pentru a preveni recidiva simptomelor. Deci, este adevărat că consumul de lapte integral poate agrava ulcerul? Haide, vezi discutia de mai jos!
Citeste si: Iată regulile de post sănătos pentru ulcere
Există posibilitatea ca laptele să agraveze ulcerul gastric
Laptele integral conține mulți nutrienți importanți de care organismul are nevoie, inclusiv calorii, calciu, proteine și grăsimi. Când se confruntă cu o recidivă, persoanele cu ulcer simt diverse simptome, cum ar fi dureri abdominale, greață și balonare.
În stomac, acidul produs servește la procesarea alimentelor primite și la combaterea bacteriilor. Persoanele care suferă de ulcer au prea mult acid în stomac. Ca urmare, vor apărea simptome de arsuri la stomac.
Deci, dacă consumul de lapte integral poate agrava ulcerul? Ar putea fi da. Deoarece, proteine precum cele conținute în lapte, pot stimula producția de hormon gastrină. Acești hormoni pot crește producția de acid gastric, care poate declanșa simptome de ulcer.
Cu toate acestea, pe de altă parte, gastrina mărește mișcarea mușchilor sfincterian și accelerează golirea gastrică. Acest lucru poate împiedica acidul din stomac să revină în esofag. Deci, de fapt, nu se știe cu certitudine dacă proteina din lapte agravează ulcerul sau chiar îl ameliorează, dacă are legătură cu proteinele.
Citeste si: 5 opțiuni de băutură sănătoasă pentru a reduce simptomele acidului din stomac
Chiar și așa, conținutul nutrițional din lapte nu este doar proteine. Dar există și grăsimea, care ar trebui să fie atentă la persoanele cu ulcer. Într-un pahar de lapte sau aproximativ 250 de mililitri, conținea 8 grame de grăsime. Deși este nevoie de organism, persoanele cu ulcer trebuie să fie mai atenți la consumul de grăsimi.
Grăsimea poate relaxa sfincterul esofagian și poate declanșa o creștere a acidului din stomac. În plus, grăsimea durează mai mult pentru a se digera. Aceasta înseamnă că timpul de golire gastrică poate fi mai lent decât ar trebui să fie dacă consumi lapte gras. Acest lucru poate face ca simptomele ulcerului să reapară.
Lapte potrivit pentru bolnavii de ulcer
Deși poate agrava simptomele, nu înseamnă că persoanele cu ulcer nu pot mânca lapte deloc. Atâta timp cât alegi tipul potrivit de lapte, simptomele ulcerului nu vor reapare.
Următoarele tipuri de lapte sunt potrivite pentru persoanele cu ulcer:
1.Lapte cu conținut scăzut de grăsimi
Există multe tipuri de produse lactate vândute pe piață. Pentru persoanele cu ulcer, ar trebui să alegeți lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi (lapte degresat).
Citeste si: Cel mic are gastrită, iată ce pot face părinții
2. Lapte de migdale
Un alt tip de lapte care este potrivit și pentru persoanele cu ulcer este laptele de migdale. Acest lucru se datorează faptului că laptele de migdale are un pH de 8,4 sau destul de alcalin în comparație cu laptele de vaca care are un pH de 6,8. Natura alcalină poate neutraliza acidul din stomac.
3.Lapte de soia
Deși conținutul de grăsimi este scăzut, laptele de soia nu este inferior laptelui de vacă în ceea ce privește proteinele. De aceea laptele de soia poate fi alegerea potrivită pentru persoanele cu ulcer.
Aceasta este o mică explicație despre motivul pentru care laptele agravează ulcerul și tipul de lapte care este potrivit pentru persoanele cu ulcer. Deși laptele cu conținut scăzut de grăsimi sau alte alternative de lapte pot fi o opțiune, dacă stomacul tău încă se simte inconfortabil după ce ai consumat lapte, ar trebui să folosești aplicația pentru a face o programare la un medic la spital.
