Sănătate

Dureri de cap tensive în fiecare zi, ce este în neregulă?

Jakarta - Cefalee tensională sau cefalee tensională este un tip de durere de cap care poate fi experimentată de oricine, dar această afecțiune este mai experimentată de femei. De obicei, durerile de cap tensionate sunt, de asemenea, mai predispuse să apară atunci când ești stresat. Nu e de mirare că această tulburare de sănătate este numită o durere de cap de stres.

Citeste si: 3 diferențe de migrenă și vertij pe care trebuie să le cunoașteți

Când apare o durere de cap tensionată, unii oameni o definesc ca fiind o afecțiune în care capul este strâns puternic. Ei bine, cefalee tensională sau cefalee tensională e este împărțit în 2 grupe și anume:

  • Dureri de cap tensive episodice. Această afecțiune a durerii de cap apare atunci când pacientul simte o durere constantă, care este ușoară până la moderată. Această condiție apare mai puțin de 5 zile pe lună. Durerile de cap tensive episodice pot fi scurte (aproximativ 30 de minute) sau lungi (zile). Acest tip de cefalee tensională apare în general treptat și adesea lovește în timpul zilei.
  • Dureri de cap tensive cronice. Acest tip de durere de cap este de obicei descrisă ca o durere pulsantă care atacă partea superioară, frontală și ambele părți ale capului. Durerea poate dispărea și poate apărea pe o perioadă lungă de timp.

Stresul provoacă dureri de cap de tensiune

Aparent, cele mai multe cazuri de dureri de cap tensionale apar din cauza stresului, fie de la serviciu, școală, familie, prieteni sau alte lucruri. Condițiile episodice sunt de obicei declanșate de situații tensionate care pot provoca stres. În timp ce tensiunea care apare zilnic poate provoca tipul cronic.

Durerile de cap tensionale nu sunt ereditare. Unii oameni experimentează că este cauzată de mușchii încordați din partea din spate a gâtului și a scalpului. Această problemă de sănătate poate apărea atunci când mușchii feței, scalpului și gâtului sunt încordați din cauza contracțiilor. Atunci, care este cauza?

Există mai mulți factori declanșatori care determină o persoană să experimenteze dureri de cap tensionate, cum ar fi stresul care nu este abordat imediat. Nu numai că, condițiile depresive determină o persoană să aibă dureri de cap tensionate în fiecare zi. Nu este nimic în neregulă în a cere imediat ajutor unui psiholog pentru a depăși problemele de stres pe care le întâmpinați.

Puteți folosi aplicația astfel încât să fie mai ușor să întrebi și să răspunzi cu un psiholog. Nu numai atât, aplicația De asemenea, îl puteți folosi pentru tratament la cel mai apropiat spital. Dacă nu ai, grăbește-te Descarca aplicația, da!

Citeste si: 5 cauze ale durerilor de cap de spate

Starea corpului care este obosită poate declanșa și această tulburare de cefalee. Apoi, consumul excesiv de alcool, obiceiurile de fumat și deshidratarea cresc, de asemenea, riscul unei persoane de a dezvolta dureri de cap tensionale. La fel, foamea și aportul nutrițional nu sunt îndeplinite. Așadar, începe să te obișnuiești cu un stil de viață sănătos și cu o dietă.

Harvard Health Publishing Menționat, durerile de cap tensionate nu sunt o afecțiune periculoasă, dar dacă sunt însoțite de simptome, cum ar fi tulburări de vedere, dificultăți de vorbire, febră și vărsături, trebuie să solicitați imediat asistență medicală la cel mai apropiat spital.

Depășirea durerilor de cap tensionate

Tratamentul durerilor de cap tensionate are ca scop gestionarea simptomelor pentru a preveni recidiva. Durerile de cap tensionate pot fi vindecate în mai multe moduri, dar cel mai eficient mod de a trata această tulburare de sănătate este combinația de medicamente.

Citeste si: Acestea sunt 3 locații diferite ale durerilor de cap

Pe lângă utilizarea medicamentelor, durerile de cap tensionate pot fi tratate acasă prin:

  • Faceți relaxare. Relaxarea ajută la ameliorarea durerilor de cap tensionate asociate cu stresul. Puteți face acest lucru prin exerciții, yoga sau masaj al capului.
  • Comprese calde. Măsurile simple, cum ar fi comprimarea frunții și a gâtului, sunt utile și pentru ameliorarea durerilor de cap.

Dacă auto-medicația la domiciliu nu a reușit să amelioreze durerile de cap tensionate, bolnavii pot lua analgezice fără prescripție medicală. Cu toate acestea, ține cont de regulile și instrucțiunile de utilizare, da!

Referinţă:
Institutul Național de Tulburări Neurologice și AVC. Accesat în 2021. Dureri de cap: Speranța prin cercetare.
Fundația Națională pentru Cefalee. Accesat în 2021. Medicamentele cu triple combinații sunt cel mai bun pariu pentru ameliorarea durerilor de cap tensionale.
Harvard Health Publishing. Accesat în 2021. Tension Headache.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found