„Masajul reflexologic pe nervii picioarelor are multe beneficii pentru sănătatea organismului. Numiți-l ajută la reducerea durerilor și la calmarea durerii. Chiar și așa, există încă condiții care nu ar trebui să se reflecte asupra picioarelor, de exemplu pentru persoanele cu gută.”
Jakarta – Ți-ai acordat vreodată puțin timp să fii atent la sănătatea picioarelor tale? Nu, nu este o problemă de sănătate la nivelul membrelor, ci mai degrabă rolul ei în reducerea durerii în alte părți ale corpului?
Terminațiile nervoase din picioare sunt legate de organele și sistemele interne din tot corpul. Stimularea acestei zone prin reflexoterapie poate reduce durerea și disconfortul cauzat de tot felul de afecțiuni, inclusiv afecțiunile specifice piciorului și ale corpului.
Reflexologia își are rădăcinile în tradițiile asiatice și a fost introdusă în Statele Unite la începutul anilor 1900. Când este utilizat pentru a trata picioarele, poate ajuta la ameliorarea multor afecțiuni cauzate de țesutul nervos suplimentar.
Citeste si: 6 beneficii ale reflexologiei pentru sănătate
Reflexologie la picioare
Țesutul suplimentar din picioare poate fi cauza rănilor sau bolilor cronice. Așadar, aplicarea presiunii sau reflectarea asupra acestuia poate ajuta la reducerea durerii, împiedică organismul să excrete țesut nervos suplimentar și crește circulația în zonă.
Trebuie să știți că piciorul uman găzduiește aproximativ 7.000 de terminații nervoase, care corespund tuturor unor zone specifice ale corpului, inclusiv organele și coloana vertebrală. Prin țintirea acestor terminații nervoase, reflexologii pot crește fluxul de sânge, limfa și nervi către anumite zone.
Unii terapeuți de masaj încorporează reflexologia în practica lor, dar nu este imposibil să ofere o gamă mult mai largă de tratamente pentru a promova sănătatea țesuturilor din întregul corp, mai degrabă decât să se concentreze doar pe căile neuronale.
Citeste si: 5 puncte pe care trebuie să le apăsați când aveți dureri de cap
Zona de reflexoterapie pe piciorul drept și pe picior stâng
Punctul de reflexie de pe picioarele drepte și stângi poate fi asemănat cu o hartă care arată o imagine a tuturor organelor corpului. Cu toate acestea, în linii mari, există doar patru zone de puncte de reflexie pe piciorul drept sau stâng, și anume:
- Cap
Punctele de reflexoterapie la picioare pentru ameliorarea durerilor de cap pot fi găsite pe vârfurile picioarelor, începând de la degete până la marginea arcului degetelor. Trebuie doar să aplicați presiune în acea locație pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap din cauza circulației sanguine crescute la gât.
- Cufăr
Punctul de reflexie al acestui organ se află în partea de jos a degetului până la centrul tălpii piciorului. Dacă puneți accent corect pe punctul potrivit, beneficiile pot fi simțite până la inimă și plămâni.
Citeste si: Este adevărat că durerile musculare se pot vindeca prin masaj?
- Stomac
Între timp, punctul de reflexie din mijlocul piciorului va avea impact asupra organelor din zona abdominală. Reflectarea asupra acestei secțiuni va avea un efect asupra pancreasului, rinichilor și diferitelor organe din tractul digestiv.
- Pelvin
Ultima zonă este zona pelviană, pe care o poți simți prin masarea zonei călcâiului. Dacă aveți probleme cu talia sau zonele din apropiere, puteți face reflexoterapie pe călcâiele picioarelor.
Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă în a întreba medicul cum poate fi efectuat tratamentul medical pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor și plângerilor pe care le întâmpinați. Pentru a fi mai ușor, poți Descarca și folosiți aplicația . Oricând, poți conversație cu un specialist și primiți tratament imediat.
Referinţă:
Durango Herald. Accesat în 2021. Reflexologia deblochează ameliorarea durerii prin tratarea nervilor de la picioare.
Healthline. Accesat în 2021. 3 masaje pentru puncte de presiune pe picioare.
